أنا فتاة وقمت بقياس السكر بعد العشاء وكانت النتيجة 165 فهل هذا طبيعي؟
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بالنسبة لنتيجة تحليل السكر 165 بعد العشاء تعتبر مرتفعة بعض الشيء، ولكن لا يمكن اعتبارها تشخيصًا لمرض السكري بشكل قاطع. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على مستوى السكر في الدم، مثل:
- نوعية وكمية الوجبة: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب ارتفاع السكر كأثر جانبي.
ماذا يمكنكِ أن تفعلي؟
- إعادة القياس: حاولي قياس مستوى السكر في الدم مرة أخرى في يوم آخر وفي نفس الظروف بعد العشاء.
- مراقبة النظام الغذائي: انتبهي إلى نوعية وكمية الكربوهيدرات والسكريات التي تتناولينها في وجبة العشاء.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي إنقاص الوزن تدريجيًا.
للمزيد:
0 2025-08-09T16:09:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-165-706048#answer-0سلامتك، بالنسبة لنتيجة تحليل السكر 165 بعد العشاء تعتبر مرتفعة بعض الشيء، ولكن لا يمكن اعتبارها تشخيصًا لمرض السكري بشكل قاطع. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على مستوى السكر في الدم، مثل:
- نوعية وكمية الوجبة: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب ارتفاع السكر كأثر جانبي.
ماذا يمكنكِ أن تفعلي؟
- إعادة القياس: حاولي قياس مستوى السكر في الدم مرة أخرى في يوم آخر وفي نفس الظروف بعد العشاء.
- مراقبة النظام الغذائي: انتبهي إلى نوعية وكمية الكربوهيدرات والسكريات التي تتناولينها في وجبة العشاء.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي إنقاص الوزن تدريجيًا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في مرض السكري
عمري ٢٤ عملت تحليل ادرار وكانت الاعراض فقط عطش شديد وكثرة تبول وكانت نتيجة التراكمي ١١ والطبيعي ١٨٩ بعد الاكل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا مريض سكر من النوع الثاني منذ عامين يتراوح السكر التراكمي من 5.7 الى 5.9 اتجنب الطعام طول اليوم الا...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل ترتفع نسبة السكر في الدم مع زيادة عدد ساعات الصيام أم تنخفض؟ لأنني ألاحظ زيادة في معدل السكر خلال...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا عندي سكري اعالج بالحبوب ومن المعروف ان مرضى هذا النوع ينزل وزنه لكن انا وزني زائد واريد ان انزله...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عندى سكر ... وكان وقتها وزنى 100 كيلوا... بس الان وزنى 80 كيلوا واشعر انى مش محتاج الى الانسولين ..هل...
سؤال من ذكر سنة 20
في مرض السكري
ابني رياضي محترف عمره ١٨ عام، بدأ مؤخرًا يفقد الوزن بشكل مفاجئ على الرغم من التزامه ببرنامجه الغذائي والتدريبي. بعد...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أعاني من الدوخة والصداع، كما لاحظت كثرة دخولي للحمام. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على الإصابة بمرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
بالنسبة لمريض السكري من النوع الثاني، ما هو أفضل وقت لقياس مستوى السكر في الدم؟ وهل يجب أن يكون ذلك:...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين