هل يوجد مشروبات تزيد من قوة التركيز في المذاكرة ؟

2015-08-28
3 إجابة السؤال 2019-06-25
تنظيم النوم والراحة الكافية 1
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
star star star star ic_star 175 تقييم
تنظيم النوم والراحة الكافية
لا يوجد، لكن قلل الكافيين، دعم الذاكره بي اوميغا ٣، البروتينات في المكسرات كالكاجو، مضادات الاكسده في الجزر والشاي الاخضر وفيتامين ب اهم فيتامين الذاكره 3
الدكتورة سارة ابو شامة
الدكتورة سارة ابو شامة
طب عام
star star star star ic_star 192 تقييم
لا يوجد، لكن قلل الكافيين، دعم الذاكره بي اوميغا ٣، البروتينات في المكسرات كالكاجو، مضادات الاكسده في الجزر والشاي الاخضر وفيتامين ب اهم فيتامين الذاكره
علمياً لا يوجد مشروب تزيد من قوة التركيز اثناء المذاكرة لكن هنالك عوامل قد تساعد منها النوم ساعات كافية، الاسترخاء البعد عن المنبهات 2
الدكتورة سميره سعدالله حسين
الدكتورة سميره سعدالله حسين
طب الاسرة
star star star star ic_star 178 تقييم
علمياً لا يوجد مشروب تزيد من قوة التركيز اثناء المذاكرة لكن هنالك عوامل قد تساعد منها النوم ساعات كافية، الاسترخاء البعد عن المنبهات
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-06-19 16:09:45

كريم 31 سنة متزوج عندي الاعراض التالية عرق شديد في الرأس نهجان عند صعود السلم احساس بالتوهان وعدم التركيز وجع في جميع الاسنان عند تناول المشروبات الساخنة او البارده

كريم متزوج عندي الاعراض التالية عرق شديد في الراس نهجان عند صعود السلم احساس بالتوهان وعدم التركيز وجع في جميع الاسنان عند تناول المشروبات الساخنة او البارده

1

كريم متزوج عندي الاعراض التالية عرق شديد في الراس نهجان عند صعود السلم احساس بالتوهان وعدم التركيز وجع في جميع الاسنان عند تناول المشروبات الساخنة او...

اهلا وسهلا يجب مراجعة طبيب اسنان مع الشكر

0

2016-06-19 22:51:29

see-answer-arrow

2016-01-08 09:05:56

عدم التركيز بالمذاكره وضيق..ملل وزهق..السبب والعلاج؟

عدم التركيز بالمذاكره وضيقملل وزهقالسبب والعلاج

1

عدم التركيز بالمذاكره وضيقملل وزهقالسبب والعلاج

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا

0

2016-01-09 10:12:27

see-answer-arrow

2015-12-11 11:21:48

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة 8 فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل هذا يؤثر ع المذاكرة

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل يؤثر ع المذاكرة

4

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة...

لابد من زيارة الطبيب لتحديد نوع و سبب نقص الدم او ( الأنيميا ) . واذا كان السبب نفص الحديد وهو الشائع فيحتمل العلاح عن طريق جبوب الحديد التي يصفها الطبيب . بالنسبة للوجبات فمنها : كبد الدجاج , المحار , الرخويات , كبده لحوم البقر او الضأن , تونة , بيض , جمبري ,الزبيب, الشوفان المجروش ,الفاصوليا ,عدس سبانخ .خبز أسمر , زبدة الفول السوداني ,أرز بني. لكن لاكل هذا لايغني عن زيارة الطبيب.

0

2015-12-11 22:30:56

see-answer-arrow

2015-08-05 15:59:19

السلام عليكم كيف ممكن ازيد من التركيز اثناء المذاكره

كيف ممكن ازيد من التركيز اثناء المذاكره

2

كيف ممكن ازيد من التركيز اثناء المذاكره

بداية الاهتمام بالغذاء السليم و اعتماد البروتينات فيه فالذاكرة اساسها البروتينات و تناول الاغذية الغنيه بفيتامين b12،كما انصحك بتنظيم وقت بحيث تواصل الدراسة لمدة ٤٥ دقيقه ثم بعدها استراحة لمدة ربع ساعه ،كما ان ممارسه الرياضة كالمشي و القيام ببعض الأمور الممتعة يساعد في تجديد النشاط الذهني و التركيز،أتمنى لك التوفيق

0

2015-08-05 21:44:23

see-answer-arrow

2015-03-13 13:04:05

ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم أثناء الدراسة ..؟!

ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم اثناء الدراسة

1

ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم اثناء الدراسة

ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.

0

2015-03-13 15:03:46

see-answer-arrow

2014-10-10 23:28:24

هل يختلف مشروبات الطاقه عن باقي مشروبات غير الغازية بشكل كبير ؟ هل تختلف تكلفة مشروبات الطاقة عن مشروبات الطاقة ذات النكهة غير الغازية ؟

هل يختلف مشروبات الطاقه عن باقي مشروبات غير الغازية بشكل كبير هل تختلف تكلفة مشروبات الطاقة عن مشروبات الطاقة ذات النكهة غير الغازية

2

هل يختلف مشروبات الطاقه عن باقي مشروبات غير الغازية بشكل كبير هل تختلف تكلفة مشروبات الطاقة عن مشروبات الطاقة ذات النكهة غير الغازية

نعم لانها تستنفذ طاقة الجسم و تضره جدا جداً

0

2014-10-17 08:43:49

see-answer-arrow

2014-01-06 20:07:09

هل المشروبات الساخنة مفيدة في الشتاء مثل القرفة و الجنزبيل و اليانسون ؟

هل المشروبات الساخنة مفيدة في الشتاء مثل القرفة و الجنزبيل و اليانسون

1

هل المشروبات الساخنة مفيدة في الشتاء مثل القرفة و الجنزبيل و اليانسون

طبعا تعد هذه المشروبات ذات قيمة غذائية عالية ومليئة بالفوائد للجسم والصحة

0

2014-01-14 08:22:56

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics