تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الأمراض الجنسية
السلام عليكم كنت امارس العاده السريه بافراط و بعد ما اقلعت عنها احس بضعف انتصاب هل الموضوع مقلق . هل سوف ياخذ بعض الوقت . هل هناك غذاء و مشروبات...
لا داعي للقلق، ستعود الأمور طبيعية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
