أسئلة واجابات طبية صحة عامة

مراجعة طبيب عصبية ( أحتمال نقص فيتامين ب 12 و ب 6 )

الماء عامل مساعد على ظهور الفطريات إذا لم يتم تنشيفه جيدا قبل لبس الجوارب أو الملابس الداخلية ، لأنه مع الحرارة في القدمين بسبب الحذاء أو في المنطقة التناسلية بسبب الدفء والإحتكاك فإنه يشكل بيئة ملائمة لنمو وتكاثر الفطريات ، لذلك ننصحك بعد كل وذوء أو غسل بتنشيف الماء تنشيفا تاما للوقاية من الإصابة بالفطريات.

الوزن المثالي لك هو 65كغم فأنت سمينة ولإنقاص الوزن يجب أن تمتنعي عن أكل الوجبات السريعة ل،وعن كل شئ حلو مثل الشيكولاتة والجاتو والكنافة وعن الدهنيات كالزيت والسمنة والزبدة والشحم واللحوم الدسمة والحليب كامل الدسم ومشتقاته والموالح والمكسرات كاللوز والجوز والبندق والكاتشووالبقوليات الناشفة مثل الفاصوليا والحمص والفول والبازيلاء والجلبانة والحلبة واللبن كامل الدسم والأفوكادو. ومن الفواكه يمنع أكل التمر والتين والموز والعنب .واعتمدي في غذائك على الخضروات الخضراء مثل الفاسولياء الخضراء واللوبياء والفول والكوسا والباذنجان والجزر والبامياء (القنيوية) واالملوخية حتى ولو كانت ناشفة والزهرة والبروكلو والبقلة (الفرفحينة) والخبيزة والهندبا والخيار والبندورة، شريحة لحم أحمر أو تونا أو نصف صدر دجاج

الوزن المثالي لك هو 163كغموأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق تناول كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون ،دواء سوبر اسليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون ،دواء ريداكتيلقاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور

ليس هناك معلومات حول الموضوع بل وجدت أن الجميع يتفق على أن لخلط الزنجبيل مع القرفة له فوائد في حرق الدهون حيث يعد الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه لحرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات،

يجب تناول المكملات الغذائية حسب استشارة الطبيب أي علاج بدن استشارة الطبيب قد يشكل خطرا على الصحة

يرجى تحويل السؤال لإختصاصي العظام