أسئلة واجابات طبية مرض السكري

في العادة تخف الآلام عند ضبط مستوى السكر بالدم . فاحرص على مستوى السكر في الدم وقم بتمارين يومية مثل المشي.

ان ابنت اختك مصابة بالسكري النوع الاول المعتمد على الانسولين بسبب عدم قدرة البنكرياس على افراز هرمون الانسولين الذي يقوم بحرق السكر , لا اعتقد ان الجلطة التي اصابتها ناتجة عن مرض السكري , لأن مضاعفات مرض السكري تظهر بعد سنوات و ليس بعد سنتين ..... و لكن بالنسبة لنظام الاكل لابنة اختك فيجب عليها ان تتجنب و تمتنع عن تناول الحلويات بما فيها الفواكه المعروفة بارتفاع نسبة السكر فيها و خاصة : التمر و التين و العنب و ما على شاكلتها , و يجب الاكثار من تناول الخضراوات الخضراء التي لا تحتوي على السكر او تحتوي على نسبة بسيطة من السكر , و الفواكه التي نسبة السكر فيها 50 % مثل : و تصرف والديها بحرمانها من الاكل الا عند اعطائها حقنة الانسولين خطأ , لأن مريض السكري يجب ان يتناول كمية الطعام اللازمة له بحساب السعرات الحرارية اللازمة له يومياً و الاخذ بالاعتبار انها في مرحلة النمو اي انها بحاجة الى عناصر بنائية كالحليب و اللحم الاحمر و الدجاج و السمك بكميات محسوبة بدقة , و يجب توزيعها على عدة وجبات اثناء النهار 5- 6 وجبات و ليس 3 فقط او عند اعطائها الانسولين , لانه يمكن للسكر ان يرتفع حتى خارج اوقات الاكل نتيجة لتحلل كلايكوجين الكبد . المهم حساب كمية الطعام حسب السعرات اللازمة , و الابتعاد عن الحلويات , و توزيع الوجبات على مدار اليوم

راجع سكري للتعرف على العلاج المتوفر، أما العلاج بالخلايا الجذعية فقد رأيت إعلانا ألمانياُ ابحث فيه: arabic.xcell-center.com

سلامتك، أتمنى لك الصحة والعافية. سأوضح لك الفرق بين سكر الدم وسكر البول:

• سكر الدم: هو مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم، ويتم قياسه عادةً بعد الصيام أو بعد الأكل بساعتين. يعتبر مستوى السكر في الدم مؤشراً مباشراً لحالة السكر في الجسم في الوقت الحالي.
• سكر البول: هو وجود الجلوكوز في البول. في الحالة الطبيعية، لا يوجد سكر في البول؛ لأن الكلى تقوم بإعادة امتصاص الجلوكوز إلى الدم. ظهور السكر في البول يعني أن مستوى السكر في الدم مرتفع جداً لدرجة أن الكلى لا تستطيع إعادة امتصاصه بالكامل، وبالتالي يتسرب إلى البول.

أيهما أخطر؟

ارتفاع سكر الدم المزمن هو الأخطر على المدى الطويل، لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب)، تلف الكلى (اعتلال الكلية)، مشاكل في القلب والأوعية الدموية، ومشاكل في العين (اعتلال الشبكية). ظهور السكر في البول هو علامة على أن سكر الدم مرتفع جداً ويحتاج إلى مراقبة وعلاج لمنع المضاعفات.

بخصوص سؤالك عن الفواكه وما تحتويه من سكريات، إليك بعض النصائح:

• الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر (مؤشر جلايسيمي منخفض):
  • التوت بأنواعه (فراولة، توت أزرق، توت العليق).
  • الكرز.
  • الجريب فروت.
  • الكمثرى (الإجاص).
  • التفاح.
  • البرتقال.
  • الخوخ.

هذه الفواكه تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساعد على تنظيم امتصاص السكر.

• الفواكه التي يُنصح بتناولها باعتدال (مؤشر جلايسيمي متوسط):
  • العنب.
  • المانجو.
  • الموز (خاصة إذا كان ناضجاً جداً).
  • الأناناس.

يمكن تناول هذه الفواكه بكميات صغيرة مع الانتباه إلى تأثيرها على مستوى السكر في الدم.

