لا اعاني من اعراض اود الاستفسار عن دواء اقراص ديكسون لزيادة الوزن مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام و قد ازداد وزني و شهيتي ايضا وانا اتناوله منذ حوالي شهر فهل من مخاطر ؟

أقراص ديكسون لا يجب تعاطيها إلا بموجب وصفة ومتابعة لصيقة مع الطببب لاجتوائها على مادة الديكساميثازون وهي من الستيرويدات( الكورتيزونات) القوية وتعمل على إحتباس السوائل في الجسم وارتفاع في سكر الدم كما تزيد إحتالية تعرضك للأمراض المعدية كونها تضعف الجهاز المناعي وقد يوصفها الطبيب في حالات معينة مثل الأمراض الرثوية والجلدية والربو لا ينصح بالتوقف المفاجئ عن أخذ هذه الأقراص لأن ذلك قد يؤدي إلى فشل الغدة الكظرية . أنصحك بالرجوع إلى أقرب طبيب لإقتراح كيفية إنقاص الجرعة بالتدربج إلي أن يتم إيقاف العلاج التام.

متى اخد حبوب فيتامين سي وحبوب الزنك هل يؤخذان مرة واحدة في اليوم او اكتر وفي اي وقت ام قبل الافطار او بعد اي وجبة ؟؟أرجو الشرح بالتفصيل وشكرا

يتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي ، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟ تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك ، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في: زيادة المناعة ودعم جهاز المناعة. تكوين الكولاجين . امتصاص الحديد. تعزيز التئام الجروح . علاج نزلات البرد . حماية الشخص من أمراض القلب والأوعية الدموية. حماية العظام والغضاريف وغيرها. تسريع تخلص الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة التي تسبب السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط ، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة ، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين. وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ . وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل ، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك. للمزيد: اعراض نقص الزنك في الجسم ما هي فوائد الزنك الصحية؟ هل يساعد فيتامين سي في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ؟

سؤال من ذكر 19 سنة

علم الصيدلة

ما هو الوقت المناسب لاخذ حبوب الزنك

Q: examethasone tablets هل هو مضر للصحة عاما اني امارس رياضة كمال الاجسام

أكيد هو كورتيزون عالي الفاعلية

Q: انا امارس رياضة كمال الاجسام و اعاني من انيميا الفول هل مسموح استخدام الكرياتين و ما هي الجرعات

أحيانا تؤثر أنيميا الفول على الكلى ولذلك يمنع استخدام الكرياتين مع من لديهم مشكلة في وظائف الكلى، إذا أردت استخدام الكرياتين يجب عليك استشارة طبيبك المعالج وسيتم تقييم الأمر تبعا لحالتك الطبية

Q: هل يجوز استخدام ل كارنتين مع فيتامين فيتاسترس مع اوميجا ٣ مع فيتا بلس مع اشوجندا على مدار اليوم الواحد مع انا امارس رياضة كمال الاجسام والسن ٤٥ عام

لا يوجد مشكله ماعدا الفيتاستريس و الفيتا بلس.. ينصح بوقف واحد منهم او الرجوع لطبيب تغذية للمتابعة بالتحاليل اللازمة

Q: ينفع استخدم حبوب الروكتان مع مكملات كمال الاجسام

لمعرفة ما اذا كان هنالك تفاعل أم لا، يجب معرفة المواد التي تحتويها هذه المكملات. على الاغلب لا يتعارض الروكتان (الاسم العلمي: أيزوتريتينوين Isotretinoin) مع أغلب المكملات و الفيتامينات لكن يجب الحذر من تلك التي تحتوي على فيامين أ. من الضروري جدا شرب كميات كبيرة من الماء و السوائل و المحافظة على ترطيب الجلد

Q: هل الزنك مفيد لزيادة الطول؟ وما هي افضل حبوب الزنك؟ وهل حبوب centrum tabs تحتوي على كمية كافية من الزنك؟ مع العلم بأن عمري 16 سنة وطولي 165 سم

الزنك مفيد و قد يساعد على الطول فهو يلعب دورا مهما في بناء DNA و بروتينات الخلية, و لا يوجد منتج معين افضل من الاخر, و السينتروم مكمل دوائي يحتوي العديد من الفيتامينات و المعادن , و لا ننصح بتناول المكملات الدوائية للذين تقل اعمارهم عن 18 سنة دون استشارة الطبيب

Q: هل المكملات الغذائيه (البروتين) التي تستخدم لبناء العضلات في رياضة كمال الاجسام تعتبر مضره و تسبب مشاكل في الكلى و الكبد؟ ام انها آمنه؟

أخى العزيز مكملات الاحماض الامينية التى تستخدم لبناء العضلات كثيرة بالسوق و تختلف من دولة إلى أخرى و لكن لا أنصحك بها حيث أنها تسبب حمل زائد على وظيفة الكلى مما قد يؤدى إلى فشل وظائف الكلى فى حالة الاستخدام لفترات طويلة خلافا لتأثيرها على كفاءة العضلة قد تسبب إجهاد فى العضلات حيث أنك تزود كم من العضلات لا تتناسب مع كثافة العظام ...... أنصحك بالرياضة و البناء الطبيعى مع التمرينات

Q: هل توجد أضرار أو آثار لتناول حبة واحدة من الزنك 50 ملجم يوميًا لمدة سنة او سنتين وماذا يحدث للجسم عند تناول الزنك يوميا؟

لا يجب تناول جرعات عالية من الزنك لفترات طويلة

12 أكتوبر 2019

70238

متى يكون احسن وقت لتناول حبوب الزنك مع العلم انا امارس رياضة كمال الاجسام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل تناول مكملات الزنك على معدة فارغة لأن مكملات الزنك تكون أكثر فعالية عند تناولها قبل ساعة واحدة على الأقل قبل الأكل أو بعد ساعتين من تناوله، وذلك لأن الزنك يمكن أن يتداخل مع امتصاص بعض المعادن الأخرى، مثل الحديد والكالسيوم، إذا تم تناوله مع الوجبات.

بالنسبة لكمال الأجسام، فإن تناول الزنك قبل التمرين يمكن أن يساعد في دعم إنتاج هرمون التستوستيرون، والذي يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات، كما يمكن أن يساعد الزنك في تقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون شائعة بين لاعبي كمال الأجسام، وبشكل عام فإن أفضل وقت لتناول حبوب الزنك لكمال الأجسام هو قبل التمرين بساعة واحدة أو بعد التمرين بساعتين.

إليك بعض النصائح الإضافية لتناول حبوب الزنك لكمال الأجسام:

اختر مكملات الزنك التي تحتوي على عنصر السيلينيوم، حيث أن السيلينيوم يساعد في امتصاص الزنك.
لا تتناول أكثر من 40 مجم من الزنك يوميًا، حيث أن تناول كميات زائدة من الزنك يمكن أن يكون له آثار جانبية ضارة.
إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، فاستشر طبيبك قبل تناول مكملات الزنك.

للمزيد:

0 2023-12-26T15:48:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1363070#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

إليك بعض النصائح الإضافية لتناول حبوب الزنك لكمال الأجسام:

اختر مكملات الزنك التي تحتوي على عنصر السيلينيوم، حيث أن السيلينيوم يساعد في امتصاص الزنك.
لا تتناول أكثر من 40 مجم من الزنك يوميًا، حيث أن تناول كميات زائدة من الزنك يمكن أن يكون له آثار جانبية ضارة.
إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، فاستشر طبيبك قبل تناول مكملات الزنك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 ديسمبر 2023