أسئلة واجابات طبية مرض السكري

بداية من المهم مراجعة الطبيب دون تأخير، لأن ارتفاع الضغط الشديد، وسكر الدم، والإغماء جميعها مشاكل تتطلب تدخل طبي فوري، عندما يغمى على والدك، اتبع الخطوات التالية بهدوء:

• حافظ على هدوئك: من المهم أن تظل هادئًا لتتمكن من التصرف بفعالية.
• اجعل رأسه في مستوى منخفض: إذا كان على وشك الإغماء أو بدأ بالإغماء، حاول أن تضع رأسه بين ركبتيه إذا كان جالسًا. إذا سقط على الأرض، تأكد من أنه مستلقٍ على ظهره.
• ارفع ساقيه: ارفع ساقي والدك حوالي 30 سم (12 بوصة) فوق مستوى قلبه. هذا يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ.
• تأكد من مجرى الهواء مفتوح: أرخِ أي ملابس ضيقة حول رقبته (مثل ربطة العنق أو الياقة).
• ابقَ بجانبه: لا تتركه وحيدًا.
• تحدث معه: تحدث معه بهدوء وادعه للاستجابة.
• راقب علامات الحياة: تأكد من أنه يتنفس وله نبض.
• لا تعطِ أي شيء عن طريق الفم: لا تحاول إعطاءه أي طعام أو شراب أو أدوية عن طريق الفم وهو فاقد الوعي.

للمزيد:

• أنواع الإغماء البسيطة والخطيرة
  

يجب أن تتم عملية التعايش الغذائي مع السكري ومعرفة الأغذية التي تناسب مريض السكري من أجل التحكم بمستويات السكر في الدم وتجنب حصول أي مضاعفات، وقد يشمل غذاء مرضى السكري ما يلي:

• الأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والسردين والرنجة والأنشوجة والماكريل.
• الورقيات الخضراء مثل السبانخ وغيرها.
• القرفة.
• البيض.
• بذور الشيا.
• الكركم.
• المكسرات مثل اللوز والكاجو والبندق والفستق والجوز وغيرها.
• البروكلي.
• زيت الزيتون.
• خل التفاح.
• الفراولة.
• الثوم.

للمزيد:

• حساب الكربوهيدرات لمرضى السكر
• طرق تساعد في تقليل تناول السكر
• كيف تراقب طعام مرضى السكري؟
• الصيام ومرض السكري
• المحليات منخفضة السعرات الحرارية وداء السكري

المرجع:

• The 16 Best Foods to Control Diabetes