أسئلة واجابات طبية

توقف عن استخدام أي منتجات جديدة تحت الإبط واستخدم صابونًا لطيفًا وغير معطر. استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور على المنطقة المصابة بعد الاستحمام. حاولي عدم فرك أو حك المنطقة المصابة لمنع تفاقم الحالة. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة لتقليل الاحتكاك والتهيج

بما أنك تحسنت على دواء القولون، قد تكون هذه هي المشكلة. القولون العصبي يسبب آلام البطن، الانتفاخ، وتغير في عادات الإخراج. قد يكون لديك حساسية لبعض الأطعمة مثل منتجات الألبان أو القمح. تجنبي الأطعمة التي تهيج القولون مثل الأطعمة الحارة، الدهنية، والمشروبات الغازية. قلل من منتجات الألبان إذا كنت تشك في عدم تحمل اللاكتوز. تناولي الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الشوفان والخضروات المطبوخة. حافظي على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. مارس التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء وتقليل التوتر.حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد والتوتر.

بدايةً، إذا كنتِ تريدين استخدام حبوب ياسمين لتأخير الدورة القادمة، فمن الأفضل البدء بتناول أول قرص في أول يوم لدورتك الحالية، أو خلال أيام الدورة الشهرية، والمتابعة به دون التوقف عن تناوله عند انتهاء الشريط، ويجب البدء بشريط جديد، فقد تنزل الدورة بعد إيقاف الدواء بعدة أيام.

وإذا كنتِ قد بدأتِ بالفعل في تناول الحبوب في اليوم الثالث بعد الدورة، استمري في تناولها حسب التعليمات، ودون نسيان أو تخطي أي قرص، وابدأي بشريط جديد عند انتهاء الحالي، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه لتقييم حالتكِ والتأكد من أنه مناسب لكِ.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ حبوب منع الحمل مثل ياسمين يمكن أن تسبب بعد الأعراض الجانبية وخاصةً في الأشهر الأولى من استخدامها، وعليكِ مراجعة الطبيب إذا كانت شديدة، وتشمل:

• الصداع.
• الغثيان.
• النزيف الاختراقي، أو نزول دم في غير أوقات الدورة.
• التغيّرات المزاجية.
• ألم الثدي.
• آلام أسفل البطن.

للمزيد:

• تأخير الدورة في رمضان، كيف يمكن ذلك؟
• طريقة استخدام حبوب منع الحمل لأول مرة