تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي الم عند الفخذ الايمن من الناحية الخلفية ويزداد الالم كثيرا عن
8 يناير 2015
121413
انا شاب عندي ألم عند الفخذ الايمن من الناحية الخلفية ويزداد هذا الالم كثيرا عند الصلاة في وضعية الركوع , هذا الالم عبارة عن خط رفيع لا أعرف ان كان عضلة او وريد . وشكرا
4
16 يناير 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب الألم في الناحية الخلفية من الفخذ الأيمن، والتي يجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشحيص الصحيح، ومن أبرز أسباب الألم في الناحية الخلفية من الفخذ الأيمن ما يلي:
- الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
- العصب المنضغط أو المقروص أسفل الظهر، خاصة الأعصاب التي تخرج من العمود الفقري نحو الفخذ.
- التضيق في العمود الفقري.
- التعرض للإصابة المباشرة في الناحية الخلفية من الفخذ.
- الالتهاب في الأوتار.
- الجلطة الدموية في الفخذ أو الساق.
- الإصابة بألم الفخذ المذلي.
- الاعتلال العصبي السكري.
- الإجهاد، أو الشد، أو الكدمات في أوتار الركبة.
- التمزق أو الخلع في أوتار الركبة.
- الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
- الإصابة بالتهاب العظم والنقي في الفخذ.
تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب المختص تصبح أمر حتمي، في الحالات التالية:
- الصعوبة في المشي ومحدودية الحركة نتيجة الألن في الفخذ.
- الألم في الفخذ الذي يرافقه الحمى والشعور بالتعب.
- الألم في الفخذ الذي يرافقه الحمى، أو الاحمرار، أو التورم، أو الدفء في الفخذ.
- الشد العضلي في الفخذ.
- الألم في الفخذ بصورة مفاجئة.
للمزيد:
1 2023-01-16 12:50:56الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-352410
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب الألم في الناحية الخلفية من الفخذ الأيمن، والتي يجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد التشحيص الصحيح، ومن أبرز أسباب الألم في الناحية الخلفية من الفخذ الأيمن ما يلي:
- الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
- العصب المنضغط أو المقروص أسفل الظهر، خاصة الأعصاب التي تخرج من العمود الفقري نحو الفخذ.
- التضيق في العمود الفقري.
- التعرض للإصابة المباشرة في الناحية الخلفية من الفخذ.
- الالتهاب في الأوتار.
- الجلطة الدموية في الفخذ أو الساق.
- الإصابة بألم الفخذ المذلي.
- الاعتلال العصبي السكري.
- الإجهاد، أو الشد، أو الكدمات في أوتار الركبة.
- التمزق أو الخلع في أوتار الركبة.
- الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
- الإصابة بالتهاب العظم والنقي في الفخذ.
تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب المختص تصبح أمر حتمي، في الحالات التالية:
- الصعوبة في المشي ومحدودية الحركة نتيجة الألن في الفخذ.
- الألم في الفخذ الذي يرافقه الحمى والشعور بالتعب.
- الألم في الفخذ الذي يرافقه الحمى، أو الاحمرار، أو التورم، أو الدفء في الفخذ.
- الشد العضلي في الفخذ.
- الألم في الفخذ بصورة مفاجئة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
أخي الكريم الشكوى قد تكون لها تشخيص معين وهي إما 1-تشنج في العضلات الخلفية للفخذ (الهامسترنغ hamstrings).
أو 2- التهاب العصب الوركي (عرق النسا) .
عموما يجب تحديد التشخيص بسبب اختلاف التدبير العلاجي في كلا الحالتين عن بعضهما .
عموما استخدم الكمادات الساخنة للفخذ مدة 20 دقيقة 3 مرات باليوم ولمدة اسبوع . فإذا ما خفت - (ما بعد إذا زائدة) - أعراضك فقد تكون الحالة شد عضلي تكمل بتمارين التمطيط (stretch)...
8
2015-02-01 19:13:05
![الدكتور جلال عبدالكريم العظمة]()
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-352410
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة
الطب الطبيعى
أخي الكريم الشكوى قد تكون لها تشخيص معين وهي إما 1-تشنج في العضلات الخلفية للفخذ (الهامسترنغ hamstrings).
أو 2- التهاب العصب الوركي (عرق النسا) .
عموما يجب تحديد التشخيص بسبب اختلاف التدبير العلاجي في كلا الحالتين عن بعضهما .
