عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل ممكن اخذ حبوب اوميغا بجانب حبوب الحديد وفيتامين د او مع فيتامينات ا

Q: هل تحتوي حبوب اوميغا 3 على فيتامين د

هناك تركيبات معينه تحتوي على اوميغا 3 و فيتامين د معا و تسمى حبوب زيت كبد الحوت cod liver oil و تحتوي ايضا على نسبة من فيتامين أ

Q: هل حبوب ميكرولوت للرضاعه تتعارض مع حبوب اوميغا٣ وفيتامين د ؟

لا يوجد تعارض بينهما

Q: هل يوجد ضرر من اخذ حبوب الحديد وفيتامين دال مع بعض وبنفس الوقت اخذ حبوب منع الحمل ياسمين ؟

لا يوجد تعارض اختي الكريمة رغم ان بعض الدراسات افادت بوجود مستويات اعلى من فيتامين د النشط في الدم لدى النساء اثناء تناول اقراص منع الحمل.

Q: هل يمكن جمع حبوب الكولاجين مع كبسولات اوميغا 3 معا

هذه المنتجات التي تحتوي على الكولاجين يجب التأكد منها ومن محتواها وهل هي موافق عليها من قبل وزارة الصحة، الكولاجين لا يمتص عن طريق الأمعاء اذ يتحلل الى احماض امينية قد لا تستفيدي منه كثيرا، ولا توجد دراسات تكفي وتثبت ذلك انا كان لديك مشاكل في الكلى ينصح بعدم تناوله

Q: أنا عمري ٢٥سنة وأتناول البروزاك هل يمكنني تناول حبوب اوميغا٣ وحبوب فيتامينات منوعة وفيتامين د وسي اثناء فترة العلاج بالبروزاك شكرًا جزيلا لكم

لا توجد مشكلة في تناول هذه الفيتامينات، ولكن أنصح أن يكون هناك فارق زمني بينها، فمثلاً إدا كنت تتناولين البروزاك مساءً فلتأخذي الفيتامينات في الصباح وهكذا.

Q: حبوب اوميغا 3 ماهي اضرارها؟وشكرا

عموما اوميغا 3 هي مكملات غذاءية مفيدة لها فواءد عديدة على كل اعضاء الجسم و وهي ىمنة إذا استخدمت ضمن مقدار الحاجة اليومية ولكن كغيرها من المكملات فإن الإكثار منها قد يكون له أضرار واهم الاضرار المرتبطة بزيادة استهلاك الاوميغا 3 : خطر النزيف الدموي ازدياد مستويات الفيتامينات في الجسم والذي يكون له اثر سلبي ارتفاع مستويات سكر الدم انخفاض ضغط الدم لذلك يتوجب عدم اخذ هذه المكملات إلا حسب مايحدده الطبيب

Q: السلام عليكم حبيت اسأل هل حبوب natural vigor ferrovit.تسبب غثيان حبوب الحديد ومعها فيتامينات .وشكرا

يمكن ان تسبب ذلك اذا تناولت على معده فارغه..لابد من تناولها بعد الغداء وتجنب الامساك بشرب مزيد من الماء واكل البرتقال

22 يونيو 2016

134552

هل ممكن أخذ حبوب أوميغا 3 بجانب حبوب الحديد وفيتامين د او مع فيتامينات اخرى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عند تناول المكملات الغذائية معاً يجب أخذ الحيطة والحذر لتجنب حدوث أي تداخلات فيما بينها أو التقليل من تأثيرها وفوائدها التي تؤخذ من أجلها، أو زيادة الآثار الجانبية المرتبطة بها.

وفيما يخص كل من حبوب أوميغا 3 مع الحديد وفيتامين د فإنه لا يوجد تفاعل فيما بينها، إلا أنه يجب مراعاة طريقة الاستخدام التالية:

يفضل تناول حبوب الحديد على معدة فارغة حيث أن الطعام قد يؤثر على عملية امتصاص الحديد، لذا يجب تناوله قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين إلا في حال ظهور أي أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي. كما يجب تناول حبوب الحديد بعيداً عن فيتامين د لتجنب التأثير على الامتصاص، وبالتالي فإن أفضل موعد يكون قبل موعد الإفطار.
يفضل تناول فيتامين د مع وجبة تحتوي على الدهون، حيث أنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون مما يسهل عملية الامتصاص. وبما أنه يجب تناول فيتامين د بعيداً عن الحديد، فإن أفضل وقت لتناول فيتامين د يكون بعد وجبة الغداء.
يفضل تناول حبوب أوميجا 3 بعد وجبة تحتوي على الدهون، لذا يمكن تناولها بعد وجبة الغداء أو العشاء.

لا يمكن التعميم أن حبوب أوميغا 3 لا تتعارض مع الفيتامينات والمكملات المختلفة، لذا يفضل عدم تناول أي منها دون الرجوع للطبيب المختص. ومن الفيتامينات التي يمكن تناولها بالتزامن مع أوميجا 3، ما يلي:

فيتامين د.
فيتامين هـ.
زيت كبد السمك.
بعض المكملات التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة.

للمزيد:

0 2023-12-20T20:27:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-794873#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يفضل تناول حبوب الحديد على معدة فارغة حيث أن الطعام قد يؤثر على عملية امتصاص الحديد، لذا يجب تناوله قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين إلا في حال ظهور أي أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي. كما يجب تناول حبوب الحديد بعيداً عن فيتامين د لتجنب التأثير على الامتصاص، وبالتالي فإن أفضل موعد يكون قبل موعد الإفطار.
يفضل تناول فيتامين د مع وجبة تحتوي على الدهون، حيث أنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون مما يسهل عملية الامتصاص. وبما أنه يجب تناول فيتامين د بعيداً عن الحديد، فإن أفضل وقت لتناول فيتامين د يكون بعد وجبة الغداء.
يفضل تناول حبوب أوميجا 3 بعد وجبة تحتوي على الدهون، لذا يمكن تناولها بعد وجبة الغداء أو العشاء.