ما هي فوائد واضرار الاوميجا

• الحفاظ على صحة القلب والدماغ، حيث أن السمك يعتبر مصدر رئيسي للأوميغا 3 الذي له دور كبير في خفض ضغط الدم وتنظيم ضغط الدم ومنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية التي قد تسبب الوفاة.
• العمل على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية أثناء عملية التطور خاصة الدماغ والعيون.
• العمل على تعزيز صحة ووظائف الدماغ، بالإضافة إلى الوقاية من تدهور وظائف العقل والإصابة بأي أمراض تنكسية عصبية مثل مرض الزهايمر كما يساعد السمك على تحسين الذاكرة.
• المساعدة في الوقاية وعلاج الاكتئاب الذي يتميز بالتقلبات المزاجية، الحزن، انخفاض الطاقة، فقدان الاهتمام بأمور الحياة المختلفة وغيرها من الأعراض.
• العمل على تزويد الجسم باحتياجاته من فيتامين د، الضروري للصحة العقلية وصحة القلب والعظام وغيرها.
• العمل على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المناعية الذاتية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد وغيرها من الأمراض.
• العمل على خفض خطر الإصابة بمرض الربو عند الأطفال.
• العمل على حماية العيون والبصر خاصة التنكس البقعي المرتبط بالعمر الذي يسبب ضعف البصر وقد يؤدي للعمى.
• العمل على تحسين نوعية النوم عند الأشخاص.
• العمل على دعم وتحسين وظائف الغدة الدرقية حيث أن السمك يزود الجسم بنسبة من اليود.
• الحفاظ على صحة العضلات والأعضاء والأوعية الدموية نتيجة تزويد الجسم بالبروتينات، حيث يساعد ذلك في تحسين انقسام الخلايا والاستجابة الهرمونية وغيرها الكثير.

للمزيد:

• 10 من فوائد السمك تحصل عليها عند تناوله باستمرار

• فيتامين ب-12 الذي يعرف باسم هيدروكسوبالامين بتركيز 10.44 مغ: يعمل على تحفيز إنتاج المايلين للحفاظ على سلامة الجهاز العصبي المحيطي.
• ديكلوفيناك الصوديوم بتركيز 75 مغ: أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الذي يعمل على التقليل من آلام والتهابات العظام والمفاصل عن طريق تثبيط البروستاجلاندين.
• ستيرويد البريدنيزولون بتركيز 10.08 مغ: يعمل على اختراق غشاء الخلية والارتباط بمستقبلات معينة لعمل تأثير مضاد للالتهابات.

تستخدم هذه الإبرة تحت إشراف الطبيب المختص في علاج الأعراض قصيرة الأجل التي لا تستجيب للعلاج الأولي التي ترتبط بالاضطرابات العصبية أو الاضطرابات العضلية الهيكلية مثل عرق النسا وغيرها. ويحظر استخدامها في الحالات التالية:

• الحساسية لأحد المواد الفعالة أو أي من مكوناتها.
• قرحة الاثني عشر النشطة.
• الفشل الكلوي.
• اضطرابات في الكبد.
• في حال تلقي مطعوم حي.
• حالات ذهنية غير معالجة أو غير مسيطر عليها.
• الحمل والرضاعة.
• الأطفال دون سن 15 سنة.
• الإصابة الحالية ببعض الفيروسات مثل التهاب الكبد، الهربس وغيرها.

ومن الآثار الجانبية التي تسببها إبرة Difen B12 ما يلي:

• فقر الدم الانحلالي، نقص الهيموغلوبين، نقص كريات الدم البيضاء.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الدوحة.
• الرعشة.
• الأرق.
• تشوش الرؤية.
• الغثيان.
• الإسهال أو الإمساك.
• ارتفاع إنزيمات الكبد.
• الصداع.
• آلام في المعدة.
• احتباس السوائل.

للمزيد:

• كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
• مشاكل صحية تنتج عن نقص فيتامين ب في الجسم
• عرق النسا أسبابه تشخيصه وعلاجه
• هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟

المرجع:

• DIFEN B12

تستخدم Multivitamin لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن وتعويض نقص الفيتامينات الناتج عن

• سوء التغذية.
• الحمل.
• اضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.

أما عن مضارها فلا مضار لها إذا كنت تتناولها بالجرعات الموصى بها.

الآثار الجانبية

• اضطرابات في المعدة.
• صداع.
• طعم غير مستساغ  في الفم.

المصادر والمراجع

What Is Multivitamin?-everyday health