هل البطاطا الحلوة تخفض السكر في الدم

Q: هل تناول البطاطا الحلوة مضرة لمرضى السكر ؟ علماً بأن مريض السكر لا يأخذ انسولين .

لا تعني الإصابة بمرض السكري، أن يُحرم مريض السكري من الأطعمة التي يحبها. ولكن الأساس في الحمية الغذائية لمرضى السكري هي تحديد الكميات، والتقليل من تناول بعض أنواع الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم. غذاء مرضى السكري اعتقادات خاطئة حول مرض السكري

Q: هل توجد مأكولات تخفض نسبه السكر في الدم ؟؟ما هي ؟

العدس الاسود و الترمس

Q: ماهي الاعشاب التي تخفض مستوى السكر في الدم

لا يجب الاعتماد على الاعشاب لعلاج مرض السكري ويجب الاتزام بالادوية التي يصفها الطبيب

Q: يقال ان فاكهه الصبر تحتوي ع ماده تخفض السكر في الدم هل هذا صحيح؟

لا توجد معلومات طبية صحيحة

Q: الأطعمة التي ترفع و تخفض نسبة السكر الدم

كل الاطعمة تقريبا ترفع نسبة السكر ما عدا الخضراوات فهب خالية تقريبا من السعرات الحرارية

Q: هل البطاطس الحلوة مفيدة لمرضى السكر

لا ليست مفيدة بشكل خاص ممكن اكلها بشكل معتدل

Q: هل القهوة مع القرفة تخفض السكر؟

لايخفض السكر الا دواء السكر لايوجد علاج للسكري في الاعشاب ور المنبهات

Q: ماهي التي تخفض السكر المرتفع

السؤال غير واضح, يرجى اعادة صياغة السؤال.

Q: هل شرب اليانسون يسبب في ارتفاع السكر في الدم وشكرا

اذا كان معه سكر فقط

Q: كم نسبة السكر العادي في الدم ؟؟؟ وا كانت نسبة السكر 1.27 هل اعتبر مصابة بالسكر ؟؟ وشكرا

نسبة السكر في الدم بعد فحص الدم صباحا هي اقل من 100

24 فبراير 2015

35031

أنا فتاة، وسؤالي هل البطاطا الحلوة تخفض السكر في الدم؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، بالنسبة لسؤالك حول البطاطا الحلوة وتأثيرها على سكر الدم، إليك بعض النقاط الهامة:

مؤشر جلايسيمي منخفض إلى متوسط: البطاطا الحلوة لديها مؤشر جلايسيمي يتراوح بين المنخفض إلى المتوسط، مما يعني أنها لا ترفع سكر الدم بسرعة كبيرة مقارنة بالأطعمة الأخرى الغنية بالكربوهيدرات.
غنية بالألياف: تحتوي البطاطا الحلوة على كمية جيدة من الألياف، والتي تساعد في تنظيم امتصاص السكر في الدم.
التحكم في الكمية: مع ذلك، يجب الانتباه إلى كمية البطاطا الحلوة المتناولة. تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع في سكر الدم.
طريقة التحضير: طريقة طهي البطاطا الحلوة تؤثر أيضًا على مؤشرها الجلايسيمي. يُفضل تناولها مسلوقة أو مشوية بدلاً من المقلية.

إليكِ بعض النصائح لتناول البطاطا الحلوة بشكل صحي

تناولها باعتدال: كجزء من وجبة متوازنة.
إقرانها بالبروتين والدهون الصحية: لتساعد في إبطاء امتصاص السكر.
مراقبة مستويات السكر: إذا كنتِ مصابة بالسكري، فمن المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناول البطاطا الحلوة لمعرفة تأثيرها عليكِ بشكل خاص.

0 2023-04-11T22:33:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-366688#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

بدايةً، بالنسبة لسؤالك حول البطاطا الحلوة وتأثيرها على سكر الدم، إليك بعض النقاط الهامة:

مؤشر جلايسيمي منخفض إلى متوسط: البطاطا الحلوة لديها مؤشر جلايسيمي يتراوح بين المنخفض إلى المتوسط، مما يعني أنها لا ترفع سكر الدم بسرعة كبيرة مقارنة بالأطعمة الأخرى الغنية بالكربوهيدرات.
غنية بالألياف: تحتوي البطاطا الحلوة على كمية جيدة من الألياف، والتي تساعد في تنظيم امتصاص السكر في الدم.
التحكم في الكمية: مع ذلك، يجب الانتباه إلى كمية البطاطا الحلوة المتناولة. تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع في سكر الدم.
طريقة التحضير: طريقة طهي البطاطا الحلوة تؤثر أيضًا على مؤشرها الجلايسيمي. يُفضل تناولها مسلوقة أو مشوية بدلاً من المقلية.

إليكِ بعض النصائح لتناول البطاطا الحلوة بشكل صحي

تناولها باعتدال: كجزء من وجبة متوازنة.
إقرانها بالبروتين والدهون الصحية: لتساعد في إبطاء امتصاص السكر.
مراقبة مستويات السكر: إذا كنتِ مصابة بالسكري، فمن المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناول البطاطا الحلوة لمعرفة تأثيرها عليكِ بشكل خاص.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أبريل 2023