أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمود ثابت
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
أفضل وقت لأخذ حبوب فيتامين د هو مع وجبة طعام رئيسية مثل الإفطار، وذلك لأن فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وذلك يعني أن امتصاصه يتم بشكل أفضل في مجرى الدم عند تناوله مع أو بعد الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الأفوكادو، والمكسرات، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والبيض.
أما بالنسبة لتفاعل فيتامين د مع بعض الأطعمة، فليس هناك أي دليل على أن فيتامين د يتفاعل مع أي أطعمة معينة، ولكن من المهم دائمًا قراءة الملصقات الغذائية والتحدث مع الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك فيتامين د، لأن ارتفاع مستويات فيتامين د عن المعدل الطبيعي في الجسم قد يسبب أيضًا بعض المشاكل الصحية.
وفيما يلي بعض النصائح لتحسين امتصاص فيتامين د:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
أجاب عن السؤال
د. مى حجازى
أجاب عن السؤال
د. مى حجازى
أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمود ثابت
أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمود ثابت
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمود ثابت
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل حبة واحده تضر الكلى بروفين
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشالو سمحت عايزه فولي اور وسم النحل حلوين ل الام الظهر ولا فولتارين احسن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاحقن ال كارنيتين اخذها عن طريق العضل ام هي تنقيط وريدي فقط
أجاب عن السؤال
د. ضحى عليعملت عملية انزلاق غضروفي وتحرير عصب بالناظور قبل ٦ اشهر الطبيب كتب لي علاج Duloxetine لمدة ٣ اشهر جرعه ٣٠ ملغ الان ارغب بايقاف العلاج كيف الطريقة الصحيحة لذلك
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامن اسبوعين استخدمت فيتامين د حبه كل اسبوع ٥٠٠٠٠ واحس تعب وصداع وخفقان احيانا خفت تكون ماناسبتني اغيرها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
...
