Question 1

هل بولي إيثيلين جلايكول تناوله بكثرة يسبب اعراض إسكار؟ و هل يعنبر من الكحول المُسكر؟

Accepted Answer

تناول بولي إيثيلين جلايكول بكميات كبيرة قد يسبب أعراض انسكار، ولكنه ليس من الكحول المسكر. يُنصح بتقليل تناوله لتجنب أية مضاعفات صحية.

Question 2

هل أستطيع استخدام كبسولات Rapid Power (مستخلص الشاي الأخضر، الكروم، إل-كارنيتين، مستخلص عشب الغوارانا) للتنحيف وكبسولات Priorin N للشعر (المواد الفعالة: مستخلص الدخن + إل-سيستين + فيتامين ب5) في الفترة نفسها دون ضرر؟

Accepted Answer

سلامتك، بشكل عام، لا يوجد تفاعل دوائي مباشر مهم بين كبسولات Priorin N للشعر وكبسولات Rapid Power للتنحيف، لذلك يمكن استخدامهما معًا في كثير من الحالات. لكن توجد بعض النقاط المهمة:

بالنسبة لـ Rapid Power:

يحتوي على مكونات مثل مستخلص الشاي الأخضر، الغوارانا، إل-كارنيتين، الكروم.
وقد يسبب لدى بعض الأشخاص:
- خفقان القلب.
- العصبية أو التوتر.
- الأرق وصعوبة النوم.
- اضطرابات المعدية.
- ارتفاعًا طفيفًا في ضغط الدم، خاصة بسبب الغوارانا لاحتوائها على الكافيين.

بالنسبة لـ Priorin N:

يحتوي على مستخلص الدخن، إل-سيستين، فيتامين B5.
وعادةً ما يكون جيد التحمل، وآثاره الجانبية غالبًا خفيفة مثل اضطرابات هضمية بسيطة.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام Rapid Power إذا كان لديك:

أمراض قلب أو اضطرابات نظم القلب.
ارتفاع ضغط الدم.
فرط نشاط الغدة الدرقية.
الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
حساسية للكافيين أو كنتِ تتناولين كميات كبيرة من القهوة والشاي.

إليك بعض النصائح الهامة:

خذي Rapid Power صباحًا أو في وقت مبكر من النهار لتقليل الأرق.
اشربي كمية كافية من الماء.
إذا شعرتِ بخفقان أو رجفة أو قلق بعد البدء بالمكمل، أوقفيه وراجعي الطبيب.
إذا كنتِ تعانين من مقاومة الإنسولين أو تتناولين أدوية أخرى، فاذكريها للطبيب أو الصيدلي قبل البدء بالمكمل.

Question 3

هل دواء أورابين (المادة الفعالة: فينوكسي ميثيل بنسلين) مفيد للسعال عند ابنتي؟ مع العلم أنها تبلغ من العمر 4 سنوات، وشكرًا.

Accepted Answer

أتمنى السلامة لابنتك، دواء أورابين، الذي يحتوي على المادة الفعالة فينوكسي ميثيل بنسلين، هو مضاد حيوي ينتمي إلى عائلة البنسلين. تُستخدم المضادات الحيوية بشكل أساسي لعلاج الالتهابات البكتيرية. في حالة ابنتك:

إذا كان السعال ناتجًا عن عدوى بكتيرية: في هذه الحالة، قد يكون أورابين فعالاً إذا وصفه الطبيب لعلاج السبب البكتيري الكامن وراء السعال.
إذا كان السعال ناتجًا عن عدوى فيروسية: فإن المضادات الحيوية مثل أورابين غير فعالة ضد الفيروسات، وبالتالي لن تفيد في علاج السعال الناتج عن البرد أو الإنفلونزا مثلاً. غالبية حالات السعال عند الأطفال تكون بسبب فيروسات.

من المهم جداً أن يتم وصف المضادات الحيوية بواسطة طبيب مختص بعد التأكد من سبب السعال. الاستخدام غير الضروري للمضادات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، كما أنه يساهم في زيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.

بالنسبة لابنتك البالغة من العمر 4 سنوات، فإن تحديد سبب السعال بدقة هو الخطوة الأولى. قد يشمل ذلك استشارة الطبيب لتقييم الأعراض الأخرى التي تعاني منها.

Question 4

دقيق القمح الكامل هل هو صحي؟ ما الفرق بين دقيق القمح ودقيق القمح الكامل؟

Accepted Answer

نعم، يعد الدقيق الكامل من العناصر الغذائية الصحية، والقمح الكامل هو القمح الذي يتم استخراجه من سنبله دون التعرض لمعالجة أخرى، فالقمح بشكل طبيعي يحتوي على القشرة الخارجية المعروفة بالنخالة والقشرة الداخلية والنواة، ويتم لتحضير الدقيق الأبيض وإنتاج الخبز الأبيض فصل نواة القمح عن القشرة الداخلية والخارجية.

أما القمح الكامل فيتم طحنه بشكل مباشر مع القشرة الخارجية والداخلية، ويتم تحضير بعض أنواع الخبز بالحبة الكاملة للقمح، ويعد خبز القمح الكامل صحي أكثر من الخبز الأبيض، لاحتوائه على نسبة أعلى من الألياف الغذائية، والبروتينات، وبعض الفيتامينات والمعادن.

ينصح باختيار الخبز ذو الحبة الكاملة في حال توفره، ولكن لا بأس أيضًا من تناول الخبز الأبيض بشرط عدم الإفراط في تناوله واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام.

للمزيد:

ما الفرق بين الشوفان والقمح؟
مضار الخبز منزوع القشرة على الصحة

Question 5

هل خلط مستخلص الناردين مع أدوية الاكتئاب خطراً على الصحة؟

Accepted Answer

يجب مراجعة الطبيب

Question 6

هل القمح من الحبوب الكاملة؟ وكيف يمكن تعويضه لمرضى حساسية القمح؟

Accepted Answer

نعم، القمح هو واحد من الحبوب الكاملة، ولا يجب أن يتم تناوله أو أحد مكوناته من قبل مرضى حساسية القمح، وفي الحقيقة هناك العديد من البدائل من الحبوب الكاملة، ومنها الآتي:

الأرز البني.
الشوفان.
الذرة.

يمكن لمرضى حساسية القمح تعويض القمح ببعض العناصر الغذائية الأخرى أيضًا واتباع نظام غذائي صحي، يتضمن الآتي:

الفواكه.
الخضروات.
اللحوم.
البيض.
الأسماك.
المكسرات.
البقوليات.
الحليب ومنتجاته.

كما يمكن استخدام البدائل الغذائية التي تحتوي على الدقيق الخالي من الغلوتين، مثل الدقيق الذي يتم استخراجه من الأرز أو الذرة أو البطاطس، ويجب على المريض استشارة الطبيب لتحديد النظام الغذائي المناسب له.

للمزيد:

الأطعمة المسموحة والأطعمة الممنوعة لمن يعاني من حساسية الغلوتين
انواع الحبوب وأهميتها الغذائية وفوائد الحبوب الكاملة

Question 7

هل القمح له علاقه بفقر الدم، وما هي اضرار خبز القمح؟

Accepted Answer

لا، لن يؤثر القمح أو خبز القمح في مرض فقر الدم أو يؤدي إلى الإصابة به، وفي الغالب يكون سبب نقص الدم ناجم عن اتباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى انخفاض معدل الحديد أو فيتامين ب12 في الجسم، أو نتيجة مرض وراثي يؤثر في إنتاج كريات الدم الحمراء.

أما بالنسبة لأضرار خبز القمح فلا يؤدي خبز القمح بأنواعه المختلفة إلى أي أضرار صحية في حال تناوله باعتدال إلا في حال المعاناة من حساسية تجاه أحد مكوناته أو المعاناة من مرض السيلياك أو الداء البطني، وفي هذه الحالة سوف يعاني المصاب من عدد من الأعراض عند تناول خبز القمح، ومنها الآتي:

الإسهال.
ألم المعدة.
المغص الشديد.
عسر الهضم.
التعب والإعياء.
التقيؤ.
انتفاخ البطن.

للمزيد:

Question 8

كلنا نعلم ام القمح مفيد للرجيم لكن سؤالي هل اكل خبز القمح بكمية كبيرة مضر للرجيم، وهل خبز القمح يزيد في الوزن؟

Accepted Answer

الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة مفيد لصحة الجسم لإحتوائه على نسبة أعلى من الألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بالخبز الأبيض. بالنسبة للروجيم، نعم، يجب تناوله بالكميات المناسبة لإحتياجاتك والتأكد من عدم الإفراط في تناوله.

Question 9

هل الذرة مضرة لمرضى حساسية القمح؟ وهل يمكن أن يشفى المريض بحساسيه القمح؟

Accepted Answer

بشكل عام لا تسبب الذرة حساسية القمح، وهي من المصادر الغذائية الآمنة لمرضى حساسية القمح، ولكن قد يعاني البعض من حساسية مشتركة تجاه الذرة والجلوتين أو القمح لذلك يجب التأكد أولًا من عدم المعاناة من حساسية تجاه الذرة.

أود لفت انتباهك أيضًا أنه في بعض الحالات النادرة قد يتم استخدام نفس آليات الحصاد أو نفس المعامل لتحضير كل من الذرة والقمح وهو ما قد يؤدي إلى تلوث بعض منتجات الذرة بالجلوتين الموجود في القمح والتسبب بظهور أعراض حساسية القمح عند تناول الذرة، لذلك يجب الحرص على شراء الذرة من مصادر موثوقة.

لا يوجد علاج نهائي لحساسية القمح حتى الآن، ولكن يمكن التحكم في الأعراض عن طريق تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على القمح أو أي منتجات أخرى تحتوي على البروتينات المسببة للحساسية.

للمزيد:

Question 10

السلام عليكم، ما معنى خبز القمح الكامل؟ وهل خبز القمح الكامل ينقص الوزن؟ أفيدوني

Accepted Answer

وعليكم السلام، خبز القمح الكامل هو الخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة، أي أنه يحتوي على جميع أجزاء الحبة (النخالة، السويداء، والجنين). هذا يجعله أكثر غنى بالألياف، الفيتامينات، والمعادن مقارنة بالخبز الأبيض المصنوع من الدقيق الأبيض المكرر.

ولخبز القمح الكامل فوائد صحية عديدة، بما في ذلك:

غني بالألياف: يساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
يحتوي على مغذيات أكثر: مثل الحديد، المغنيسيوم، وفيتامينات ب.
يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم: بفضل الألياف التي تبطئ امتصاص السكر.
يشعرك بالشبع لفترة أطول: مما يقلل من الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.

هل خبز القمح الكامل ينقص الوزن؟

خبز القمح الكامل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يهدف إلى إنقاص الوزن، وذلك للأسباب التالية:

الشعور بالشبع: الألياف الموجودة فيه تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية الزائدة.
تنظيم الشهية: يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكريات والوجبات الخفيفة غير الصحية.
سعرات حرارية أقل: في المتوسط، يحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالخبز الأبيض عند مقارنة نفس الكمية.

ويجب الانتباه إلى أن خبز القمح الكامل وحده لا يكفي لإنقاص الوزن. يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، وممارسة الرياضة بانتظام.

ريجيناز (مستخلص القمح)، 2-فينوكسي إيثانول، بولي إيثيلين جلايكول (Rigenase (Wheat Extract), 2-Phenoxyethanol, Polyethylene Glycol)