فتاه 21سنة اعاني من تقلبات العاطفة بشكل كبير جدا ومزعج اقدم على الارتباط بشخص معين واظن انه يعجبني ثم بعد مده اتركه واكرهه وبالعكس اظن ان هذا الشخص غيرمناسب ثم عند ما يرحل احس انه كان الشخص الانسب ما هو الحل

هذه الحالة ستكون عابرة وستتلاشى مع مرور الوقت، مع ازدياد الثقافة والوعي ومستوى الإحاطة بمفردات الحياة لتكتمل معالم الشخصية عند الفرد لكي يكون قادراً على تحديد ما يُريد بوضوح أكثر، وبعد ذلك يُمكنه تقرير الخطوة القادمة وفق مقايس يضعها هو لنفسه قبل الشروع في التنفيذ، كذلك يتطلب الأمر التروي قدر المُستطاع قبل أن يحكم ايجاباً أو سلباً على الأمر وأن لا يكون ذلك إلا بعد الاطلاع الكامل على كل ما يهمه في الأمر أو في الشخص المُقابل ، وعلينا أن نتذكر بأنه لا يوجد شخص كامل ومثالي يتناسبب أو يتطابق مع الصورة المثالية التي يُمكن أن تكون في المخيلة أو في رواية سبق أن طالعناها، فالواقع له خصائص مختلفة عن ذلك وتعاملنا وقياسنا يعتمد على قدرتنا على التفاعل معه لا مع الخيال الذي في هذه الحالة ليس أكثرمن قوة دافعة للشخص تحركه باتجاه ما يصبو إليه، وهناك قول يرد في بعض الأغاني يُلخص توجب تغاظينا عن سلبية مُحددة في سبيل معاني أكبر أي كما يقول المغني العراقي كاظم الساهر: الذي يُريد الحلو يُصبر على مره

أنا إذا كنت أمشي أو أقود سياره او اجري اوجالس دماغي يذهب الى مكان اخر ولا اشعر وبعد لحظات أرجع لحالتي مثلاً أمشي أو أقود سياره او اجري اوجالس ما هو العلاج لذالك اذا كانت حاله مرضيه؟ ولماذا يحدث معي ذالك وماذا تسمى هذه الحالة

لا نعرف إن كنت تقصد أنه في هذه الحالات يحدث لديك تشتت ذهني أم فقدان للوعي فلكل منها مسارها الطبي الخاص ، فإن كان الموضوع هو تشتت ذهني عليك تصفية ما يشغلك قبل الشروع في أي نشاط وهذا قد يتطلب معاودتك أخصائي نفسية لكي يساعدك في تحديد الأسباب ومن ثم علاجها، أما اذا كان الأمر يتعلق بغياب الوعي فهذا يتطلب أولاً فحص طبي سريري وعلى ضوء النتائج ستم تحديد السلوك الطبي الأمثل

انا خطيبي يعاني من النسيان كثيرا بمعنى انه قد يخبرني بحدث ثم بعد فترة ينسى انه اخبرني ويقص علي هذا الحدث مرة اخرى ... وانا عندما يفعل معي ذلك ابتسم واخبره بانه اخبرني من قبل ..فهل رد فعلي طبيعي ام خطأ ؟ وهل اتركه يخبرني بدون ان الفت نظره ام انبهه ؟ اريد ان اعرف كيف اتصرف معه اريد ان اكون فتاة مثالية معه ولا اريد ان اضايقه اذا كان هناك مضايقة في رد فعلي ..

