استرجاع الصحة الجنسية

Q: يبلغ طول القضيب لدي 11سم الي 12سم في حالة الانتصاب هل هذا معدل جيد للعلاقة الجنسية لانني مقبل علي الزواج

طبيعى جدا ولا داعى للقلق

Q: انا شاب 23 مقبل على الزواج في نهاية هذا العام كيف اهيئ صحتي الجنسية

١- وقف التدخين ٢- ممارسة الرياضة اليومية ٣- التغذية المتوازنة ٤- الراحة والنوم الكافي ٥- تناول المقويات مثل المكسرات والعسل وغيره . مبروك.

Q: السلام عليكم يا دكتور انا مقبل على الزواج بقي على زواجي ثلاثة أشهر ماهي النصائح وماهي التعليمات للحفاظ على صحتي الجنسية ولتقوية الصحة الجنسية

عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والركثار من المكسرات والعسل وعسل الملكات.طبعاً، الوقف عن العادة السرية إذا كنت تمارسها.

Q: لدي ثلاث اسئلة. ما الاشياء التي تساعد على القوة الجنسية وقوة القذف. طريقه او دواء يعرض القضيب . ماهو حل الاسمرار حول القضيب وبين الخفذ

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. لا يوجد أدويج تعرض لقضيب ولا تطوله اللون الأسمر عادي في المناطق التناسلية ، فلا داعي للقلق.

Q: هل titan gel فعلا يزيد في طول القضيب ويجعل القدرة الجنسية قوية جدا واريد بعض المعلومات حول هذا الجيل جزاكم الله خيرا

يمكنك مراجعة الشركة المنتجة، وهو فعال حسب الكلام،

Q: السلا م عليكم اريد ان اعرف ماهو طول القضيب المسموح به في العلاقة الجنسية و شكرا

تقصد طول القضيب، أي طول مسموح به، وعادة لا يدخل كل القضيب بل القدر الممكن ، وإذا كان طويلاً فيجب إدخاله بلطف لئلا يؤلم ويؤذي عند الإيلاج.

Q: سلام عليكم انا مقبل عن الزواج، عضو الدكري بتاعي منحني الى الأسفل عند الرجلين لكنه ليس مقوس انتصاب عادي ، اريد ان اسأل هل له أي تأتير على العلاقة الجنسية ، شكرا

لا أعتقد ذلك، راجع اختصاصي مسالك بولية اتقييم الحالة.

Q: السلام عليكم . لدي مشكلة انا اعاني من قصر القضيب وضعف في القدرة الجنسية هل هناك حل لدلك أو دواء للعلاج أرجو أن تفيدوني وشكرا

لا بد من معاينتك سريريا

Q: انا مقبل على الزواج اريد نصائح طبيه

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك!!

Q: انا مقبل على الزواج وخطيبتى اطول منى ب ١٥ سم هل ده سيؤثر على العلاقة الجنسية ويشعرها بعدم اشباع جنسى

موضوع الطول ليس له أي علاقة في العلاقة الجنسية وليس له دور في الاشباع

22 يونيو 2025

213

السلام عليكم لدي شك في صحتي الجنسية، انا مقبل عن الزواج لكن لدي هواجس حول الكثير من الاشياء (القذف، القدرة الجنسية لمدة اطول، طول القضيب، الاستمناء لعدة اعوام) اريد نصائح لأطمئن على كل هذا شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مرحلة ما قبل الزواج قد تكون مليئة بالتساؤلات والهواجس، وهذا أمر طبيعي. يعاني الكثير من الشباب من هذه المشكلة في بداية حياتهم الجنسية بسبب التوتر والقلق. هناك تقنيات يمكنك تعلمها لتأخير القذف، مثل تمارين كيجل أو تقنية "الضغط". القدرة الجنسية تتأثر بعوامل كثيرة، مثل الصحة العامة، الحالة النفسية، والتغذية. حافظ على نمط حياة صحي، وتناول غذاء متوازن، ومارس الرياضة بانتظام. تجنب التدخين وحاول الابتعاد عن التوتر والقلق. طول القضيب طول القضيب لا يؤثر بالضرورة على القدرة الجنسية أو الإشباع الجنسي للشريك. الأهم هو الثقة بالنفس والقدرة على التواصل مع الشريك. هناك اعتقادات خاطئة حول أهمية حجم القضيب، ولا يوجد دليل علمي قاطع على ذلك. الاستمناء بحد ذاته ليس ضارًا، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى بعض المشاكل النفسية أو الجسدية. حاول تجنب ممارسة الاستمناء، وركز على بناء علاقة صحية مع شريك حياتك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يونيو 2025