أسئلة واجابات طبية

نزول ماء دون الإحساس به قد يكون له عدة أسباب، وبعضها قد يكون طبيعيًا بينما قد يشير البعض الآخر إلى مشكلة صحية تحتاج إلى استشارة طبية، وإليك بعض الاحتمالات:

• الإفرازات المهبلية الطبيعية: إذا كان السائل شفافًا أو أبيض اللون بدون رائحة كريهة، فقد يكون مجرد إفرازات طبيعية تحدث خلال الدورة الشهرية أو عند التبويض.
• السلس البولي: يحدث بسبب ضعف عضلات قاع الحوض أو التهابات المسالك البولية، وهو شائع بعد الولادة أو مع تقدم العمر.
• تسرب السائل الأمينوسي: إذا كنتِ حاملًا، فقد يكون السائل الذي ينزل هو السائل المحيط بالجنين، وهذا يحتاج إلى فحص فوري عند الطبيب.
• تهابات المهبل: إذا كان السائل مصحوبًا بحكة، أو رائحة كريهة، فقد يكون نتيجة التهاب مهبلي أو عدوى فطرية.

بما أن الإفرازات السائلة تسبب لكِ الإزعاج يفضل مراجعة الطبيبة النسائية لتقييمها، والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تسبب هذه الإفرازات.

للمزيد:

• ما هو سبب الإفرازات المهبلية الكثيرة؟
• افرازات تدل على عدم الحمل، وإفرازات قبل الدورة

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:

• التهاب الجلد التماسي: وهو رد فعل تحسسي أو تهيجي للجلد.
• الإكزيما: وهي حالة جلدية مزمنة تسبب جفاف وحكة في الجلد.
• الشرى (الأرتكاريا): وهي طفح جلدي مثير للحكة يظهر على شكل بقع حمراء أو وردية.
• لدغات الحشرات: مثل البعوض أو البراغيث.

العلاج قد يشمل الآتي:

• يمكن استخدام كريمات مضادة للهيستامين لتقليل الحكة.
• في حالات الالتهاب الشديد، قد يصف الطبيب كريمات كورتيكوستيرويد.

لتحديد التشخيص الصحيح والعلاج المناسب، يجب عليك استشارة الطبيب.

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، على الرغم من أنك غير متزوجة، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو الاضطرابات الهرمونية، أو حتى وجود حالة صحية مثل أكياس المبيض أو مشاكل الغدة الدرقية.

وبالنسبة لتناول البنادول (الباراسيتامول) لتنزيل الدورة، فقد لا يفيد ذلك، فهو لا يؤثر على الدورة أو الهرمونات المنظّمة للدورة، ولكنه يساعدك في تخفيف الآلام المرافقة للدورة إذا كنتِ تشعرين بوجودها.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيبة نسائية في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية، للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، وقد تصف لكِ بعض الأدوية التي تعمل على إنزال الدورة وتنظيمها.

وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يساعد كثيرًا في تنظيم الدورة الشهرية، ومنع اضطرابها في المستقبل، بما في ذلك:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وتجنبي الإكثار من السكريات والدهون.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• حافظي على الوزن الصحي؛ فقد تؤدي السمنة أو النحافة إلى اضطراب الهرمونات.
• احصلي على النوم لساعات كافية في الليل.
• اشربي كميات كافية من الماء.
• قللي التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

• أسباب تأخر الدوره الشهرية عند البنات
• ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية

لا تقلق؛ لا يكون تأثير حبوب الديكساميثازون كبيرًا في حال تم تناوله لفترة قصيرة، ومن المحتمل أن يسبب احتباسًا في السوائل وزيادة في الشهية، ولكن غالبًا ما تكون زيادة الوزن مرتبطة مع استخدام الدواء على المدى الطويل.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب عام إذا كنت تشعر بالقلق حيال تناول الديكساميثازون عن طريق الخطأ، خاصةً في حال لاحظت ظهور أعراض غير طبيعية، مثل احتباس السوائل وزيادة الوزن، أو صعوبات النوم أو المشاكل الهضمية أو غيرها.

وفي حال تم تناول ديكساميثازون لفترة طويلة، غالبًا ما تختفي أعراضه الجانبية -في حال ظهورها- خلال فترة قصيرة لا تتجاوز عدة أسابيع، ومن الجيد متابعة حالتك مع الطبيب للتقيميم ومراقبة الأعراض والتأثيرات.

للمزيد:

• أسباب زيادة الوزن المفاجئة
• ادوية لزيادة الوزن

لا، العادة السرية لا تؤثر على الطول، ولا يوجد أي دليل علمي يثبت أنها تعيق النمو أو تؤثر على الطول النهائي، فطولك يعتمد على العوامل الوراثية والتغذية ونمط الحياة، ولا تؤثر ممارسة العادة السرية على الطول نهائيًا.

بما أنك في عمر 16 سنة، فهذا يعني أن لديك فرصة للنمو لعدة سنوات أخرى، خاصة إذا كانت صفائح النمو لديك لم تغلق بعد، ولتعزيز النمو بشكل طبيعي يمكنك اتباع الآتي:

• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، البروتين، وفيتامين D.
• احرص على النوم الجيد على الأقل 8-10 ساعات يوميًا، لأن هرمون النمو يُفرز أثناء النوم.
• مارس التمارين الرياضية مثل السباحة، القفز، وتمارين التمدد تساعد على تحسين القامة.
• تجنب العادات السيئة، مثل التدخين وسوء التغذية، لأنها قد تؤثر على النمو.

أود لفت انتباهك إلى ممارسة العادة السرية قد يكون لها عدد من الآثار الجانبية الأخرى، لذلك يجب عليك محاولة التخلص منها لتجنب هذه الآثار الجانبية، والتي قد تتضمن:

• الإرهاق والتعب: لأن الجسم يستهلك طاقة أثناء القذف، وإذا تكررت بشكل مفرط، قد تشعر بالإرهاق.
• آلام في الأعضاء التناسلية: بسبب الاحتكاك المتكرر، قد تشعر بألم خفيف أو حساسية زائدة.
• مشاكل في الانتصاب: إذا كنت تعتمد بشكل كبير على العادة السرية، فقد يقل استجابتك للمحفزات الطبيعية مثل العلاقة الزوجية مستقبلًا.
• الإدمان أو التعود: إذا أصبحت وسيلة لتجنب المشاكل أو الهروب من الواقع، فقد تؤثر على حياتك اليومية.
• انخفاض التركيز والطاقة: لو كانت تُمارس بإفراط، قد تلاحظ تراجعًا في أدائك الدراسي أو الرياضي.

للمزيد:

• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

من المحتمل أن تكون الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن انخفاض تروية الدم في يدك اليمنى، وقد تكون ناجمة أيضًا عن أسباب أخرى؛ مثل تضيق في الشرايين التي تغذي الأطراف، خاصة بأنك تعانين من حساسية للبرد، أو اضطرابات في الدورة الدموية.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض أيضًا قد تحدث نتيجة تضرر الأعصاب الممتدة إلى يدك اليمنى، مما يجعلك تشعرين بالخدر والتنميل في أصابعك وخاصة الخنصر والبنصر، ويحدث ذلك بسبب انضغاط الأعصاب العنقية الممتدة للذراع، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.

ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأوعية الدموية أو الأعصاب للفحص وإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد وجود أي مشكلة خطيرة، ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم اليد والأعراض الأخرى:

• تجنبي حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة.
• حاولي تدفئة يديكِ عند الشعور بالألم.
• جربي العلاج بالمساج.
• تناولي وجبات صحية غنية بالفيتامينات، فقد يؤدي نقص الفيتامينات إلى تفاقم المشكلة.
• مارسي تمارين التمدد البسيطة بعد استشارة الطبيب.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

• هل تنميل اليدين خطير
• أسباب تنميل الأطراف المستمر