عموما استخدم الكمادات الساخنة للفخذ مدة 20 دقيقة 3 مرات باليوم ولمدة اسبوع . فإذا ما خفت - (ما بعد إذا زائدة) - أعراضك فقد تكون الحالة شد عضلي تكمل بتمارين التمطيط (stretch)...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب مراجعة اخصائي العظام لفحص العضلات والتاكد
2
2015-01-29 19:58:02
![أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب]()
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-352410
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
أخصائي علاج طبيعي
يجب مراجعة اخصائي العظام لفحص العضلات والتاكد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
قد يكون ذلك التهاب عرق النسا , ينصح مراجعة جراح اعصاب وثني الركبتين قليلا اثناء الركوع لمنع شد العصب
6
2015-01-08 15:22:26
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-352410
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
قد يكون ذلك التهاب عرق النسا , ينصح مراجعة جراح اعصاب وثني الركبتين قليلا اثناء الركوع لمنع شد العصب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
انا لا استطيع ان افتح اقداممي بشكل رقم 8 الا قليلا ولا استطيع الجلوس على الحمام العربي لفترة طويلة واشعر...
معظم الناس لا يستطيعون القيام بتمرين الفسخ وذلك لسوء في مرونة العضلات , من اجل الوصول لما تريد يجب الانتماء لنادي رياضي وبالتدريج يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين واطالتها وبذلك تتخلص من الم الركبتين وتزيد من مرونتها , ينصح عمل صورة اشعة للحوض , اذا كانت الامور سليمة فالرياضة هي الحل الامثل
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
أصبت من حوالي ١٨ يوم في العضلة الخلفية وعملت أشعه والطبيب قال لي تمزق بسيط ٢ ملي وراحه ٣ أسابيع...
من الصعب الاجابة بشكل دقيق دون فحص سريري , قد يكون هناك تمزقا بالفعل , ينصح بالراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الاسراع بالعودة للتدريب
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
لدي مشكلة بعضلة ذات الرأسين الفخذية شد أوقصر بسيط بالعضلة بنسبة 20 % تقريبا وتظهر المشكلة دائما عندما اقوم بثني...
لا بد من الفحص السريري من اجل الاجابة السليمة , ينصح مراجعة جراح عظام قد تحتاجين بعض الصور الشعاعية
سؤال من ذكر سنة 39
في علاج طبيعي
السلام عليكم ماذا يعني تشنج الوجه او شد الوجه واحيانا تغبيش بالعيون تصير هالحالة مع اخي احيانا هل للفك صلة...
ينصح مراجعة اخصائي اعصاب ودماغ فحالته بين النفسية والعصبية
سؤال من أنثى سنة 27
في علاج طبيعي
اشعر ان جنبي يشد علي بعض الاوقات والام خفيفة لمدة شهر كانت الام بسيطه ولكنها ازدادت قليلا علما اني لا...
ينصح عمل تحليل بول ومراجعة اخصائي مسالك بولية
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
عملت عملية Acl من اسبوعين وعملت جلستين علاج طبيعي وكان الدكتور يقوم بعمل تمرينات لي مؤلمة وعمل انفراريد علي الركبة...
لا غير صحيح
عمليات الرباط الصليبي لها برنامج وبروتوكول خاص في التاهيل ولا يدخل ضمنه أبدا الانفرارد خاصه وأنك في بدايه عمليه التاهيل العلاج الطبيعي في هذه الحالات يعتمد علي زيادة تدريجيه في قوه العضلات المحيطة بالركبة مع محاولات ثني ذاتي للركبة تدريجي وغير عنيف مع بدايه تحميل علي الركبة يزيد مع الوقت يصحبه تمارين من وضع الوقوف متاخره في برنامج التاهيل مع تمارين الاتزان يصاحب ذلك وضح ثلج علي الركبة بعد الجراحة ومع كل جلسه وبعض الحالات تحتاج الي تنبيه كهربائي للعضلة الرباعيه الاماميه وان كنت لاعب كره او رياضي يتبع ذلك برنامج خاص للعودة الي الرياضه يعتمد علي نوع الرياضه
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف أرفع فيتامين د في الدم بسرعة؟ وما هي أسرع الأغذية لرفع نسبة فيتامين د في الجسم؟
لرفع فيتامين د بسرعة أكثري من تناول مصادر فيتامين د الموجودة في الطعام مثل:
- الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون.
- البيض.
- الجمبري.
- تناولي الأطعمة المدعمة بفيتامين د.
- الفطر.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة يمكن اتباع التدابير التالية لرفع معدل فيتامين د في الجسم بسرعة:
- قضاء وقت كافي بين 15-20 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس يسهم في رفع فيتامين د في الجسم بسرعة.
- تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
يجدر الذكر أن اتباع الخطوات المذكورة سوف يتطلب ما لا يقل عن أسبوع كامل أو أكثر لرفع مستويات فيتامين د في الجسم، وقد يتطلب الوصول إلى النسبة الطبيعية عدة أسابيع أو أشهر بحسب معدل النقص في الفيتامين لديك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
اعاني من الم في الفخذ الايمن منذو حوالي ثلاثة اشهر من الجهة الامامية عمري 47 عام انثى لدي ديسك قديم بالظهر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره