تناول البطيخ الاحمر لمرضى السكري

Q: هل كبسولات زيت الثوم وزيت السمك مناسب لمرضى السكري النوع الاول وكم كبسولة تأ خذ يوميآ

ليس هناك فائدة واضحة من ذلك

Q: هل البطيخ فاكهة ممكن تاولها من طرف مرضى السكري

يمكن ولكن بكميات قليله لاحتوائها على سكريات نباتيه.

Q: هل التمر السكري مفيد لمرضى السكري مرض السكري النوع الثاني

لا لا يرفع السكر ولازم الابتعد عن السكريات والالتزام بالحمية الغدائية

Q: هل يوجد عﻻج لمرضى السكري

نعم اكيد هناك علاج ولكن ليس جذري

Q: هل الانسولين يسبب مضاعفات لمرضى السكري

يعد الانسولين العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع الاول وهو علاج فعال لتنظيم السكر في الدم ومن اثاره الجانبية: هبوط سكر الدم الذي يؤدي الى غثيان,شعور بالجوع ,رجفة,اضطراب نظم القلب,غباش العين ولكن لا يوجد له مضاعفات خطيرة ويجب الاستمرار في اخذ الدواء ومراجعة الطبيب باستمرار

Q: هل زيت الزيتون مفيد لمرضى السكري

مفيد من ناحية احتواءه على مواد مضاده للاكسده مثل فيتامين إي واوميغا 3 بحيث يحافظ على بقية الخلايا في البنكرياس

10 أكتوبر 2015

34486

هل البطيخ الأحمر مناسب لمرضى السكري؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. مرام خليل

صيدلاني

البطيخ الأحمر يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، ولكن باعتدال. إليك بعض التفاصيل:

مؤشر نسبة السكر في الدم (GI): البطيخ لديه مؤشر GI مرتفع نسبيًا، حوالي 72-80. هذا يعني أنه يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة.
الحمل الجلايسيمي (GL): الأهم هو الحمل الجلايسيمي، وهو يقيس تأثير الطعام على مستويات السكر في الدم بعد تناول كمية معينة. البطيخ لديه GL منخفض نسبيًا، حوالي 5 لكل شريحة، وهذا يعتبر معتدلاً.

نصائح لتناول البطيخ بأمان:

الكمية: تناول حصص صغيرة من البطيخ. شريحة أو شريحتين صغيرتين كافية.
الموازنة: قم بدمج البطيخ مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الألياف والبروتين، مثل المكسرات أو الزبادي قليل الدسم. هذا يساعد على تباطؤ امتصاص السكر.
المراقبة: راقب مستويات السكر في الدم بعد تناول البطيخ لترى كيف يؤثر عليك شخصيًا.
التوقيت: تناوله كجزء من وجبة وليس كوجبة خفيفة بمفرده.

إذا كنت قلقًا بشأن تأثير البطيخ على مستويات السكر في الدم، يمكنك اختيار فواكه أخرى ذات مؤشر GI منخفض، مثل: