لدي مستوى السكر 4.09 اثناء الصوم و لدي 16.90 بالمائة منHba1c عمري 46 سنة طولي 1.77 م وزني 71 كلغ لا اعاني من السمنة لا امارس نشاط رياضي متوسط الحركة لست ادري سبب هذا

يجب مراجعة الطبيب في اقرب وقت

خسرت من وزني 7 كيلو في شهر ونصف اتناول glucophage xr 1000mg مرتين في اليوم لدي سكري نوع ثاني لا امارس الرياضة لكن طعام بعض الشيء صحي هل هذه الخسارة خطيرة

في حال عدم إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن فقد يكون هذا النقصان في الوزن مؤشرا على إرتفاع مستوى السكر ، و عليه ينصح بمراجعة المختص .

كان وزني من شهرين69كغ والأن أصبح وزني بعد حمية ورياضة 55 كغ وطولي170ونحف كل جسمي كنت قد قرأت أن حمية قاسية لمدة 8 أسابيع تشفي من مرض سكر ماصحة خبر وماهو وزن مناسب لطولي

انت لم تذكر انك مريض سكر اذا كانت نسبة السكر غير منتظمة من جراء زيادة الوزن فإن تنزيل الوزن يحسن من اداء الانسولين ويعدل السكر ولكن لا يشفي إذا كان المرض قد بدء فعلا الوزن الجيد لطولك هو 60

أنا عندي ١٦ سنة ، عندي السكر من النوع الأول ، دائماً ما أشعر بالجوع ، طولي ١٧٧ سم . ووزني ٦٠ كيلو .. اريد نظام غذائي مناسب لي !

يجب مراجعة اخصائي التغذية

نسبة السكر التراكمي عندي 8.5 ولا يوجد في اهلي من الطرفين (غير وراتي)وعندي المسالك من فترة4 شهور تدهب وتعود , عمري 34 سنة - الوزن 92 الطول 184 هل اخد علاج او اتبع برنامج غدائي

يفضل مراجعه طبيب مختص بالسكر لان العلاج اساس الشفاء

انامعي السكر من 11سنة لم ينقص وزني ولاكيلو مع اني امشي ١/٢ ساعة يوميا وزني ١٠٤ طولي ١٦٠ حاولة عمل حمية ولكن لم استطع انزال الوزن اخذ انسلين ٤٠/٢٠ ارجوا افدتي

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

سؤال من أنثى سنة

مرض السكري

٤٣ وزني ٦٠عندي سكري انا نحيفة هل ازاول الرياضة مشي او ركض

Q: هل هناك ريجيم خاص بمريض السكري؟؟ مع العلم انا طولي 173سم و وزني 83كجم و امارس رياضة المشي لمدة ساعة يوميا ، ارجو المساعدة للتخلص من الوزن الزائد .

هذا نظام رائع ارجو الاستمرار

Q: أنا مريض سكري النوع الاول ووزني نحيل جدأ ابلغ من العمر 24 عام وطولي 168 ووزني 54 . هل هناك طريقة أو برنامج لزيادة وزني ؟

أولا لابد من ضبط جرعات الأنسولين حتى تحقق معدلات جيدة مثل الصائم من 80 إلى 120 و التراكمي تحت ال 6 نظام غذائي صحي متوازن يتم تفصيله حسب السن و الوزن و الطول و العمل و النشاط البدني يوميا و يتم زيادة السعرات الحرارية فيه حتى يتم زيادة الوزن ممارسة الرياضة الخفيفة جزء مهم من خطة العلاج