تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى 27 سنة
الأمراض الجلدية
لدي أحد أظافري انكسر من الخلف من جهة الجلد ما الحل ؟ مع العلم أن أظافري أيضاً ضعيفة ما هو الحل لها ؟
للتعامل مع أظافرك المنكسرة والضعيفة، يمكنك اتباع النصائح التالية:
1. قم بتجنب قص الأظافر بشكل مفرط أو استخدام المناشف الخشنة، حتى لا تتسبب في كسرها أو تضعفها أكثر.
2. استخدم مرطب للأظافر بانتظام وقومي بتدليك أطراف أظافرك بزيت الزيتون أو زيت اللوز لتقوية بنيتها.
3. يمكنك تناول مكملات فيتامينية تحتوي على البيوتين والفيتامينات الأخرى المفيدة لصحة الأظافر.
4. يُفضل تقليل استخدام المنظفات الكيميائية المحتوية على المواد الضارة وارتداء قفازات حماية عند القيام بالأعمال المنزلية.
5. في حالة استمرار مشكلة الأظافر لا تترددي في زيارة الطبيب
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
