انا اتناول كولاجين مع فيتامين س صبحا بعد الافطار و اتناول بعد ذلك مباشرة مالات المغنزيوم ( يشرب صباحا لانه ينشط) ..سؤالي اليس هناك تعارض بين مغنزيوم و كولاجين او فيتامين س

ليس هناك تعارض باذن الله ، من المهم ذِكر أي أدوية أخري يتم أخذها

الدكتور قال اخذ فيتامين سي بعد الفطور وفيتامين دال و ك2 بعد الغداء والزنك قبل النوم لكن انا أحياناً تعدي عليا أيام أنام 8 الصباح والعصر افطر اي شي خفيف واتغدا المغرب او ءأجله لبعد العشاء فهل اخذ فيتامين دال في الليل بعد الوجبة؟ ..وسي العصر؟ ..والزنك الصباح؟ والا كيف اعمل

نعم يمكنك عمل ذلك المهم أن تأخذ فيتامين دال بعد وجبة الغداء الرئيسية حتى تزيد من امتصاصه

سؤال من أنثى 22 سنة

علم الصيدلة

Vita Stress فيتا ستريس متى يفضل تناوله

Q: السلام عليكم متى وقت تناول فيتامين سترس تابس قبل الاكل ام بعده صباحا ام مساء

قبل الاكل بنصف ساعة او بعده بساعتين

Q: عندى نقص حاد بالحديد وڤيتامين د هل ممكن اخذ فيروجلوبين صباحا وڤيتا ستريس مساءا علما اننى أتناول ڤيتاستريس بعد الأفطار ولمن أريد أخذ فيروجلوبين

مفيش مشاكل ، ممكن ناخد ال٢ ، بس مهم نكون شايفين صور التحاليل عشان نشوف هل ده المناسب ليكي والنقص قد ايه ؟ ومحتاجين ناخد vitd كمان غير دول

Q: هل يوجد ضرر من اخذ اقراص فيروجلوبين بعد الفطار و فيتامكي بلس بعد الغذاء واللمتلس اوميجا ٣ بعد العشاء

يفضل تناول فيروجلوبين قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويمكن تناول باقي المكملات كما اعتدت.

Q: انا اتناول عقار التروكسين ٢٠٠ مجم .. هل يتم اخذ ١٠٠ مجم صباحا و ١٠٠ مجم مساءا ام يتم اخذ الجرعة الكاملة ٢٠٠ مجم فى الصباح

يفضل اخذ الجرعة علي مرة واحدة مالم يوصي الطبيب بغير ذلك تبعا للحالة و التقرير الطبي لها

Q: اتناول جرعة سكسندا في ٦صباحاً بعد تناولها كم انتظر حتى اتناول ملتي فيتامين و فيتامين دال و فيتامين E وحبوب كولاجين

لا يتأثر حقن السكسندا بهذه الفيتامينات يمكن اخذها بمواعيدها المعتاده الموصوفه من قبل الطبيب المعالج

Q: اتناول فيتامين د 3 مرة في الأسبوع جرعة 50000 واخد يوميا كبسولة اوميجا 3 هل يوجد تعارض بين اوميجا و فيتامين د

لا يوجد اي تعارض بينهم للمزيد راجع الطبيب والصيدلس

Q: اخذ بي١٢ مع الافطار ثمن بعد الغدا بساعتين اخذ الرنك والمغنيسيوم وقبل النوم اخذ اقراص الكاليسيوم (ايديوس) هل تنظيمي جيد؟

نعم، التنظيم مناسب.

17 ديسمبر 2022

18110

مت يفضل تناول Vita Stress فيتا ستريس مساءا ام صباحا؟ عندما اخذت فيتاستريس مساءا شعرت بصعوبه في النوم هل بسببه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، فيتا سترس (Vita Stress) هو مكمل غذائي يحتوي عادة على فيتامينات ب ومواد أخرى تهدف إلى تقليل التوتر وزيادة الطاقة. من الأفضل تناوله في الصباح لتجنب أي تأثير محتمل على النوم.

لماذا قد يسبب فيتا سترس صعوبة في النوم عند تناوله مساءً؟

فيتامينات ب: بعض فيتامينات ب، مثل فيتامين ب6 وب12، يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة والنشاط، مما قد يؤثر على قدرتك على الاسترخاء والنوم إذا تم تناولها في المساء.
تأثير منشط: بعض المكونات الأخرى في فيتا سترس قد يكون لها تأثير منشط على الجسم، مما يجعلك تشعر باليقظة وصعوبة في الخلود إلى النوم.

متى يفضل تناول فيتا سترس؟

الصباح: يُفضل تناول فيتا سترس في الصباح أو خلال النهار للاستفادة من فوائده في زيادة الطاقة وتقليل التوتر خلال اليوم، مع تجنب تناوله في المساء.

نصائح إضافية لتحسين النوم:

تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين والنيكوتين قبل النوم.
روتين النوم: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
بيئة النوم: تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
تقنيات الاسترخاء: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قبل النوم.

0 2025-10-12T17:50:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-1653835#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

لماذا قد يسبب فيتا سترس صعوبة في النوم عند تناوله مساءً؟

فيتامينات ب: بعض فيتامينات ب، مثل فيتامين ب6 وب12، يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة والنشاط، مما قد يؤثر على قدرتك على الاسترخاء والنوم إذا تم تناولها في المساء.
تأثير منشط: بعض المكونات الأخرى في فيتا سترس قد يكون لها تأثير منشط على الجسم، مما يجعلك تشعر باليقظة وصعوبة في الخلود إلى النوم.

متى يفضل تناول فيتا سترس؟