icon 6 إجابة

ما سبب احساسي المفاجئ بالحزن في بعض الاحيان علما ان الحزن المفاجئ احس

ما سبب إحساسي المفاجئ بالحزن في بعض الأحيان؟علما ان هدا الحزن المفاجئ أحس به كل مرة في الشهر.؟ويكون هدا الحزن في أواخركل شهر؟

2012-12-09

إجابات الأطباء على السؤال

ان الشعور بالحزن عرض وليس مرض نفسي وهذا الحزن الدوري ما دام لا يرافقه اعراض اخرى من اعراض الاكتئاب والمدة الزمنية لهذا الحزن قصيرة ( ايام ) اذ لا بد من توفر اعراض اخرى وفترة زمنية للحكم على ان معانتك مرض نفسي , فإذا كان السائل انثى فقد يكون ناجم عن الدورة الشهرية حيث ان كثيرا ما ينتاب المراة اعراض من القلق والتوتر و الشعور بالحزن و على كل الاحوال انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتشخيص فيما ان كنت تعاني من مرض الكآبة . 5 2012-12-11 11:39:56
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2012
ان الشعور بالحزن عرض وليس مرض نفسي وهذا الحزن الدوري ما دام لا يرافقه اعراض اخرى من اعراض الاكتئاب والمدة الزمنية لهذا الحزن قصيرة ( ايام ) اذ لا بد من توفر اعراض اخرى وفترة زمنية للحكم على ان معانتك مرض نفسي , فإذا كان السائل انثى فقد يكون ناجم عن الدورة الشهرية حيث ان كثيرا ما ينتاب المراة اعراض من القلق والتوتر و الشعور بالحزن و على كل الاحوال انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتشخيص فيما ان كنت تعاني من مرض الكآبة .
تاريخ الإجابة: 11 ديسمبر 2012
اثني على جواب د العوواده فكثير من الاشخاص ينتابهم حالات حزن دوري خاصه في المواسم كفصل الشتاء ولعدم وجود تفاصيل عن الفتره الزمنيه للحزن والشده وعدم ذكر تفاصيل اعراض اخرى مصاحبه من اضطراب النوم والشهيه للطعام والرغبه الجنسيه ا وتدني الاستمتاع بالحياه والهمه والدافعيه لمشاغل الحياة والعزله ولوم النفس والشعور بالضعف والفشل و اهمال الذات من ملبس ونظافه وعمل اودراسه او تمني االموت والتفكير بالانتحار... ذكرك عرض واحد لا يكفي لتشخيص الكئابه نحتاج على الاقل 4 اعراض والى فترة اسبوعين على الاقل مع استدامة الاعراض ارجو اعادة السؤال كي نجيبك بدقه 5 2012-12-09 21:15:50
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 9 ديسمبر 2012
اثني على جواب د العوواده فكثير من الاشخاص ينتابهم حالات حزن دوري خاصه في المواسم كفصل الشتاء ولعدم وجود تفاصيل عن الفتره الزمنيه للحزن والشده وعدم ذكر تفاصيل اعراض اخرى مصاحبه من اضطراب النوم والشهيه للطعام والرغبه الجنسيه ا وتدني الاستمتاع بالحياه والهمه والدافعيه لمشاغل الحياة والعزله ولوم النفس والشعور بالضعف والفشل و اهمال الذات من ملبس ونظافه وعمل اودراسه او تمني االموت والتفكير بالانتحار... ذكرك عرض واحد لا يكفي لتشخيص الكئابه نحتاج على الاقل 4 اعراض والى فترة اسبوعين على الاقل مع استدامة الاعراض ارجو اعادة السؤال كي نجيبك بدقه
تاريخ الإجابة: 9 ديسمبر 2012
سبق الاجابه على هذا السؤال وعليك اعطاء تفاصيل اكثر من حيث اعراض اخرى والفتره الزمنيه للمعاناه 1 2012-12-03 09:06:25
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2012
سبق الاجابه على هذا السؤال وعليك اعطاء تفاصيل اكثر من حيث اعراض اخرى والفتره الزمنيه للمعاناه
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2012
قد تكون حالة اكتئاب ولكن للتحقق من ذلك لا بد من معرفة الأعراض المرافقة للحزن ومدة تطوره وشدته , ولهذا ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على بعض التفاصيل التي قد تساعد على التشخيص 2 2012-12-03 08:31:18
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2012
قد تكون حالة اكتئاب ولكن للتحقق من ذلك لا بد من معرفة الأعراض المرافقة للحزن ومدة تطوره وشدته , ولهذا ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على بعض التفاصيل التي قد تساعد على التشخيص
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2012
شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي. 1 2012-12-02 10:05:11
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 2 ديسمبر 2012
شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي.
تاريخ الإجابة: 2 ديسمبر 2012
شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي. 1 2012-12-02 10:05:08
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 2 ديسمبر 2012
شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي.
تاريخ الإجابة: 2 ديسمبر 2012

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ابنتي وحيدة عمرها سنتان وثمانية اشهر عندما تلعب مع الاطفال فانها تقلدهم سواء بالكلام او بالافعال حتى لو كان الطفل اصغر منها فانها تقلده بطريقة

في هذا العمر يعتبر التقليد امر طبيعي ويبدوا انكم كأهل لا تقوموا باللعب مع ابنتكم بشكل مشبع لذلك ولان اللعب للاطفال مهم من الناحية التطوريه النفسيه حاولوا بقدر الامكان اشباع هذه المتطلبات
see-answer-arrow

يسرح بالي كثيرا واعاني من البرود في بعض الاحيان وكثره التفكير ماهو الحل ل ساعدووني رجاءا لاني لست كذالك اني مفعمه بلحيويه لا تراني الناس

اختي الكريمه ان كثرة التفكير والسرحان والشعور بالبروده للاطراف خاصة هي من اعراض اضطراب القلق وبما ان حالتك حيويه فاذا كانت تاتي لك الاعراض احيانا عليك ممارسة الرياضه اليوميه والابتعاد عن الكافئيين " القهوة والشاي والكاكو والنسكافيه والكولا والبيبسي ) و القراءة والاستماع للمويسقى والصلوات وتناول النعناع واليانسون والزعتر وكثير من الاعشاب التي تزيد القلق وفي حال استدامة الاعراض وظهور اعراض جسدية او نفسية اخرى انصحك بمراجعة طبيب نفسي
see-answer-arrow

انا سيدة متزوجة وانا وزوجي نحب بعض ولكن اعاني من مشكلة اني اتخيل اني احب اشخاص غير زوجي بالرغم انني متاكدة اني لا احبهم في

نعم قد يكون نوع من الوسواس القهري لكن قبل الحكم ينبغي معرفة ما يصاحبه من أعراض أخرى ومن ثم تحديد طبيعته ودرجة تقدمه وبناء على ذلك سيضع الطبيب النفسي العلاج المناسب لحالتك
see-answer-arrow

كيف اتخلص من القلق النفسي الشديد عند الفرح والحزن والخوف والتفكير يحصل لدي قلق شديد وحرقه في المعده وغثيان واحيانا التقيئ اعاني من زمن ولم

أولان ينبغي تحديد سبب التوتر والقلق الذي يمكن أن يكون موجوداً. وبعدها أن تحاولين على أن تتخلصين نفسك وتحيرريها من الواجبات والأعمال التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل اعط نفسك وقتا اطول مما تظنين انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصابين بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل الذي تقومين به ، ولاتضع لنفسك حداً أو موعداً صارماً لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا، وابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى، خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر والقلق بداخلك، كذلك ننصحك بممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء حيث أنها تمتص الكثير من القلق والتوتر والعصبية. وهنالك أدوية نفسية بسيطة تُساعد كثيراً في علاج مثل هذه الحالات، لكن قبل استخدمها ينبغي تشخيص الحالة وتحديد خصائصها وسببها من قبل أخصائي نفسية
see-answer-arrow

اعاني من حزن شدييد لا استطيع التخلص منه والخوف من التعامل مع الناس كذللك تحصيلي الجامعي اصبح سئ بسبب لومي نفسي على تلك الامور كذلك

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي لكي يناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
see-answer-arrow

انا اود طرح مشكلتي التي اعاني منها نفسيا والتي تتمثل في تعرضي دائما للانتقادات الشديدة من طرف الجميع سواء المحيط العائلي او العملي الا ان

لا شك أن سبب ما تعاني منه هو اهتزاز في ثقتك بنفسك وهو إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار . والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج هناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . النقطة الثانية التي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا النوع من التفكير، واستبداله بخير منه، فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها، يجب أن تقنع نفسك مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجهاجميعها. الأمر الثالث هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتوالد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي لك كيانك المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين. يجب أن تعمل على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها، وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاول استرجاع أي شيء مزعج بل حاولي أن تسعد نفسك وتفرح بذاتك لأنك إنسان ناجح لك مميزاتك وقدراتك الخاصة . ويجب عليك أن تتسامح مع من أخطأ في حقك أو انتقدك حديثاً أو قديماً ولا تكون مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور، وتأقلم مع من ينتقدك، ليس كل من انتقدك هو بالطبيعة يكرهك هذه مغالطة يتوجب الحذر منها لأن التفكير بهذه الطريقة يقود للشعور بالنقص وأن كل من يوجه لي انتقاد هو عدوٌ لي ... لا .... لا تشعر نفسك بأن كل ما يقوله الأخرون هو بالضرورة حق، عليك أولاً أن لا تجعل هذا الشيء يأثر عليك بل تقبله واشكر الطرف الآخر عليه واثبت له بأنه مخطئ إن كان مخطئ، ولا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلباً على نفسيتك لأنك تعلم بأن الآراء والأحكام تختلف من شخص لآخر فمن لم يعجبه تصرفي هذا لابد وأن أجد شخص يوافقني عليه، وإن فشلت في هذا العمل فلن أفشل في غيره وننصحك بالمطالعة التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وومارسة الرياضة بشكل يومي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,334خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الأطفال
اسباب رعشة الجسم المفاجئة عند الاطفال
أمراض الأطفال اسباب رعشة الجسم المفاجئة عند الاطفال 27 ديسمبر 2020
تغذية
فوائد الترمس المر
تغذية فوائد الترمس المر 24 سبتمبر 2020
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الضغط المفاجئ
ارتفاع ضغط الدم ارتفاع الضغط المفاجئ 3 يوليو 2018
صحة عامة
احساس بوجود شيء عالق في الحلق
صحة عامة احساس بوجود شيء عالق في الحلق 23 أكتوبر 2017
صحة الطفل
متلازمة موت الرضيع المفاجئ
صحة الطفل متلازمة موت الرضيع المفاجئ 27 أكتوبر 2016
الأورام الخبيثة والحميدة
علامات خطيرة قد يكون سببها  ورم دماغي
الأورام الخبيثة والحميدة علامات خطيرة قد يكون سببها ورم دماغي 22 أبريل 2015

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال دقائق

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.