د. المعز ابوعقارب

male في الكويت - سؤال في تغذية

وزني ١٣١ وطولي ١٨٣ هل ١٨٠٠ سعره حراريه كافيه لنزول الوزن وكيف انزل وزني بدون...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

مرحبا بك ..لديك السمنه المفرطة وهذا يضر بصحتك...يجب مراجعة اخصائي التغذية للمزيد من التفاصيل وتحديد...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

وزني ١٣١ وطولي ١٨٣ هل ١٨٠٠ سعره حراريه كافيه لنزول الوزن وكيف انزل وزني بدون...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

مرحبا بك ..لديك السمنه المفرطة وهذا يضر بصحتك...يجب مراجعة اخصائي التغذية للمزيد من التفاصيل وتحديد...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

انا طالبة جامعة عمري 18 ولدي خوف من الامراض بشكل عام قبل اسبوعين فقدت شهيتي...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

مرحبا بك..بحاجه المزيد التفاصيل المهمة الغير واضحة لتحديد الحاله بالضبط ...ولكن عموما مشكلة الخوف من...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عملت الinbodyوعايزه اعرف ازاي اخس دهون علشان الحمل ونظام غذائي امشي عليه

إجابة د. المعز ابوعقارب

عليكم السلام ورحمة الله..انتي بحاجه لانقاص وزنك الوصول الوزن المثالي وكذلك سهل جدا جدا....ولكن يجب...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طولي 163 وزني 42 هل صحيح اني قادر على زيادة...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

عليكم السلام ورحمة الله ...لماذا تريد ان تزيد وزنك بهذا القدر الكبير ؟نصيحتي لك ان...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

يضر شرب وصفة التخسيس المكونة من ورق اللورا والقرنفل والخل وانا مرضعة او لا

إجابة د. المعز ابوعقارب

السلام عليكم للحفاظ علي صحة الحنين يجب عدم تناول اي وصفات للتخسيس الا بإستشارة اخصائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمري ١٦ سنة انثي طولي ١٦٤ سم وزني ٦٦ كيلو المفروض يكون وزني كام

إجابة د. المعز ابوعقارب

BMI : 24.5وزنك يجب ان يكون مابين :45.5-63.7 kgوزنك الحالي اقترب من حدود زيادة الوزن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اخذت حبوب جنسنغ لزيادة وزني في البداية كنت اخذ كبسولة واحده في اليوم...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

محبا بك..اولا يجب ايقاف الحبوب التي يتم تناولها ..وكذلك اتباع نظام غذائي مع الرياضه والتمارين...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

مرحبا اعاني من مشكلة مع الخضروات الغير المطبوخة والفواكه الطازجة فانه بمجرد ان اتناول القليل...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

الرجاء المتابعة مع اخصائي التغذية لتحديد السبب وعليه توضع خطه مناسبه لك.وشمرا

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 44 و عندي 18 سنة و باكل بس...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

السلام عليكم السبب في عدم زيادة الوزن يجب تحديده بعمل التقييم التغذوي والغذائي في الحالات...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة في عمر 16 ازن حوالي56 60 اردت البدا...تابع القراءة

إجابة د. المعز ابوعقارب

السلام عليكم ''ان الماء يعتبر اهم عنصر لصحة الانسان عموما لذا يجب ان يأخذ الجسم...تابع القراءة