تسجيل دخول 
...ماهي الاغديه ينصح بها مريض السكر
23 أبريل 2015
837
ماهي الاغديه الذي ينصح بها مريض السكر؟!
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المهم هو النظام و الاعتدال في الطعام
0
2015-04-24 14:25:25
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-405922
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
المهم هو النظام و الاعتدال في الطعام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي المأكولات التي ينصح بها لمرضى السكري؟
تعتبر التغذية جزءاً هاماً من نمط الحياة الصحي عند الإصابة بمرض السكري، ويمكن أن يساعد اتباع خطة غذائية صحية وممارسة النشاط البدني في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم، ولذلك يجب الموازنة بين نوع الغذاء، والنشاط البدني، والخطة العلاجية الموصوفة لعلاج مرض السكري، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من المأكولات الصحية الموصى بها لمرضى السكري:
- الخضروات: وتشمل البروكلي، والجزر، والخضروات الخضراء، والفلفل، والطماطم، بالإضافة إلى الخضروات النشوية، مثل البطاطس، والذرة، والبازلاء الخضراء.
- الفواكه، وتشمل البرتقال، والبطيخ، والتوت، والتفاح، والموز، والعنب، مع الالتزام بالكميات المحددة من قبل الطبيب لتفادي مضاعفات مرض السكري.
- الحبوب: يجب أن تكون نصف الحبوب التي تتناولها في اليوم على الأقل من الحبوب الكاملة، وتشمل القمح، والأرز، والشوفان، ودقيق الذرة، والشعير.
- البروتين: تعتبر البروتينات من الأطعمة الهامة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي، ويمكن تناول اللحوم بأنواعها المختلفة على أن تكون منخفضة الدهون، بالإضافة إلى مصادر أخرى للبروتين مثل البيض.
- البقوليات: مثل الفول السوداني، والفاصوليا المجففة، والحمص.
- منتجات الألبان: ينصح بتناول الألبان منزوعة الدسم أو قليلة الدسم، والتي تشمل الحليب، والزبادي، والجبن.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية: وتشمل الزيوت التي تحتوي على دهون صحية، مثل زيت الكانولا، وزيت الزيتون، بالإضافة إلى المكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية كالسلمون، والتونة، والماكريل، كما يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية المفيدة.
ينصح بتجنب تناول السكريات، والدهون، والمقليات، واللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة، والمشروبات المحلاة، فهي من أكثر الأطعمة والمشروبات التي تشكل خطورة على مريض السكري.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الاطعمه المسموح بها لمرضى السكري و الاطعمه غير امسموح بها لمرضى السكر ؟
اﻻكثار من الخضروات الطازجة واﻻقﻻل من الفواكه من2 الي3 ثمرات يوميا واﻻبتعاد عن المانجا والتين والبلح والعنب والعسل واﻻقﻻل من شرب العصير الطازج ﻻن كوب من أي عصير يعني كارثه لمرضي السكري واﻻبتعاد عن النشويات والمعجنات
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النصائح التي يجب اعطائها لمرضى السكري
متابعة الطبيب و ممارسة الرياضة و الحمية الغذائية ومتابة مثقفي السكر واخصائي التغذية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما الاطعمة التي يجب ان يتجنبها مريض السكري؟
الابتعاد تماماً عن الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة سهلة الهضم مثل السكر والعسل والمربى والكيك والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر
الاقلال من الفاكهة الى الحد الأدنى
تجنب النشويات مثل الأرز و المعكرونة و الخبز
تجنب الأغذية الدهنية مثل النخاعات والكبد والسمن والزبدة والحليب كامل الدسم والحلويات
تجنب الأطعمة المالحة
الإكثار من الألياف مثل الخضراوات
يفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل
بالنسبة للمحليات الصناعية فإنه يفضل استعمالها باعتدال وعند الحاجة وعدم الافراط بتناولها، إذ أن الزيادة من تناول المحليات الصناعية ولفترات طويلة قد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما نسبة السكر (التي تعتبر طبيعية او جيدة ) لمريض سكري علما انه يأخد علاج حبوب انسولين؟ وما هي الاطعمة...
التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر
أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات
أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج
تحياتي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي الأطعمة التي يجب لمرضى السكري عدم تناولها
النظام الغذائي المعتدل هو المطلوب ولا يوجد طعام معين لا يجب تناوله
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى السكري ؟!
الاعتدال هو اساس العلاج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الفيتمينات التي يستخدمها مريض السكر
لايوجد فيتامينات خاصة يجب ان يستخدمها مرضى السكري ويجب اعطاء الفيتامينات بناء على النقص بعد الفحص المخبري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي الإ أكلات التي تناسب مرضى السكري ؟؟
الاكل المتوازن مثل الاكثار من الخضار الملونة مع اكل من 3حصص من الفواكة وعدم شرب عصير الفواكة والمياه الغازية والمقالي بانوعها واكل اللحوم الحمراء مرة او مرتين في الاسبوع والاعتماد علي اللحوم البيضاء وبيضة واحده في الاسبوع او الاعتماد علي بياض البيض وعدم تناول الوجبات السريعة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الخضر و الفواكه التي يجب تجنبها من طرف المصاب بدا السكري و المقدار الدي يجب اكله
الاقلال من الفاكهة ماعدا التفاح.....كل انواع الخضروات ليس بها مشكلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
820
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره