هل البطيخ الاحمر يناسب مرضى السكر

Q: البطيخ مضر لمريض السكر

الاسراف في اي طعام او شراب مضر لذا عليك بالاعتدال

Q: هل صحيح ان التين المجفف ﻻ يرفع السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري

كل شيء يرفع السكر لذلك من الممكن اكل اي شيء باعتدال

Q: هل البنجر (الشمندر) يرفع السكري

بالتاكيد ولكن لامانع من تناول كميات قليلة و معتدلة

Q: مضار الرز الأسمر على مرضى السكر

ليس هناك مضار محددة لكن بشكل عام الافضل عدم الاكثار والاعتدال في اي شيء

Q: القهوة والبطيخ مضر لمريض السكر

ليس اذا تناولتهما باعتدال

Q: هل البطيخ فاكهة ممكن تاولها من طرف مرضى السكري

يمكن ولكن بكميات قليله لاحتوائها على سكريات نباتيه.

Q: هل تناول البطاطا الحلوة مضرة لمرضى السكر ؟ علماً بأن مريض السكر لا يأخذ انسولين .

لا تعني الإصابة بمرض السكري، أن يُحرم مريض السكري من الأطعمة التي يحبها. ولكن الأساس في الحمية الغذائية لمرضى السكري هي تحديد الكميات، والتقليل من تناول بعض أنواع الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم. غذاء مرضى السكري اعتقادات خاطئة حول مرض السكري

10 أكتوبر 2015

33539

هل البطيخ الاحمر يناسب مرضى السكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يثير أمر تناول الفاكهة بعض القلق عند مرضى السكري، نظراً لاحتواء بعض أنواع الفاكهة على السكر، ومن أبرز التساؤلات التي تخص الأمر هل البطيخ الاحمر يرفع السكر في الدم؟ أو كيف ومتى يفضل اكل البطيخ؟

وعلى الرغم من أن البطيخ الأحمر يناسب مرضى السكري، إلا أنه يوجد العديد من العوامل التي تحدد حجم الحصة التي يمكن استهلاكها، وكيفية الاستهلاك، ومن أبرزها المؤشر الجلايسيمي للبطيخ الذي يحدد سرعة تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم عند تناولها، حيث يتم تقسيم المؤشر الجلايسيمي للأطعمة بين 0-100 ومع الاقتراب من الرقم 100 تزيد سرعة دخول السكر لمجرى الدم وبالتالي تزداد احتمالية ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وإن المؤشر الجلايسيمي للبطيخ يبلغ حوالي 72، إلا أنه يوصى بتناول فاكهة البطيخ وتجنب شرب عصير البطيخ، ويمكن تناول البطيخ مع الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية والألياف والبروتينات كالمكسرات والبذور، من أجل الشعور بالشبع لفترة أطول وإبطاء عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، وبالتالي منع ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة للمرضى الذين يعانون من السكري النوع الثاني.

كما يوجد بعض أنواع الفاكهة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض التي تناسب مرضى السكري، ومنها:

البرتقال.
التوت.
التفاح.
الخوخ.
الكيوي.
الإجاص.

للمزيد:

1 2023-04-06T12:40:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-574005#answer-0