تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الصحة الجنسية
لماذا لا ينتصب القضيب انتصاب كلي و لمدة اكثر من 10 دقائق مع العلم اني لا اعاني من اي مرض مزمن و انا متزوج منذ شهرين
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
