هل النوم ل من ١٨ ساعة وقد يصل الى يوم كامل طبيعي

هل النوم ل من ١٨ ساعة وقد يصل الى يوم كامل طبيعي
icon 22 نوفمبر 2015
icon 10919
هل النوم لاكثر من ١٨ ساعة وقد يصل الى يوم كامل طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت غير طبيعي عليك تنظيم ساعات النوم عندك معدل 8 ساعات في اليوم ليلا 2 2015-11-23 08:21:21
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
انت غير طبيعي عليك تنظيم ساعات النوم عندك معدل 8 ساعات في اليوم ليلا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة 34

في صحة عامة

أعاني من قلة النوم أنام حوالي ثلاث او اربع ساعات في اليوم فقط عملت فحص كامل وكل شيء تمام

أسباب قلة النوم عديدة ومنها:

  • الأرق 
    يحدث نتيجة للقلق والتوتر الحاصل بفعل ظروف ومشاكل الحياة اليومية
  • الحالة النفسية
    مرضى الاكتئاب أو القلق حيث من الممكن أن يعانوا من مشاكل على مستوى النوم.

  • العادات السيئة
    شرب المنبهات قبل النوم تناول وجبات كبيرة من الطعام النوم في مواعيد مختلفة كل يوم

  • الحالات المرضية
    عدد كبير من الأمراض التي يصاب بها الشخص قد تسبب اضطراباً في النوم نتيجة للألم مثلًا التهاب المفاصل وأمراض القلب وأمراض الكلية

  • انقطاع النفس أثناء النوم
    توقف لعملية التنفس خلال النوم لفترة وجيزة قبل أن يعود من جديد تكون النتيجة هي نوم متقطع غير مريح نتيجة حالة انقطاع النفس الحاصلة بالتالي حدوث قلة في النوم


قلة النوم

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

ابني في السادسة من عمره ويذهب الى المدرسة يوميا لكنه ينام كثيرا بحدود عشر ساعات واحيانا ينام ساعة اضافية نهارا...

يختلف احتياج الإنسان إلى النوم من شخص إلى آخر والأطفال يحتاجون ال فترات نوم أكثر لكن إذا كان مع هذه الفتره من النوم يكون مجهد وتشعرين انه يتعب بسرعه وقتها يكون عليكي عرضه على طبيب.

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

اعانى من الارق ولا استطيع النوم ليلا واذا نمت فقط يكون 5 ساعات وان ايقظني احد بعد فترة لو نصف...

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا ولا مانع من استعمل بنادول نايت قد يساعدك علي النوم

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

كيف أتخلص من شهقة أصبت بها منذ يوم كل نصف ساعة يحصل عندي شهقة لمدة 5 دقائق و ما هو...

هناك بعض الطرق للتخلص من الشهقة مثل اخذ نفس عميق وحبسه لاقصى مدة تحمل او تدليك منطقة الحجاب الحاجز بين البطن والصدر او شرب جرعات من الماء بانتظام في حال استمرارها لايام يجب مراجعة الطبيب لاجراء اللازم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً