أسئلة واجابات طبية

سلامتك، ألم الساق اليسرى الذي يمتد إلى باطن القدم قد يكون له أسباب متعددة، ومن بينها:

• إجهاد العضلات أو الشد العضلي: قد يكون بسبب ممارسة الرياضة بشكل مكثف أو الجلوس لفترات طويلة في وضعية غير صحيحة.
• مشاكل في الأعصاب: مثل انضغاط العصب الوركي (عرق النسا)، والذي يسبب ألمًا يمتد من الظهر إلى الساق والقدم.
• مشاكل في الأوعية الدموية: مثل قصور الدورة الدموية أو التهاب الأوردة، ولكن هذه الحالات عادةً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل التورم أو تغير لون الجلد.
• مشاكل في المفاصل: مثل التهاب المفاصل في الركبة أو الكاحل، ولكن هذه الحالات عادةً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل التورم أو تغير لون الجلد.
• إصابات بسيطة: مثل الكدمات أو الالتواءات التي قد تحدث نتيجة حركة مفاجئة أو صدمة خفيفة.

إليك بعض النصائح لتخفيف الألم في المنزل:

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وحاول إراحة ساقك قدر الإمكان.
• كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصةً في الأيام الأولى.
• الكمادات الدافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات وتحسين الدورة الدموية.
• تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للعضلات لزيادة مرونتها وتخفيف التوتر.
• رفع الساق: ارفع ساقك عند الجلوس أو الاستلقاء للمساعدة في تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

ليس طبيعيا ..ولكن يمكن حدوثه بحالات نادرة جدا..يعزى في الايو الاول بعد الجراحة الى وجود ورم دموي ناتج عن عدم حدوث ارقاء دموي جيدا اثناء الجراحة ..من الضروري مراجعة طبيبك الجراح.

لم يثبت ان استعمال الاورليستات امن للمرضعات لذا لا ينصح بتناوله.

اسباب عديده انصحك بمراجعه طبيب اخصائي جراحه الفم والوجه والفكين للكشف والنصيحه وسلامتك

يحرق الانسان السعرات الحرارية في كل حركة يتحركها في حياته، ووكذلك أثناء الممارسة الجنسية، فكلما زادت الحركات ، زاد عد السعرات المحروقة ويقدر أنه أثناء مشاعدة الأفلام الإباحية أن عدد السعرات المحروقة لا يزيد عن ٢٠٠-٣٠٠ سعرة وقد يزيد عددها عند الاستمناء لما يرافقه من لهاث وارتفاع نبضات القلب.

نعم اذا كان بكثرة!!

يجب مراجعة الجراح فورا.