هذا رد فعل طبيعي ولكن يمكنك تدوين وتاريخه الحدث إن كان مهماً ثم تذكريه فيه وتنظرين ردة فعله فإن لم يتذكر عليك بعرضه على طبيب لاجراء فحص للذاكرة

كيف اتخلص من عادة تحريك الاسنان اثناء النوم حيث اننى اعانى منها منذ دخولي للجامعة والان اعمل بوظيفة وزواجى بعد 4 اشهر واحيانا احس بالم في الفك عند الاستيقاظ من النوم وتسبب الازعاج لمن ينام معي بالغرفة وهل يمكن تناول ادوية لفترة معينة للتخلص من هذة العادة نهائيا (انا فتاة وعمرى 30 سنة) ارجو مساعدتى وجزاكم الله خير

صريك الاسنان له مسببات عضوية ونفسية فيجب التاكد من خلو اعتلالات في اللثة والاسنان والمفصل الفكي اما الاسباب الاخرى فاهمها القلق والتوتر والاكتئاب واضرابات المزاج الانفعالية وجفاف الفم لاسباب نفسية او عضوية كالسكري والشخير والكفائيين والنكيوتين والكحول والادوية من مشتقات الامفيتانمين وبعض ادوية الرشحة والزكام وفي كل الاحوال فان الصريك مهما كان سببه يؤدي الى دخول الحلقة المفرغة من المزيد من التاثير السلبي على الاسنان واللثة والمفصل الفكي والانفعالات والامراض المزاجية والعضوية المسببة لذلك يجب الوقوف على السبب ومن ثم المعالجة من طبيب الاسنان والطبيب النفسي معا و قد يحتاج الامر الى طبيب باطني

سؤال من ذكر 34 سنة

علم النفس

عامان شعور بكرة للحياة بعد مشكلة معي ثم بدائت اتوسوس باني اصبت بمرض مع

Q: منذ عامان وانا اشعر بكرة شديد لحياتي ومزاجية شديدة وحزن وذالالك لحدوث مشكلة تلاها اصابتي بمرض مزمن ؟ هل احتاج لعلاج نفسي ؟

نعم انت بحاجة الى مساعدة نفسية متخصصة

Q: انا اشعر بالحزن والوحدة والملل طوال حياته منذ ولدت....الموضوع طويل لا يمكن شرحه في بضع كلمات

يجب ان تعزز ثقتك بنفسك.لابد من شرح مشكلتك كامله للطبيب لكي يساعدك

Q: هل هناك علاقة بين شعور الانسان بالبرد والحالة النفسية الي يمر بها وهل هناك حل لشعور الانسان الدائم بالحزن

نعم هناك علاقة فحالة الاكتئاب أو الحزن يرافقها قلة في الحلركة والنشاط الجسمي وبالتالي يزداد الشعور بالبرد, والحزن علاجه تحديد السبب والتغلب عليه

Q: كيف اشجع نفسي على القيام بحمية غذائية مواظبة وبشكل مستمر وذلك لاني كلما اقدم على حمية اواظب لعدة ايام ومن ثم استسلم ارجو مساعدتي

من خلال وضع برنامج واضح ومقنع وملئ وقت الفراغ بأنشطة تنسجم مع ميولك ورغباتك

Q: ما سبب إحساسي المفاجئ بالحزن في بعض الأحيان؟علما ان هدا الحزن المفاجئ أحس به كل مرة في الشهر.؟ويكون هدا الحزن في أواخركل شهر؟

شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي.

Q: اشعر بضيق نفس ، اختناق و شكوك غريبة منذ ٣ أشهر، ساعدوني ما هو السبب؟

لا داعي للقلق، ولكن يتوجب علينا تحديد سبب هذه الأعراض وهذا لا يتم الا من خلال الفحص الطبي السريري، للوقوف على تفاصيل مهمة اذا ما كان هناك خلل في الجهاز التنفسي، أو في الدورة الموية أو غيرهما، أو أنه لا يوجد خلل عضوي والأمر يتعلق باضطراب نفسي ولكل حالة علاجها الخاص الذي سيعيدك الى حالتك الطبيعية

28 أغسطس 2015

7823

منذ عامان شعور بكرة للحياة بعد مشكلة معي ثم بدائت اتوسوس باني اصبت بمرض معين ثم رجعت عن هذة الوسوسة ثم اصبت فعلا بربو الصدر لذالك اشعر دائما بالحزن والمزاجية الشديدة، ما الحل؟