أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

female في لبنان - سؤال في تغذية

صباح الخير هل شرب الزنجبيل مع القرفة ينزل الوزن وماذا عن عشبة المليسة مع الليمون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

انا كان وزني ٩٩ ونزلت في اسبوع ٦ كيلو لاني انتظمت في الاكل وفي الرياضه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يوجد شئ يشد الترهلات بعد خسارة الوزن غير الرياضة الا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا فتاة متزوجة وعندي طفل عمري ٢٧ ووزني ٤٢ تقريبا وطولي ١٦٢ مشكلتي في النحف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

لقد عملت فحوصات للغدة الدرقية ما اذا كانت نشيطة او لا لانني نحيف وظهرت النتيجة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اريد برنامج غذائي يعتمد على 1200 سعره حراريه

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك... برنامج 1200 يحتوي على جميع العناصر الغذائية نشويات 6 حصص برويتنات 3...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

كم عدد الكيلوغرامات الطبيعية لخسارة الوزن شهريا

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك... الوزن الذي يمكن خسارته طبيعيا في الاسبوع من نصف كيلو ال 1...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيف ازيد وزني بطريقه طبيعيه

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

لو سمحت اريد نظام غذائي لخسارة الوزن

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من الوزن الزائد وزني 84كغم وطولي 158سم وعمري 45

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا طولي 159و وزني 90 كم يجب ان انقص

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... وزنك المثالي 53 كغ ولكن ان وصلتي للوزن المعتدل 62 كغ يكون جيد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيفيه معرفه كم يحتاج جسمي الى لتر يوميا من الماء

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك .. عزيزتي طبيعيا يحتاج الجسم من 2-3 لتر يوميا وعدم انتظار الشعور...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيف ازيد وزني وماالطريقه المناسبه لكي ازيد وزني بسرعه

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ماذا سيحدث لو تناولت كل يوم وجبة سريعة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك ... تناول الوجبات السريعة تعمل على زيادة الوزن لانها غنية بالزيوت والدهون...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا ھاجر من الجزا ئر اريد ان انقص وزني ماذا افعل

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... يمكنك ذلك ,عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد اشياء لزيادة الوزن غير الحبوب وزني 43 وطولي 162 وعمري 25

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

كيف لي ان ازيد من وزني

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندى مشكلة ف الحرق يعنى بعمل نظام غذائى لكن النزول ف الوزن بيكون ضعيف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك ...الثايروكسين يوصف للاشخاص الذين يشكون من قصور في الغدة الدرقية تاكدي من...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اشعر دائما برغبة في عدم تناول الطعام وزهق من الاكل عموما

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك ... قد تمر على الشخص ايام يفقد الرغبة بكل شئ ومن ضمنه الاكل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل الرقص ينحف

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا ومرحبا بك.... الرقص يعتبر من انواع الرياضة فهي تحرق دهون

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد نظام لخسارة الوزن خلال شهر وزني الحالي 80 والطول 165

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..)...تابع القراءة