تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاوميغا ٣ وما هي افضل نوعية
21 نوفمبر 2020
5701
اريد شراء مكمل اوميغا ٣ لاني لا اتناوله من مصادر غذائية فكيف اعرف ان هذا المكمل بجودة جيدة او مغشوش؟
2
2020-11-21T05:36:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عند البحث عن مكملات الأوميجا 3 يجب اتباع بعض النصائح والتعليمات للحصول على مكمل أوميجا 3 بأفضل جودة، ومن هذه النصائح ما يلي:
- يجب التأكد من أن مكمل حمض الأوميجا 3 يحتوي على نسبة جيدة من كل من حمض ايكوسابنتانويك (EPA) و حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، حيث يجب أن لا تقل عن الكمية اليومية الموصى بها والتي تتراوح بين 250-500 مغ من كل من EPA و DHA معاً.
- يجب التأكد من مقدار كل من حمض EPA وحمض DHA، حيث قد يتم كتابة أن المكمل يحتوي على أكثر من 1000 مغ أوميغا 3، في حين أنه لا يوفر سوى 300 مغ EPA و DHA، لذا يجب قراءة ملصق المكمل الغذائي جيداً.
- يجب اختيار شكل أوميجا 3 الأفضل للامتصاص، حيث يجب الابتعاد عن استرات الإيثيل و التركيز على كل من الأحماض الدهنية الحرة و الفوسفوليبيدات.
- يفضل شراء مكملات أوميجا 3 من الصيدليات فقط، حيث تكون حاصلة على موافقة الغذاء والدواء.
- يفضل أن يحتوي مكمل أوميجا 3 على ختم جودة يؤكد أمان استخدامه وخلوه من أي شوائب.
- يفضل شراء مكمل أوميجا 3 بتاريخ إنتاج جديد، حيث أن مكملات أوميجا 3 أكثر عرضة للفساد مع مرور الوقت وقد يرافقها رائحة كريهة في هذه الحالة.
- يفضل شراء مكمل أوميجا 3 الذي يحتوي على بعض مضادات الأكسدة، مثل فيتامين هـ.
كما يفضل أن يتم مراجعة الطبيب المختص قبل اختيار أي مكملات غذائية تحتوي على الأوميجا 3، حيث يجب استبعاد أي من موانع الاستخدام وتحديد المنتج الأفضل.
للمزيد:
0 2023-12-24T10:05:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-1473630#answer-0
عند البحث عن مكملات الأوميجا 3 يجب اتباع بعض النصائح والتعليمات للحصول على مكمل أوميجا 3 بأفضل جودة، ومن هذه... اقرأ المزيد
عند البحث عن مكملات الأوميجا 3 يجب اتباع بعض النصائح والتعليمات للحصول على مكمل أوميجا 3 بأفضل جودة، ومن هذه النصائح ما يلي:
- يجب التأكد من أن مكمل حمض الأوميجا 3 يحتوي على نسبة جيدة من كل من حمض ايكوسابنتانويك (EPA) و حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، حيث يجب أن لا تقل عن الكمية اليومية الموصى بها والتي تتراوح بين 250-500 مغ من كل من EPA و DHA معاً.
- يجب التأكد من مقدار كل من حمض EPA وحمض DHA، حيث قد يتم كتابة أن المكمل يحتوي على أكثر من 1000 مغ أوميغا 3، في حين أنه لا يوفر سوى 300 مغ EPA و DHA، لذا يجب قراءة ملصق المكمل الغذائي جيداً.
- يجب اختيار شكل أوميجا 3 الأفضل للامتصاص، حيث يجب الابتعاد عن استرات الإيثيل و التركيز على كل من الأحماض الدهنية الحرة و الفوسفوليبيدات.
- يفضل شراء مكملات أوميجا 3 من الصيدليات فقط، حيث تكون حاصلة على موافقة الغذاء والدواء.
- يفضل أن يحتوي مكمل أوميجا 3 على ختم جودة يؤكد أمان استخدامه وخلوه من أي شوائب.
- يفضل شراء مكمل أوميجا 3 بتاريخ إنتاج جديد، حيث أن مكملات أوميجا 3 أكثر عرضة للفساد مع مرور الوقت وقد يرافقها رائحة كريهة في هذه الحالة.
- يفضل شراء مكمل أوميجا 3 الذي يحتوي على بعض مضادات الأكسدة، مثل فيتامين هـ.
كما يفضل أن يتم مراجعة الطبيب المختص قبل اختيار أي مكملات غذائية تحتوي على الأوميجا 3، حيث يجب استبعاد أي من موانع الاستخدام وتحديد المنتج الأفضل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 ديسمبر 2023
اشتري الدواء المرخص من وزارة الصحة ومن صيدلية مرخصة لضمان عدم الغش وابحثي عن مكمل الأوميجا ذو النسبة الأعلي من ال. EPA و ال DHA
1
2020-11-21T20:21:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-1473630#answer-1
اشتري الدواء المرخص من وزارة الصحة ومن صيدلية مرخصة لضمان عدم الغش وابحثي عن مكمل الأوميجا ذو النسبة الأعلي من... اقرأ المزيد
اشتري الدواء المرخص من وزارة الصحة ومن صيدلية مرخصة لضمان عدم الغش وابحثي عن مكمل الأوميجا ذو النسبة الأعلي من ال. EPA و ال DHA
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
لا يوجد تعارض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
في أي وقت من اليوم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
عزيزتي ..برجاء ارسال مزيد من المعلومات..منذ متى يتم اخذ الدواء وهل تعاني من. أثار جانبية ولماذا وصفه الطبيب ( هل تعاني من أعراض اكتئاب) والحالة الصحية والنفسية الأن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل هناك حبوب تأخد عن طريق الفم بديلة لتحاميل جاينو-ميكوزال
يمكن إستخدام كبسولات ديفلوكان 150مجم
سؤال من أنثى سنة 29
في علم الصيدلة
لو سمحت عايزة صن بلوك للبشرة الدهنية الحساسة بديل لاروش؟؟؟
Bobai gelInfinity lotion
سؤال من أنثى سنة 48
في علم الصيدلة
اعاني من زكام والم في الحلق وصف لي دكتور دواء مضاد كلافوكس استخدمه مرتين اخذته الان وبكره ان شاء الله...
السلام عليكم، اهلا بيكي، هتستخدمي المضاد بعد الفطار مباشرة وبعد السحور مع تاخيره قدر الإمكان و، بالشفاء العاجل أن شاء الله
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
علاج deanipyx هل يجوز تناوله لمدة أكثر من شهر من دون أضرار؟ وما هي الأضرار التي يسببها اذا انشرب أكثر...
بدايةً، يجب استخدام دواء ديانيبكس (Deanipyx) بحسب إرشادات الطبيب، ويجب تجنب تناوله لمدة أطول أو أقصر مما هو موصوف لكِ، فقد يتسبب ذلك في حدوث آثار جانبية، والتي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، ومن هذه الآثار الجانبية:
- الغثيان والتقيؤ.
- الهلوسة.
- النعاس.
- اضطرابات الرؤية.
- الأرق وصعوبات النوم.
عادةً ما يتم التوقف عن استخدام هذا الدواء بشكل تدريجي وتحت إشراف طبي لمنع حدوث أي أعراض انسحابية للدواء، ولذلك أنصحك بمتابع حالتك مع الطبيب واستشارته قبل التوقف عن استخدامه، وقد يقترح الطبيب الاستمرار في تناوله لفترة أطول في حال كان هناك حاجة لذلك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
مرحبا هل يوجد تأثير ل Neuropathy relief 600 mg على الكلى؟ وهل تزيد من كمية الرمل في الكلى؟
تاثيرها مفيد لصحة الكلي نقص فيتامينات B مثلا فيتامين B12 الدي يسبب الانميا عنده نقصه والانميا توثر سلبا علا الكلي بنقص تدفق الدم الي الكلئ
التاثير السلبي في حال نقصها
اما بالنسبة لزيادة كمية الرمل لاعلاقه لفيتامين B بزيادة الرمل
زيادة الكالسيوم يسبب ترسبات وحصوات بالكلئ
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
تم وصف لي دواء Glados-met وأيضا دواء Thioctic plus. عندي مقاومة إنسولين نسبة 1.75 فأصبحت تعاني من غثيان ودوخة وعدم...
Glados-met يحتوي ثنتين مواد فعالة
metformin +pioglitazone
ال pioglitazone يساهم في زيادة الوزن
ووزنك من الاساس زيادة لدلك من الممكن تغير الدواء يحتوي metformin فقط
وادارة الوزن مهم فقدان 5-10%من الوزن الزائد يمكن ان يحسن مقاومة الانسولين وممارسة التمارين الرياضيه بنتظام للحصول علا نتائج افضل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره