female في العراق - سؤال في تغذية
الفطور كوب شاي والغداء اكل قليل والعشاء سلق بطاطس وخيار مع الرياضه كم كيلوا بالاسبوع...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
أي نظام غذائي يتم تقليل الاكل فيه عن المعتاد بالضرورة سيؤدي إلى إنقاص الوزن ....تابع القراءة