عند قياس السكر بعد الاكل مباشرة كانت النتيجة 149

وعليكم السلام، نتيجة قياس السكر بعد الأكل مباشرة بـ 149 ملغ/ديسيلتر تعتبر طبيعية بشكل عام، لأن مستوى السكر في الدم يرتفع بعد تناول الطعام. ولكن، لتقييم الوضع بشكل كامل، يجب مراعاة عدة عوامل:

• الوقت بعد الأكل: هل تم القياس بعد الأكل مباشرةً أم بعد ساعة أو ساعتين؟ عادةً، يبلغ السكر ذروته بعد ساعة من الأكل.
• نوعية الطعام: هل كانت الوجبة غنية بالكربوهيدرات والسكريات؟
• حالة الصيام: ما هو مستوى السكر في الدم أثناء الصيام؟ هذه المعلومة مهمة جداً.
• الأدوية: هل تتناول أدوية معينة قد تؤثر على مستوى السكر في الدم؟
• الحالة الصحية العامة: هل تعاني من أي مشاكل صحية أخرى مثل مقاومة الأنسولين أو مقدمات السكري؟

إليك بعض النصائح العامة المفيدة لحالتك:

• قم بقياس السكر في الدم في أوقات مختلفة (صائم، بعد الأكل بساعة وساعتين) لتكوين صورة أوضح.
• اول تقليل تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكريات.
• مارس الرياضة بانتظام، فالنشاط البدني يساعد على تحسين حساسية الأنسولين.

يجب عدم قياس مستوى سكر الدم بعد الأكل مباشرة، ولكن ينصح بالقياس بعد الأكل بمدة كافية تصل إلى نحو ساعتين، ويختلف قياس نسبة السكر في الدم بعد الأكل بساعتين بين الأشخاص تبعاً لكونهم مرضى سكري أو أصحاء.

فيما يخص الأشخاص الأصحاء غير المصابين بمرض السكري، فقد حددت جمعية السكري الأمريكية (بالإنجليزية: American Diabetes Association) قياس نسبة السكر في الدم كما يلي:

• نسبة السكر في حال الصيام مدة 8 ساعات: 70-99 مغ/دسل.
• نسبة السكر بعد ساعة-ساعتين من تناول الطعام: أقل من 140 مغ/دسل.
• نسبة السكر التراكمي: أقل من 5.7%.

وأما فيما يخص مرضى السكري، فيمكن توضيح قياس نسبة السكر في الدم كما يلي:

• نسبة السكر في حال الصيام مدة 8 ساعات: 80-130 مغ/دسل.
• نسبة السكر بعد ساعة-ساعتين من تناول الطعام: أقل من 180 مغ/دسل.
• نسبة السكر التراكمي: أقل من 7%.

في حالة اختلاف القياسات عن المعدل المسموح به، يوصى بطلب المشورة الطبية لضبط جرعات العلاج، أو الأنسولين، أو تبعاً لما يحدده الطبيب المختص. ويجب العلم أنه لا يمكن تفسير نتيجة قياس السكر بعد الأكل مباشرة، حيث يجب إعطاء الوقت الكافي حتى تتم عملية الهضم والسماح بإفراز الأنسولين وتقييم أداء البنكرياس بدقة وصحة، أو تقييم جرعات العلاج المستخدمة.

للمزيد:

• كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم
• الفحوصات المهمة لمرضى السكري