اعانى من حالة ما قبل السكرى ولا ااخذ علاج ولكن امارس رياضه المشى ولكن اشعرفى بعض الايام بهبوط وممكن اكون واكل....وجزاكم الله عنا خيراً

icon 20 أغسطس 2012
icon 301
اعانى من حالة ما قبل السكرى ولا ااخذ علاج ولكن امارس رياضه المشى ولكن اشعرفى بعض الايام بهبوط وممكن اكون واكل....وجزاكم الله عنا خيراً

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ربما يكون هذا الوهن الذي تشعر به ناتجاً عن ارتفاع السكر، قم بتحليل سكر الدم في مثل هذه الحالة للتأكد من ناحية أخرى، تشير كثير من الدراسات أن استخدام الميتفورمين بالإضافة إلى المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً ، يؤخر وفي بعض الأحيان يقي من حدوث السكر، و يقي من المضاعفات القلبية الوعائية على المدى البعيد لذلك أنصحك استشارة طبيب السكري لإجراء بعض التحاليل الأولية والنظر في استخدام الميتفورمين المعروف باسم منظم السكر تحياتي 0 2012-08-22 12:12:01
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
ربما يكون هذا الوهن الذي تشعر به ناتجاً عن ارتفاع السكر، قم بتحليل سكر الدم في مثل هذه الحالة للتأكد من ناحية أخرى، تشير كثير من الدراسات أن استخدام الميتفورمين بالإضافة إلى المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً ، يؤخر وفي بعض الأحيان يقي من حدوث السكر، و يقي من المضاعفات القلبية الوعائية على المدى البعيد لذلك أنصحك استشارة طبيب السكري لإجراء بعض التحاليل الأولية والنظر في استخدام الميتفورمين المعروف باسم منظم السكر تحياتي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في مرض السكري

كنت اتاكد من معلومه على مرحله ماقبل السكرى عندما تظهر فى التحليل يجب ان تظهر فى الصايم والفاطر ام من الممكن ان يكون الصايم فى

تشخص مرحلة ما قبل السكري بأحد تحاليل الدم التالية سكر صائم :إذا كانت قيمة سكر الدم تساوي أو أكثر من 100 مغ/دل و أقل من 126 مغ اختبار تحمل الغلوكوز: بعد تناول 75 غ من سكر الغلوكوز إذا كانت النتيجة بعد ساعتين تساوي أو أكثر من 140 مغ/دل وأقل من 200 مغ تحليل الخضاب الغلوكوزي: نسبة الخضاب الغلوكوزي تساوي أو أكثر من 5,7% و أقل من 6,4 % ولكن قليلا ما يستخدم هذا التحليل لاغراض تشخيصية تحياتي

سؤال من ذكر

في مرض السكري

لماذا يرتفع السكرى بعد ممارسة الرياضيه مع العلم اننى هرولة فى شهر رمضان قبل الافطار بساعه وقمت بقياس السكرى بعد الانتهاء من العروله فوجدته مع

يؤثر النشاط البدني على التمثيل الغذائي لسكر الدم، ويؤدي التمرين المكثف إلى ارتفاع الجليكوجين المفرز من الكبد مما يؤدي إلى ارتفاع السكر بعد الرياضة إلى ثلاثة أضعاف، لذا من الطبيعي إرتفاع سكر الدم أثناء التمرين لمد العضلات بالجلوكوز اللازم لها. لكن في معظم الناس، يقوم الجسم بعد التمرين بإعادة مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها.
أيضاً،من أسباب  ارتفاع السكر بعد الرياضة الأخرى ارتفاع هرمونات التوتر مثل: الأدرينالين والكورتيزول، وهي هرمونات مقاومة للأنسولين مما يزيد من ارتفاع السكر.

لتجنب ارتفاع السكر بعد المشي والهرولة عليك:

  • تسخين الجسم جيداً قبل بدء التمرين.
  • أداء التمارين 3-5 مرات أسبوعياً لمدة 20-40 دقيقة.
  • أداء التمارين بانتظام يساعد على افراز الانسولين بمعدل منتظم ويزيد من حساسية استجابة الجسم للأنسولين.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المرجع:

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً