ما هي فوائد البردقوش و الجرعه المناسبة للإستعمال و هل هو آمن على الحامل؟

نعم هناك فوائد عديدة للحلبة والعسل لكن لايوجد دراسة تشير الى خلطهم مع الخميرة , ولا ننصح بهذه الاستخدامات دون دراسة علمية موثقة , بخصوص النحافة لديك واذا كانت الشهية جيدة ودون حصول زيادة في الوزن فينصح زيارة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري ومعرفة السبب هل هي مرضية او وراثية

زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام، ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت كل من EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid ) . م يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ، وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ، ويمكن ان تلخص فوائد زيت كبد الحوت كالتالي: 1-يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه. 2-يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن. 3-يقلل من مشاكل التهابات الجلد . 4-يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع. اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي . 5- يقوي الشعر والاظافر أما عن اعراضه الجانبية: فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت اشراف طبي . ولا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين.

ينصح عدم شربها ما دامت غير مسجلة من قبل وزارة الصحة او معتمدة من مؤسسة الغذاء والدواء او ما شابه من المؤسسات المسؤولة عن صحة الانسان .

المساج من الاسفل للاعلى وحول العينين والفم والجبهة , هناك مساج بالمسح او الطرق او الفرك وكله المقصود به الاحماء وتحسين التروية الدموية وزيادة سرعة الشفاء , اي مركز علاج طبيعي له تصور واضح لما هو مطلوب منه القيام به وفي الوقت السليم

الافضل لحرق الدهون الرياضة والمشي وحرق السعرات الحرارية الزائدة اما استعمال الزنجبيل او الشاي الاخضر فلكل استخدامه , الشاي الاخضر اقل تاثيرا على المعدة , الزنجبيل حار ولا يتقبله كل الناس