تشكو ابنتي البالغة 19 سنة من شد وتر القدم من الخلف عند الكعب وهي تمشي لا تضغط على كعبها مع انها عملت علاج طبيعي وتحسنت ولكن اهملت فعادات كما كانت هل يمكن اعطائي طريقة للمعالجة في البيت لان ليس لديها وقت لتذهب للمعالجة ارجو المساعدة وهل تعود رجلها كما كانت

ارخاء وتر القدم من الخلف يمكن من خلال العلاج الطبيعي او من خلال عملية ارخاء الوتر او من خلال حقن مادة البوتكس كل ذلك يعتمد على المسبب لهذا الشد هل اصابة طرفية . اثر كسر اثار شلل دماغي

ماذا افعل انا شاب عندي ١٧ سنة وما عندي شعر ذقن مع ان اخي عنده واجد وانا عندي شعر في جسمي وكل مكان الا وجهي ما ادري ليش لكن عندي شنب بس قليل؟

يمكن أن يكون هناك لخبطة بالهرمونات, راجع اختصاصي غدد صماْ لعمل تحليل الهرمونات وتشخيص الحالة.

عملت عملية تقوس في الساق اليمين من شهرين حصل تيبس في الركبة وحاليا بمشي على عكازين عملت ١٢ جلسة يوميا بس ملقتش نتيجة بتني لزاوية ٧٠ أقدر أمشي بدون عكاكيز أمتي ويحتاج كام جلسة

من الطبيعي أن تشعر بالصعوبة والتأقلم بعد العملية مباشرة. الوقت الذي يستغرقه التعافي يختلف من شخص لآخر. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى الحالة الطبيعية. أوصي بمواصلة الجلسات الفيزيائية واستمر في المشي باستخدام العكازات حتى تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تزال تشعر بالإزعاج أو القلق، قد يكون من الجيد أن تراجع الجراح الذي قام بالعملية.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته هل يوجد علاج طبيعي لحب الشباب مع العلم انه توجد قليل من البثور في وجهي لكنها تسبب لي ازعاج؟ و كيف يمكننيي اخفاء اثارها؟

العلاج الامثل لحب الشباب يكون لدى اخصائي جلدية لمعاينة طبيعة الجلد , والاشاد لنوع الغذاء المسموح وتنظيف البشرة ومعالجتها من خلال اقنعة خاصة لازالة الندبات والبثور

انا ولد عمري 20 سنة اقول ولد لاني لم احس بطعم الرجولة بعد الى درجة اني لم اقم بتعديل بطاقة التعريف الوطنية التي استوجبت علي مند اكثر من سنتين (اعدروني على المقدمات) مشكلتي هي اني اعاني من دوخة يومية و الام في الراس و الادن و الحنجرة الدي يصل الى حد الاحساس بالاختناق مع ارتفاع الحرارة ارجوكم ساعدوني

في حالة وجود الام في الراس ودوخة مستمرة لمدة عامين من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , وعمل بعض التحاليل الطبية لمعرفة سبب وجود حرارة, من اجل الوصول لحل يجب ذكر كل ما يزعجك ويؤرقك , من ضعف , سوء مزاج , وضع الرجولة او الذكورة بتوضيح افضل لكتور الاعصاب

سؤال من أنثى سنة

علاج طبيعي

شد رقبة الجهة اليمنى

Q: كيف يمكنني زيادة طولي طبيعياً بدون استخدام ادوية مضرة سواء كان بالتمارين والماكولات والادوية الطبيعية مع العلم ان عمري 18 سنة وطولي 169 فهل لدي فرصة لزيادة الطول

طولك ضمن المعدل الطبيعي لعمرك وللوراثة دور كبير في عملية الطول , طبيب الغدد له دور في تقييم الحالة والتأكد من عدم وجود اختلالات في وظائف الغدد ومستوى الهرمونات الذكرية والانثوية

