أسئلة واجابات طبية مرض السكري

 
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري

وزني ١١٦ طولي ١٧٠ عمري ٣٣سكري من النوع الثاني ابي السكر يروح مني هل مفعول الرجيم والرياضه نفس مفعول عملية التكميم انصحوني ارجوكم ايهما افضل الرجيم والا التكميم للسكري خاصه

الرجيم والرياضة أكثر أمانا من تكميم المعدة لانقاص الوزن مما سيؤدي الى تحسن السكر وسهولة ضبطه وتقليل الجرعات ولكن لا يمكن الاستغناء عن علاج السكر نهائيا حيث لا يوجد علاج شافي منه حتى الان

أجاب عن السؤال

الدكتور محب جميل جندي
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري

هل البطيخ الأحمر مناسب لمرضى السكري؟

البطيخ الأحمر يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، ولكن باعتدال. إليك بعض التفاصيل:

  • مؤشر نسبة السكر في الدم (GI): البطيخ لديه مؤشر GI مرتفع نسبيًا، حوالي 72-80. هذا يعني أنه يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة.
  • الحمل الجلايسيمي (GL): الأهم هو الحمل الجلايسيمي، وهو يقيس تأثير الطعام على مستويات السكر في الدم بعد تناول كمية معينة. البطيخ لديه GL منخفض نسبيًا، حوالي 5 لكل شريحة، وهذا يعتبر معتدلاً.

نصائح لتناول البطيخ بأمان:

  • الكمية: تناول حصص صغيرة من البطيخ. شريحة أو شريحتين صغيرتين كافية.
  • الموازنة: قم بدمج البطيخ مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الألياف والبروتين، مثل المكسرات أو الزبادي قليل الدسم. هذا يساعد على تباطؤ امتصاص السكر.
  • المراقبة: راقب مستويات السكر في الدم بعد تناول البطيخ لترى كيف يؤثر عليك شخصيًا.
  • التوقيت: تناوله كجزء من وجبة وليس كوجبة خفيفة بمفرده.

إذا كنت قلقًا بشأن تأثير البطيخ على مستويات السكر في الدم، يمكنك اختيار فواكه أخرى ذات مؤشر GI منخفض، مثل:

  • التفاح.
  • الكمثرى.
  • الفراولة.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فرط الحركة وتشتت الانتباه والخرف أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
مرض السكري

تقرح القدم السكرية لايلتئم هل هذا بسب الغيارات اليومية على الجرح على هذا الحال اكثر من سنة وشكرا لكم

حتى تلتئم القرح يجب الحفظ على مستويات السكر في معدل (أقل من 130 صايم و180 فاطر) ويمكن أيضا أخذ اسبرين 150 مجم يوميا وموسع للشرليين الطرفية مثل سيلوستازول (بليتال) 100 مجم مرتين يوميا وضبط ضغط الدم وكولسترول الدم والامتناع عن التدخين

أجاب عن السؤال

الدكتور محب جميل جندي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 18 سنة

لما باكل سكريات حتى لو مش كتير ضربات قلبي بترتفع وبيجيلي هبوط وصداع ولو قللت سكر ضربات قلبي بحس مرتفعه بس مش زي الاولى بحس اني حاسس بيها وبدوخ وكمان عيني يعتبر بتفقد الرؤيا لمدة ثوان وترجع وصداع وبحس اطرافي فيها برودة وتغير لونها وببقى مش قادرامشي لازم اقعد وزغللت العين غالبا بتيجي لما اقوم اقف

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم