ما هي الاطعمة للنظر

ما هي الاطعمة المفيدة للنظر?

2013-10-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون. 3
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
دكتور صيدله
star star star star ic_star 106 تقييم
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-05 09:49:19

استخدام الادويه هل هي مفيده ام لا

استخدام الادويه هل هي مفيده ام لا

1

استخدام الادويه هل هي مفيده ام لا

ما هي الحاله المرضية التي تعاني منها لافادتك بمدى الفائدة من هذه العلاجات في حالتك. عالعموم الزنك هو عنصر مهم جدا وله فوائد بتقوية المناعه وتحسين النمو للاطفال وتقوية الجلد والشعر والاظافر. اما فيتامين B12 فهو مهم للاعصاب و الدم وتقوية الذاكرة.

0

2020-09-07 18:51:46

see-answer-arrow

2019-02-22 02:33:00

المينوكسيدل ٥٪؜ واستخدامه للذقن هل مفيد !؟

المينوكسيدل ٥٪؜ واستخدامه للذقن هل مفيد

1

المينوكسيدل ٥٪؜ واستخدامه للذقن هل مفيد

مفيد لكن خد بالك من النقط دي:

  • لازم تستخدمه بشكل يومي عشان توصل لأفضل نتيجة
  • اوعى تستخدمه و تطلع للشمس و سيبه شوية على المكان اللى بتستخدمه عليه مش تغسله بسرعة
  • ممكن يحصل حرقان و احمرار مكان الاستخدام خصوصاً في الجرعات الاولى.
  • أثاره مش بتظهر عادة قبل 3 اشهر من الاستخدام اليومي (مرتين يوميا)
  • تقدر تستخدمه زي ما تحب لكن وقت ما تحب تبطله لازم لازم لازم تبطله بشكل تدريجي (يعني مثلا لو بتستخدمه مرتين في اليوم تبدأ لمدة 10 ايام مثلا تستخدمه يوم مرتين و يوم مرة و بعدها 10 ايام تانيين كل يوم مرة واحدة و بعدها يوم تستخدمه و يوم لا و هكذا )

0

2019-02-24 13:26:48

see-answer-arrow

2014-06-17 08:11:37

ما نوع الاطعمة التي تزيد من فعالية الادوية بشكل واضح وما الاطعمة التي تحد من فعالية الادوية ، مع العلم اني أخذ دواء صرع

ما نوع الاطعمة التي تزيد من فعالية الادوية بشكل واضح وما الاطعمة التي تحد من فعالية الادوية مع العلم اني اخذ دواء صرع

1

ما نوع الاطعمة التي تزيد من فعالية الادوية بشكل واضح وما الاطعمة التي تحد من فعالية الادوية مع العلم اني اخذ دواء صرع

يختلف ذك باختلاف نوع الدواء فهناك ادوية لا تتفاعل مع الطعام وهناك ادوية اخرى تتفاعل لذا يفضل الاستفسار من الطبيب او الصيدلاني عند وصف دواء معين

0

2014-06-19 09:21:34

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics