أخصائي تغذية احمد حماد

male في مصر - سؤال في تغذية

انا تخين و عندي كرش وزني ١٠٠كيلو وطولي ١٧٧ سم و عايز طريقه نظام و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام هو زيادة الخضروات الطازجة و الفواكة الطازجة + تناول منتجات الحبوب الكامبة كالخبز الاسمر...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اريد اعمل رجيم والرجيم شوية نباتي وقاسي بس اخاف من الدوخة وتساقط الشعر اريد فيتامينتات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بأي انظمة غذائية غير صحية و قاسية و تذكر ان الصحة لا تعوض...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

والدي لديه قلب وتورم جسمه بالكامل ذهب للطوارى تم تركيب قصطره للبول وتم رجوعه للمنزل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ضرورة تجنب اضافة الملح للطعام و تجنب الاغذية المملحة كالمخللات و المعلبات إضافة إلى تحديد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اقدر استخدمها لانقاص الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ما عدا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتوره شنو افضل مكمل غذائي للنحافه هل حبوب كبد الحوت جيده او لا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

وزني 120كيلو واريد نضام صحي للنزول بدون حرمان علما اني ضخمه يعني الوزن ضخامه موو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى وصف النظام الغذائي المناسب لك .

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري ١٧ طولي ١٦٨ طول ابي ١٨٠ طول امي ١٥٦ اعمامي وخوالي طوال تقريبا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطول في الاغلب وراثي و ما زالت في مرحلة النمو .

female في العراق - سؤال في تغذية

انا عمري ١٦ووزني ٧٥وطولي ١٦٠عندي زيادة في الوزن كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

female في مصر - سؤال في تغذية

شهية عالية بطن بعد ولادتين قيصرى وارداف وزيادة ٣٠كيلو تقريبا او اكتر فى الوزن وزنى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

افضل ما يساعد في التغلب على زيادة الشهية : تجنب الحلويات والسكريات - تناول كميات...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

السلام عليكموجدت تناقض في الاجابات عن سؤال هل خميرة الجعة للتنحيف او للتسمين البعض يقول...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

خميرة البيرة عبارة عن مستحضر غني بفيتامينات ب . اذا كانت النحافة ناتجة عن نقص...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه الشديده اريد نظام غذائي لتسمين الجسم بشكل اسرع وتقويه المناعه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

والمشي يكون كم خطوه انا استيقظ باكرا هل استطيع اخذ قيلوله في العصر لمده ساعه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك عوامل عديدة يجب معرفتها قبل تحديد قبل او بعد ، عموما قبل او بعد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من كبر حجم الكرش وزياده بالوزن وبحثت وظهرت لي اقراص hydroxycut وانها...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بها . الطريقة الفعالة لإنقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء

هل يصلح ان تكون الفترة بين الاكل وحبوب الغدة ساعتان او ثلاث مثلا اكلت الساعه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطبيب المعالج هو المخول بتحديد توقيت الجرعة .

female في الاردن - سؤال في تغذية

ضيق نفس حاولت كتير اعمل رجيم ومانزل وزني ورحت ع دكتور تغذيه بس ماستفدت وعملت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بخصوص ضيق النفس ينصح بمراجعة الطبيب المعالج . النظام الغذائي الصحي الذي يتناسب مع وضعك...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 33 سنة وزني 115 كيلو مقيم في تركيا معي ضغط وعم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و لا يمكن...تابع القراءة

female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

حاولت انحف بكل الطرق بس للاسف ماقدرت كيف اسوي لي نظام صحي وافضل فيتامينات ممكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

التساقط الشديد في الشعر ربما يكون احد الآثار السلبية الناتجة عن اتباع انظمة غذائية غير...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 سنة وزني 85 كيلو اريد خسارة 25 كيلو في 5 اشهر مع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة اخصائي التغذية لللتقيم و عليه يتم التدخل المناسب.

female في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء

السكر كان ممتاز عند ماما لكن اخر تحليل سكر صايم142الدكتور وصف جلوكوفاج500مجم بصفه مستمره حتي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطبيب المعالج هو المخول بتحديد الجرعة و توقيتها .

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

انا شاب27 سنة اعاني من النحافةالشديدةدائما طولي 175 وزني55 اعاني من النحافة حاولت زيادة الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي...تابع القراءة