السلام عليكم عندي نقص فيتامين D عندي 14 واوصفلي الدكتور فيتامينD 50.000Ul اخدت بالخطأ 3 ايام متتاليه اريد ان اعرف نوقف عن اخده وامتى نرجع ناخده للعلم ماحسيت ب اعراض جانبيه دكتور قلي امتى نرجع ناخده

هو تاخدية كل يوم في الاسبوع مثلا كل يوم جمعه لمده ٨ اسابيع وكمان تاكدي octocare tablet حبة باليوم لازم وبالنسبة للاعراض لااخدك ثلاث ايام متتالية طبيعي مابش اي خوف في ابر 200 الف وقوة 600 الف وتضرب مرة وحده لدلك مافي اي قلق

انا عملت تحاليل فيتامين د و نسبته طلعت ١٩.٦ اخدت حبوب داڤاليندي ٥٠٠٠وحدة لمدة شهر و اسبوعين ،لسه طبعا عندي إرهاق وخمول وكسل رهيب معرفش هل المفروض اخد جرعات أعلى أو أخد حقنة ديفارول شرب ولا افضل على نفس الدواء اللي معايا بنفس الجرعات ؟ و لوقت قد ايه ؟

الجرعه غير كافية الجرعه تكون Lynae vit D+K2بتركيز خمسون الف ميكرو كل اسبوع حبة لمده شهرين وايضا ostocare tablet باليوم حبة

أنا عندي 18 سنة وباخد حوالي 10 مكملات منفصلة زنك، ماغنيسيوم، أوميجا 3، D3 كومبلكس... إلخ) بدل مالتي فيتامين، لأن جرعات المالتي ضعيفة ومش متوازنة. هل في ضرر من كده ؟ هل الجسم هيتعب من كترهم؟ ولا ده فعلاً أحسن من المالتي فيتامين؟ ولو في تداخلات أو حاجات لازم تتاخد بعيد عن بعض، يا ريت حد يفيدني.

يفضل عمل فحص دم لمعرفة نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم، وبناء على النتائج يصف الطبيب الجرعة المناسبة من الفيتامينات، فلا يجوز أخذها دون استشارة الطبيب لأنها قد تسبب سمية في الجسم وتضر الكلى اذا لم يكن هناك حاجة لأخذها.

سؤال من ذكر 18 سنة

فيتامينات و معادن

هل يمكنني اخذ قطرة واحدة فقط من امبولة فيتامين د 50000UI

Q: ما هي علامات وأعراض نقص فتامين E؟

أسهال شديد، فقدان الوزن، أنيميا، اضطرابات عصبية، ضعف النظر، ضعف في العضلات

Q: ماهي الخضروات والفواكه التي يوجد فيا بكثره فيتامين ب 6؟ومافوايده؟

فيتامين ب هو احد الفيتامينات الذائبة في الماء ويتميز لاهميته التي تؤثر على العمليات المختلفة في الجسم كتنظيم العمليات الحيويه في خلايا الجسم , الحفاظ على نمو الشعر بشكل صحي والتحكم في الاحساس العصبي وانتقال السيالات العصبية . تتعدد مصادر فيتامين ب الطبيعية ومنها الخميرة , بذرة الأرز , دقيق القمح , الفاكهه والخضراوات واللحوم ويحتوي الحليب على كميات قليلة من فيتامين ( ب ) ونظراً لتسبب نقصه بالعديد من الاضطرابات المرضية قد يُوصي الطبيب بالمكملات الغذائية التي تتركب منه

6 مايو 2025

278

اشتريت فيتامين د50000UI دون وصفة بعد قرائتي لأعراض نقصه وجدت جزء منها ينطبق علي خصوصا و أني لسنوات لا أتعرض للشمس كثيرا استفسرت الذكاء الاصطناعي و حذرني من أن هذه الجرعة خطيرة دون استشارة لكن سألته عن امكانية أخذ قطرة من نفس الأمبولة يوميا فقال هذا ممكن. أرجوكم تأكيد أو نفي صحة هذا ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، لا أنصحك بتناول جرعة عالية من فيتامين د (50,000 وحدة دولية) دون وصفة طبية، فقد يؤدي تناول جرعات عالية منه دون إشراف طبي إلى تراكم فيتامين د في الجسم، مما يسبب أعراضًا مثل الغثيان، الضعف، مشاكل في الكلى، وارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وتقدر الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د بـ 600 وحدة دولية تقريبًا.

وبالنسبة لسؤالك هل يمكن تقسيم الأمبولة الواحدة (50,000 وحدة دولية) وتناولها على جرعات يومية؛ فمن حيث المبدأ، تقسيم الأمبولة ممكن، لكن هذا غير دقيق، وقد لا تحصل على الجرعة المطلوبة يوميًا، وبالإضافة إلى ذلك، قد لا تكون الأمبولة معقمة بعد فتحها.

ولذلك أنصحك بالقيام بالأمور الآتية:

توقف فورًا عن تناول فيتامين د بجرعة 50,000 وحدة دولية دون استشارة الطبيب.
قم بإجراء تحليل فيتامين د في الدم للتحقق من مستوياته لديك، واستشر طبيبك حول الجرعة المناسبة لحالتك.
حاول زيادة تعرضك لأشعة الشمس (الخفيفة) لمدة قصيرة يوميًا، مع الحرص على عدم التعرض لحروق الشمس، ووضع واقٍ للشمس.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية، البيض، والحليب المدعم. *متى يجب عليك زيارة الطبيب.

للمزيد:

0 2025-05-07T05:50:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AFui-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5%D9%87-1827187#answer-0