حبوب الحديد متى افضل وقت

Q: هل يتم تناول الاموكلان والكلاريثرومبثين على بطن فارغه ام بعد الطعام

قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين

Q: ماهي الاطعمه التي استطيع اخذها بعد او قبل حبوب الحديد غير الفواكه الحمضية وهل استطيع اخذ حبوب الحديد قبل النوم على معده فارغه ؟

أتمنى لك الصحة والعافية، من المهم جداً الاهتمام بالتغذية مع أخذ حبوب الحديد لضمان أفضل امتصاص وتقليل أي آثار جانبية، ومن الأطعمة الموصى بها مع حبوب الحديد غير الفواكه الحمضية ما يلي: اللحوم الحمراء والدواجن: تساعد على امتصاص الحديد بشكل جيد. الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والملوخية، ولكن يفضل تناولها مع مصدر لفيتامين C لتعزيز الامتصاص (يمكن إضافة القليل من عصير الليمون غير الحمضي). البقوليات: مثل العدس والفول، تعتبر مصدراً جيداً للحديد. الحبوب المدعمة بالحديد: يمكن تناولها كوجبة إفطار. أما الأطعمة التي يجب تجنبها مع حبوب الحديد: منتجات الألبان: الكالسيوم يمكن أن يعيق امتصاص الحديد. الشاي والقهوة: يحتويان على مركبات تقلل من امتصاص الحديد. الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، يجب تناولها باعتدال لأنها قد تعيق الامتصاص. يمكنك تناول حبوب الحديد قبل النوم على معدة فارغة إذا لم تسبب لك أي مشاكل في المعدة. تناولها على معدة فارغة يزيد من امتصاص الحديد، ولكن إذا شعرت بأي أعراض مثل الغثيان أو الإمساك، يمكنك تناولها مع وجبة خفيفة.

Q: سلام عليكم بغيت استفسر عندي كبسولات حبوب الفحم ( charbon arkocaps) هل تؤخذ عن طريق البلع او المضغ؟؟

يمكن تفتيتها علي اي سائل وشربها

Q: السلام عليكم اتناول فيتامين D10000 lu حبة في الأسبوع وحبة مكونه من كولاجين 4000mgمع فيتامين C 40mg حبتين في اليوم. هل يتعارض فيتامين C مع فيتامين D علما اني اعاني من الإمساك

لا تعارض وكلاهما مفيد والامساك له اسباب مثل تناول الحديد او قله شرب المياه اقل من 2 لتر..او عدم الاكثار من الالياف والخضروات ..تجنبى الاسباب المذكوره ودمتى سالمه

Q: هل يجوز امزج فيتامين c الفوار مع امبولات الحديد

لا يوجد تعارض بينهما لكن امبولات الحديد يفضل تناولها على معدة فارغة بينما فيتامين سي يفضل تناوله بعد الطعام

Q: هل تناول دواء سبازمو مع دواء الثيروكسين ف نفس الوقت علي معده فارغه ف نفس الوقت خطأ

يفضل تناول دواء الغدة الدرقية قبل الإفطار بنصف ساعة أو بعد ٣ل ٤ساعات من آخر وجبة مساءا اما ادوية علاج الامساك فلا ينصح بالافراط في تناولها وتؤخذ قبل تناول الطعام مباشرة اوبعده وينصح بشرب ٦ل٨ اكواب من الماء وتناول الاطعمة الغنية بالالياف لتجنب الإصابة بالامساك

Q: هل يضر تناول فيتامين سي يوميا على الريق

لا يضر ولكن ما رايك اذا بدلنا الدواء بعصير برتقال او ليمون او مانجو..اعتقد ان العصير افضل

Q: هل يمكن اخذ فوار فروت على معده فارغه تماما ؟

لنتائج افضل لحالة زيادة الحموضة الافضل ينصح باستخدام العلاج المذكور بعد الاكل .

Q: هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول فيتامين الحديد بساعتين ليساعد على امتصاصه ؟؟

يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين .

7 فبراير 2021

5074

سلام عليكم بغيت استفسر هل يمكنني تناول حبوبي الحديد يأتي معاهم فيتامين سي optifer c في الصباح عند الاستيقاظ على معده فارغه ثم بعد ساعتين اتناول الطعام