• الفواكه التي يُفضل تجنبها أو تناولها بكميات قليلة جداً (مؤشر جلايسيمي مرتفع):
  • التمور.
  • البطيخ.
  • الفواكه المجففة (مثل الزبيب والتمر المجفف).

هذه الفواكه ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة.

نصائح إضافية:

• الكمية: تناول حصة معتدلة من الفاكهة (حوالي 15 جراماً من الكربوهيدرات) في الوجبة الواحدة.
• الدمج: حاول دمج الفاكهة مع مصدر للبروتين أو الدهون الصحية (مثل حفنة من المكسرات أو ملعقة من زبدة الفول السوداني)، لتقليل تأثيرها على مستوى السكر في الدم.
• المراقبة: راقب مستوى السكر في الدم بعد تناول أنواع مختلفة من الفاكهة لتحديد كيفية تأثيرها عليك شخصياً.

بما أن مستوى السكر لديك مضبوط (107) في أغلب الحالات، فهذا جيد، ولكن مع وجود زيادة في الوزن وعمرك 54 سنة، من المهم الاستمرار في المراقبة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

1- عليك ممارسة الرياضة أقلها المشي عدة كيلومترات في اليوم. 2- التقيد بنظام طعام صارم.فأنت تعرفين نتائج ومضاعفات السكري وأنت بغنى عنها.

أن علاج القدم السكري والتي يمكن تفاديها بنسبة ٨٥٪ عند مرضى السكر، يعتمد على مدى المضاعفات الناتجة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم و التي عادة ما تبدأ بالتهاب في الأعصاب الطرفية في القدمين مرورا بحدوث قرح في القدم والتي اذا لم تعالج مبكرا وبشكل سريع قد تنتهي بحدوث التهابات شديدة والتي لاقدر الله قد تؤدي الى بتر الجزء المصاب من القدم أو الساق. وقرح القدم السكرية تنتج اما بسبب التهاب الأعصاب الطرفية في القدمين وفقدان الاحساس بهما أو نتيجة نقص في التروية الدموية للقدم المصابة أو نتيجة للسببين السابقين معا. والطبيب المعالج هو من يحدد السبب المؤدي الى حدوث القرح عن طريق الكشف السريري أو استخدام الدوبلر. وبعد تحديد سبب القرح والدرجة التي تصنف عليها حسب تصنيف طبيب الجراحة تحدد نوعية العلاج الطبي (اما العلاج الدوائي بالمضادات الحيوية والغيار المناسب على القرح بعد تعقيمها بالبيتادين أو محلول ملح أو ألاثنين معا حسب ما يحدده الطبيب_ واما التدخل الجراحي اذا رأى الطبيب وجوبه اما لتنظيف القرح أو استئصال العظام المصابة بالتهاب حادأو لزيادة تروية الجزء المصاب باجراء جراحة في الأوعية الدموية). وقد توصل العلم الحديث في العلاج الطبيعي الى اساليب حديثة لعلاج القدم السكرية ( التهاب الأعصاب الطرفية أو قرح القدم السكري) مثل استخدام الليزر العلاجي أو أستخدام تقنية العلاج بالأنوداين Anodyne Therapy والتي أثبتت فعاليه كبيرة في علاج مشاكل القدم السكري كالأسراع من عملية التئام القرح، ولكنها لا تغني عن العلاج الطبي المعتاد والذي يحدده الطبيب المعالج. وأخيرا وليس آخرا على كل مريض سكر الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، وأن يبتعد عن التدخين وأن يولي العناية بالقدمين عناية فائقة بتفقدهما يوميا وتنظيفهما جيدا بالماء والصابون و تنشيفهما جيدا و عدم السير حافي القدمين حتى في المنزل وأن يرتدي جوارب سميكة وعدم ارتداء أحذية ضيقة، وأن يستخدم الكريمات الطبية المرطبة في حالة البشرة الجافة أو استخدام البودرة الطبية في حالة البشرة الرطبة وأن لا يستهين بأي جرح في القدم مهما كبر أو صغر.

بما أنك مسيطر على السكري فهذا جيد، ولا تحتاج لنصيحة. على كل حال الاعتدال هو الحل. تقليل الأكل وخاصة النشويات والسكريات والدهون.وفقك الله.