أخصائي تغذية احمد حماد

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من شهيه مفتوحه والاكل بشراهه وعدم الشعور بالشبع

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بتجنب التالي أو تقليله قدر المستطاع خصوصا في فترة الصباح و المساء : السكريات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل استخدام الفتمانيات زي الاومجا3 والفتامنيات المتعداده مضر في الرجيم افضل ميعاد لتناول هذه الفتمانيات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في العادة يمكن تناولها و لا ضرر من ذلك.

male في العراق - سؤال في تغذية

عمري20 طولي182كان وزني 68kgكنت لاعب نادي كيك بوكسنغ هدمت وزن لل51kg تركت لمدة سنة و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بإستخدام أي نوع من الهرمونات أو المنشطات و الحل ببساطة لإتباع نظام غذائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اكره نوع جسدي و من مده حوالي عام قررت ان اتبع حميه لانقاص وزني ولكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي هو أسلوب و نمط من العادات الصحية التي هي جزء من نظام...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اظهرت التحاليل الطبيه وجود ارتفاع في الserum urea ما النظام الغذائي الذي علي اتباعه لخفض...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام أو تقليله قدر المستطاع و تجنب الأغذية المملحة والمخللات و...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد زيادة الوزن وانا ام مرضعة اريد نوع دواء مسمن وبي ماذا تنصحني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أي دواء سيتم تناوله سيتأثر به الرضيع، و عليه يمكنك زيادة وزنك عموما بزيادة الكمية...تابع القراءة

male في النرويج - سؤال في تغذية

انا عمري 14 سنه طولي 176 وزني 87 هل هناك مشكله لدي ام امر عادي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على عوامل كثيرة - عموما ينصح بمراجعة الطبيب

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 19 وزني 58 و طولي متر و 71 اريد دواء لكي ازيد من وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بشكل سريع جدا - لا تحدث إلا بمضاعفات ، لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

male في اسبانيا - سؤال في تغذية

شخص تغير نظام الغداء لديه بسببتضروف نفسيةلفترة طويلة شهرين تقريبا طعام شبه شوربات و6 شهور...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون ذلك و لكن ينصح بمراجعة الطبيب

female في لبنان - سؤال في تغذية

عمري 21 سنة وزني 43 طولي 165 اريد زيادة وزني ولكن لا احب جميع الاكل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

male في السعودية - سؤال في تغذية

كمية السعرات الكافية لنزول الوزن لشخص وزنه ١١٥ وطوله ١٧٠ وكتلة الجسم ٤٠ علما باني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المنصوح لك عموما 1500 - 1800 سعرة يوميا

female في مصر - سؤال في تغذية

لو سمحت انا عندي18سنة طولي165تقريبا ووزني بيزيد بصعوبة بس بينزل بسرعة فاول السنة كان بيزيد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في العراق - سؤال في تغذية

كيف ازيد وزني عندي نحافه وزني٥٥وطولي١٥٨للعلم اوجه صعوبه جدا قويه لازيد ١كيلو

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب و لا تعانين من النحافة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة ارغب بمعرفة هل دواء فيتامين الانتوكس يسبب زيادة الوزن ام لا علما انه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ... .

male في بريطانيا - سؤال في تغذية

مرحبا وزني 86 و طولي 183 ما هو الوزن المثالي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المثالي لعمرك (18سنة) و طولك (183سم) هو  73كغم

male في المغرب - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا شاب اعاني من النحافة كثيرا عمري 31 سنة الطول 190 الوزن 76كلو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك جيد بالنسبة لطولك و عمرك و ليس بالسوء الذي تصفه، عموما و ببساطة يمكنك...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا ازن 114كغ وطولي 1متر73 سنتمتر اريد ان اخس مع العلم لي كرش اريد نظام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

male في سوريا - سؤال في تغذية

انا شب عمري 15 سنة ووزني 112 وطولي 175 لاي وزن بدي انزل لكون وزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المثالي لعمرك و طولك 61كغم و الأعلى 67كغم و وصولك لوزن 74كغم يعتبر إنجاز كبير...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

اناستخدم حبوب سانترم التي تحتوي على الحديد حيث تحتوي على 10mgمن الحديد اي 56 من...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا .. .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 165تقريبا و وزني 62 و عمري 18سنة هلا هذا مناسب

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم، علما بأن الوزن المثالي لطولك و عمرك 57 كغم