تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الأمراض الجنسية
بعد الجماع أعاني من آلام ف العظام والمفاصل واشعر بالضعف في الجسم .. علمآ بأنني أقوم بالقذف 4 مرات يوميآ
عليك تقليل القذف و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
