سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

مناعتي ضعيفه وبمرض كتير كيف ممكن اعالج هشي

icon تم إنشاؤها في 12 أكتوبر 2015
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 10837
مناعتي ضعيفه وبمرض كتير كيف ممكن اعالج هشي

إجابات الأطباء على السؤال

التغذية السليمة الصحيحة المحتوية على المعادن والفيتامينات والبروتينات والدهون ، ممارسة الرياضة ، الحصول على قدر كافي من الراحة ،البعد... اقرأ المزيد
التغذية السليمة الصحيحة المحتوية على المعادن والفيتامينات والبروتينات والدهون ، ممارسة الرياضة ، الحصول على قدر كافي من الراحة ،البعد عن التّوتر والقلق النّفسي، ولا تنسى ان السّعادة والفرح مهم جداً في تقوية مناعة الجسم.لقد اثبتت البحوث الطبيه ان جهاز المناعه بالجسم يضعف عندما نغضب. عليك ان تكون اجتماعياً.ومن الاشياء الطبيعية المهمة في تقوية المناعة الزنجبيل والثوم .
الدكتور صهيب محمد عيد
الأنف والاذن والحنجرة
الرياضة ،، الاكل الصحي ،، التقليل من مصادر العدوى مثل غسل اليدين و تجنب المرضى اقرأ المزيد
الرياضة ،، الاكل الصحي ،، التقليل من مصادر العدوى مثل غسل اليدين و تجنب المرضى
يمكنك تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والاكثار من الأطعمه المقويه للمناعه كالزبادى واللبن الرائب والمأكولات البحريه والثوم والشاى الأخضر والمشروم والزنجبيل... اقرأ المزيد
يمكنك تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والاكثار من الأطعمه المقويه للمناعه كالزبادى واللبن الرائب والمأكولات البحريه والثوم والشاى الأخضر والمشروم والزنجبيل والأطعمه الغنيه بفيتامين C كاللفلفل الحلو الأحمر والجوافة والفراولة والكيوي والشمام والليمون و البرتقال والأطعمه الغنيه بفيتامين E كاللوز والفول السوداني و السبانخ و المشمش المجفف و القلقاس.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مناعة الأسنان من مناعة الجسم مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
مشاكل صحية تنتج عن ضعف مناعة الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً