أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 40 سنة
تغذية

وزني 82 طولي 168 وأنا رجل نسبة الدهون 23 أريد التخلص من الدهون والسكريات، وأريد جدول صحي

لتحقيق هدفك لفقدان الوزن والحفاظ عليه ، يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن وصحي جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على البدء: 1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. 2. اختر البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة للأطعمة الخاصة بك. 3. الحد من الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة عالية الدسم. 4. شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب والمساعدة في السيطرة على الشهية. 5. مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا ، مثل المشي أو الركض أو السباحة ، لحرق السعرات الحرارية وتحسين صحتك العامة. 6. احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة للسماح لجسمك بالتعافي والإصلاح.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
الطب العام

عندي ألم في الفخذ الأيسر المكان نفسه كل شهر بعد الدورة بأسبوعين تقريبا أيام التبويض كل مرة نفس المكان والجهة هل له علاقة التبويض ؟ الألم يكون عند المشي فقط،...

قد يكون الألم الذي تعاني منه هو تبويض أو قد يكون هناك سبب آخر مثل وجود تكيسات علي المبيضين. ينصح بزيارة طبيب أمراض النساء لإجراء فحص لتحديد السبب الدقيق للألم.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
الطب العام

كل فحوصاتي سليمة غدة و فحص دم شامل و لكن لدي نقص فيتامين د و حديد 12.5 اشعر دائما بخفقان قلب ١٣٠ بالدقيقة و اتعب كثيرا و يحمر وجهي قليلا...

خفقان القلب والتعب الحمراء قد لا تكون مرتبطة مباشرة بنقص فيتامين د وحديد 125. ومع ذلك ، فمن المستحسن لتصحيح مستويات فيتامين D وحديد الخاص بك من خلال المكملات الغذائية أو التغييرات المناسبة في النظام الغذائي الخاص بك. ينصح أيضًا مراجعة أخصائي أمراض القلب لإجراء تقييم كامل لحالتك القلبية وتحديد السبب الكامن وراء خفقان القلب والإرهاق الذي تعاني منه

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 26 سنة
صحة الطفل

اعطيت طفل 10 سنين قرص اسبوسيد اطفال وهو عنده سخونية وبرد وبعدها عرفت ان الاسبرين خطر على الاطفال .. هل قرص واحد يمكن ان يسبب متلازمة راي

يمكن أن يؤدي إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 12 مع وجود عدوى فيروسية إلى الإصابة بمتلازمة راي، وعلى الرغم من أنها متلازمة نادرة إلا أنها من المحتمل أن تحدث مع تناول قرص واحد من الأسبرين، ولا يمكن نفي احتمالية حدوثها، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأطفال لتقييم حالة طفلك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

 

وأنصحك بالتوجه إلى المستشفى على الفور في حال لاحظت ظهور الأعراض الآتية على طفلك، والتي من المحتمل أن تكون من أعراض متلازمة راي:

  • التقيؤ المستمر.
  • النعاس الشديد وقلة الطاقة.
  • الشعور بالارتباك.
  • تغييرات في السلوك، مثل الانفعال أو العدوانية.
  • تسارع معدل التنفس.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • نوبات صرع.

يمكن علاج متلازمة راي في حال تم اكتشافها وتشخيصها بشكل مبكر، ولذلك أنصحك بمتابعة حالته مع الطبيب حتى لو لم تظهر الأعراض السابقة لديه، ويمكنك إعطاؤه الباراسيتامول بأمان لتخفيف البرد والسخونية.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
الأمراض الجلدية

ظهرت لي حبه تشبه الزوائد في المنطقة الحساسة بين الشفرتين وثم تكاثرت الزوائد أعاني منها من سنة تقريباً والزوائد غير مؤلمة لكن أريد الاطمئنان دكتور

بالرغم من أن الزوائد الجلدية لا تسبب أي مشكلات، إلّا في حالات الضروري الذهاب إلى الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض، مثل:عدم القدرة على تحريك الزوائد الجلدية بسهولة لقساوتها.تغيّر لون الزوائد الجلدية أو ظهورها بأكثر من لون واحد.وجود أي نزيف من الزوائد الجلدية أو جذوعها.من الأفضل اتباع نمط حياة مثل لبس البناطيل والملابس الداخلية الواسعة.الحفاظ على الوزن الصحي.الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية.تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
القهوة والشاي والسرطان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 34 سنة
الصحة الجنسية

أود ان اسأل عن مدى دقة اجهزة التحليل المنزلي للامراض المعدية هل يمكن اعتماد نتيجتها

في المطلق يمكن اعتمادها، وعند الشك يمكن الرجوع للمختبرات!! ويفضل أن يكون الموضوع باستشارة طبيبك!!

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم