أسئلة واجابات طبية

تقلبات مزاجية طبيعية كل شخص يمر بتقلبات مزاجية في حياته، خاصة في فترات معينة مثل فترة المراهقة أو بسبب ضغوط الحياة اليومية. اضطرابات المزاج مثل اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب الشخصية الحدية، حيث تكون التقلبات المزاجية أكثر حدة وتأثيرًا على الحياة اليومية. القلق والتوتر يمكن أن يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى تقلبات في المشاعر وزيادة الحساسية. تجارب سابقة تجارب سابقة مؤلمة مثل فقد أو خذلان يمكن أن تزيد من الخوف من تكرار هذه التجارب وتؤثر على المشاعر الحالية.حاولي التعبير عن مشاعرك بالكتابة أو التحدث مع شخص تثقين به.ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق، لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر. الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي والتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على المزاج.

أتمنى لك العافية والسلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الألم في الخاصرة اليمنى المتصل بألم في الركبة من الخلف، بالإضافة إلى الحكة، النغزات، وضعف العضلات، قد تشير إلى عدة احتمالات:

• مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على عصب معين يمتد من الخاصرة إلى الركبة، مما يسبب الألم، الحكة، والنغزات.
• مشاكل في العضلات: قد يكون هناك شد أو التهاب في العضلات يسبب الألم وضعف العضلات.
• مشاكل في المفاصل: قد يكون هناك مشكلة في مفصل الورك أو الركبة تؤثر على المنطقة بأكملها.
• مشاكل جلدية: الحكة قد تكون بسبب مشكلة جلدية موضعية، ولكن الإحساس بالألم عند الحك قد يشير إلى مشكلة أعمق.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا حتى تتم مراجعة الطبيب:

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
• كمادات الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أخرى.
• تمارين الإطالة الخفيفة: القيام بتمارين إطالة خفيفة للعضلات المحيطة بالخاصرة والركبة، ولكن يجب التوقف إذا شعرت بأي ألم.

سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، خاصة مع وجود حالات صحية أخرى مثل نوبة الهلع، حمى البحر، حساسية الصدر، انخفاض الضغط، ارتجاع المرئ، والقولون العصبي. الأدوية التي تتناولها لهذه الحالات قد يكون لها تأثير أيضًا.

• VARDAPEX 10 (Vardenafil): هذا الدواء يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب، ولكنه قد يؤثر على القلب، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل قلبية أو تتناول أدوية أخرى تؤثر على القلب.
• بايو لجم: لا أعرف بالضبط ما هو هذا الدواء، ولكن من المهم معرفة مكوناته وتأثيراته الجانبية المحتملة.

ما يجب عليك فعله:

1. استشارة طبيب متخصص: من الضروري استشارة طبيب متخصص في أمراض الذكورة والمسالك البولية لتقييم حالتك بشكل كامل.
2. مراجعة الأدوية: يجب عليك مراجعة جميع الأدوية التي تتناولها مع الطبيب، بما في ذلك الأدوية التي وصفها لك الصيدلي، للتأكد من عدم وجود تفاعلات بينها وتأثيرها على القلب.
3. فحوصات القلب: قد تحتاج إلى إجراء بعض الفحوصات لتقييم صحة قلبك قبل تناول أي دواء لعلاج ضعف الانتصاب.
4. تعديل نمط الحياة: حاول تحسين نمط حياتك من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي، والحد من التوتر والقلق.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

اعملي فحص دم الرقمي للحمل فهو الأدق

يفضل مراجعة طبيب الغدد الصماء للنصح والارشاد

الشعور ببعض السخونة في القضيب أثناء الإيلاج هو أمر طبيعي وشائع في بداية الحياة الزوجية، ولا يدعو للقلق . أما ما يتعلق بسرعة القذف، شائع جداً في الفترة الأولى من الزواج يتحسن مع الوقت.

نتكلم عن عدة عوامل . مثل ضعف عضلات الحوض، أو فرط نشاط المثانة، أو مشاكل في الهرمونات، أو حتى التوتر والقلق. خاصةً أنك تصفين حالات مرتبطة بالدورة الشهرية والإمساك، وهي عوامل قد تزيد من المشكلة. ضعف عضلات الحوض قد لا تتمكن عضلات قاع الحوض من دعم المثانة بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تسرب البول.فرط نشاط المثانة شعور ملح بالتبول بشكل متكرر ودفع المثانة للتبول في أوقات غير مناسبة.يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، على وظيفة المثانة .الضغط الناتج عن الإمساك يمكن أن يؤثر على المثانة وعضلات قاع الحوض .التوتر والقلق، خاصةً مع استمراره منذ الصغر، يمكن أن يلعب دورًا في ظهور المشكلة.يجب تقليل شرب الماء أو السوائل الأخرى قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.حاولي دائمًا التبول قبل الذهاب إلى الفراش . تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، واشربي كمية كافية من الماء، وحاولي الحركة بانتظام لتجنب الإمساك. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.من المهم ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض. يمكنك البحث عن إرشادات حول كيفية أدائها بشكل صحيح.