Q: انا طالبه في المتوسطه في بدأت احس بصداع في راسي من الاسبوع الماضي اول ما تبدأالحصة احس بصداع واصبحت كثيرة النسيان لدرجه اني انسى شي في ثانيه

عليك عرض نفسك على الطبيب لمعرفة سبب الم الرأس ربما يكون سببه النظر او شد عضلي او اي شيء آخر وربما النسيان سببه عدم التركيز لوجود الم الرأس

Q: كيف اعمل على تقوية عضلات الفخذين و كيف هي الطريقه مع العلم باني اعناني من نتهتك في اربطة الركبه وانه يوجد هناك الم وانتفاخ في الركبه وبماذا تنصحون

من الضروري معرفة السيرة المرضية وسبب تهتك هذه الاربطة وهل هي بحاجة لترميم ام لا , قد يحتاج المريض لعملية تنظير من اجل التشخيص والعلاج , قد يكون هناك تمزقا بالغضاريف اضافة لما ذكر عن اصابة الاوتار , ينصح مراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مهم في حالتك

Q: هل يوجد في فلسطين المينوكسيديل الذي يساعد على زراعة الشعر بعد التصلع ؟ اين يمكنني الحصول عليه ؟ من الصيدلية

نعم، يتوفر المينوكسيديل في فلسطين ويستخدم للمساعدة في نمو الشعر بعد التصلع أو تساقط الشعر، ويمكنك الحصول على المينوكسيديل من الصيدليات في فلسطين. ويُنصح دائمًا باستشارة طبيب جلدية قبل البدء باستخدام المينوكسيديل، لتحديد السبب الدقيق لتساقط الشعر والتأكد من أن المينوكسيديل هو العلاج المناسب لحالتك، ولتحديد التركيز والجرعة المناسبة. يتوفر المينوكسيديل عادةً على شكل محلول موضعي (بخاخ) أو رغوة بتركيزات مختلفة (مثل 2% للنساء و 5% للرجال)، وقد تستغرق رؤية النتائج عدة أشهر من الاستخدام المنتظم، وعادة ما ينصح بالاستمرار في استخدامه للحفاظ على النتائج. للمزيد: ما هي فوائد وأضرار استخدام مينوكسيديل للشعر؟

Q: كم مره في اليوم يمكنني ان اعمل مساج للوجه لمرضى التهاب العصب السابع ؟

يمكن عمل المساج والتمرين للوجه مرتين يوميا دون اجهاد للعضلة

25 فبراير 2025

160

عندي شك في الرقبة تشتد عند الوقوف، وتخف عندما اتسطح مرات يؤثر في توازني وأذني حتى إني أحس بضغط فالأنف. أيام تغيب ثم تعود. عملت أشعة سينية وتحاليل المطلوبة اتضحت سليمة مع ميلان قليل لل C1. أعطاني طبيب مسكنات وكالسيوم ومرهم بدون نفع. أصبحت تؤثر على في مهامي. كيف يمكنني تصحيحها بالتمارين؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

يفضل اجراء رنين وكذلك استبعاد اي التهاب في المحيط او غيره وقد تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة بميلان الفقرة العنقية الأولى (C1). إليك بعض التمارين التي قد تساعد في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب أو معالج طبيعي قبل البدء بها:

تمارين الإطالة: قم بإمالة رأسك بلطف إلى الأمام والخلف، وإلى الجانبين، مع الاستمرار في كل وضعية لمدة 15-30 ثانية.
تمارين التقوية: ضع يدك على جبهتك وادفع رأسك إلى الأمام برفق، مع مقاومة يدك. كرر التمرين مع وضع يدك على جانبي رأسك وخلفه.
تمارين التوازن: قف بشكل مستقيم وحاول الحفاظ على توازنك، ثم قم بإغلاق عينيك وحاول الحفاظ على توازنك مرة أخرى.

بالإضافة إلى التمارين، قد تساعد بعض العلاجات الأخرى مثل العلاج اليدوي والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 فبراير 2025