ماهي فوائد كبسولات زيت السسمك للرجل البالغ وليس لديه مشاكل صحيه وماهي اضرارها على الجسم وطريقة تناولها كم مره باليوم او الاسبوع او الشهر وماهي اجود الانواع التي تباع بالصيدليات في السعوديه وهل تنصحون باستخدامها؟

icon 10 ديسمبر 2012
icon 883
ماهي فوائد كبسولات زيت السسمك للرجل البالغ وليس لديه مشاكل صحيه وماهي اضرارها على الجسم وطريقة تناولها كم مره باليوم او الاسبوع او الشهر وماهي اجود الانواع التي تباع بالصيدليات في السعوديه وهل تنصحون باستخدامها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

زيْت السمك : زيت ثابت مصفرّ اللون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د والأوميغا ٣، ويستخرج من كبد الحوت( القد) ويستخدم في أمراض كثيرة منها الدرن والزكام والتهاب الملتحمة وفقر الدم. وعامل الفيتامين د في زيت كبد الحوت ناجح في الوقاية من الكساح وعلاجه. إن التصنيع لا يؤثر على زيت السمك كالزيوت النباتية الأخرى المخفضة للكولسترول مثل زيت الذرة وعباد الشمس والصويا والجوز.. فهذه من الممكن أن تصبح مسببة للكولسترول إذا أفسدها التصنيع. وللسمك تأثير حميد على سلسلة من العمليات البيولوجية : على جهاز المناعة ونمو الأعضاء والتهاب المفاصل والسرطان وضغط الدم. راجع زيت السمك في القاموس.

0 2012-12-11 03:45:51
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

زيْت السمك : زيت ثابت مصفرّ اللون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د والأوميغا ٣، ويستخرج من كبد الحوت( القد) ويستخدم في أمراض كثيرة منها الدرن والزكام والتهاب الملتحمة وفقر الدم. وعامل الفيتامين د في زيت كبد الحوت ناجح في الوقاية من الكساح وعلاجه. إن التصنيع لا يؤثر على زيت السمك كالزيوت النباتية الأخرى المخفضة للكولسترول مثل زيت الذرة وعباد الشمس والصويا والجوز.. فهذه من الممكن أن تصبح مسببة للكولسترول إذا أفسدها التصنيع. وللسمك تأثير حميد على سلسلة من العمليات البيولوجية : على جهاز المناعة ونمو الأعضاء والتهاب المفاصل والسرطان وضغط الدم. راجع زيت السمك في القاموس.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليكم هل يمكن ان استخدم عشبة الجنسنج يوميا لتقوية الذاكرة وماهي افضل انواع الجنسج وهل الغالي افضل ام الرخيص...

يمكن تناول الجنسنغ يوميا بجرعة خفيفة لتفادي ظهور التأثيرات الجانبية وإرهاق الحهاز العصبي، وهناك نباتات طبيعية قد استخدمها اخصائيو الأعشاب الصينيون مثل: - الجنكة والتي تزيد تدفق الدم الى المخ ولأجزاء أخرى من الجسم، لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري. ويوصي به لعلاج مشكلات الذاكرة. - الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين. لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان. - المرمية: تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهايمر. - الزبيب : ينفع للحفظ وتقوية الذاكرة وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة. - حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ومنها: التوتر العصبي ، الإرهاق والتعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطرا بات الذاكرة . - القرفة " الدارسين " : وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة . - الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس. - فيتامين (ج ) : فيتامين "ج "يحمي من أمراض الأوعية الدموية المخية .. مضاد للتأكسد.. ينشط الأداء الذهني. - الزعتر:منبة للذاكرة والتركيز . - الجزر: يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ. - الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل، كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر مهم. - الأفوكادو: مفيد للذاكرة على المدى القصير. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المهمة. - الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

مرحبا اريد ان اسال عن الاوميكا3هل بامكان الشخص على اختلاف الاعمار ان يأخذ حبوب الاوميكا3 او ماتسمى حبوب زيت السمك...

أوميغا-3 أحماض دهنية موجودة بصورة جاهزة في الأسماك والمحار البحري فأجسامنا لا تستطيع إنتاج هذه المواد، لذلك فإن عليها الحصول عليها من الطعام أو المواد التكميلية. في حين أن الجسم يستطيع تصنيع هذه الأحماض الضرورية من الأحماض اللينولينية الموجودة في الجوز والصويا وبزر الكتان. فإن لحوم المخلوقات هي وحدها المصدر الجاهز لأحماض أوميغا-3. الفوائد: هذه الأحماض مفيدة للقلب، إن أوميغا-3 يؤدي كثيراً من الواجبات الكفيلة بتخفيض إمكانية الإصابة بمرض قلبي، بما في ذلك التقليل من ميل الدم للتخثر، وهذا يحول دون تراكم اللويحات في الأوعية الدموية، كما أنه يخفض مستوى الشحوم المسببة لتكثف الدم والمسماة ثلاثي الغليسيريد كذلك فإن أوميغا-3 يساعد على استقرار دقات القلب. وهذه الفوائد مجتمعة تساعد على استقرار دقات القلب يقلل من ضغط الدم عن طريق زيادة اوكسيدالنيتريك الذي يساعد على توسيع الشرايين. ان تناول غذاء يحتوي على اوميغا٣ و تناول مكملات غذائية تحتوي على اوميغا٣ ينزل ضغط الدم بمقدار2.1 ملم زئبقي. وهذه الفوائد مجتمعة تساعد على منع حدوث نوبات قلبية أو توقف القلب. كما أن أحماض أوميغا-3 ضرورية من أجل التطور العصبي السليم عند الأطفال الرضع، كما أنها تستطيع تخفيض آلام التهاب المفصل الروماتيزمي. كما أنه قد ينسب إليها أيضاً قدرتها على منع تطور الأورام الثديية. وأيضاً تساعد أوميغا-3 على منع الاكتئاب وتؤدي إلى استقرار أمزجة المصابين باكتئاب سريري وتخفيف أعراض انفصام الشخصية. أن استهلاك الأحماض الدهنية اوميغا-٣ و التي توجد بالأسماك و البيض و المكملات الغذائية تقلل من تكون المواد التي تتراكم بالمخ و تسبب مرض الزهايمر . الأعراض الجانبية:حرقة أو عسر الهضم، ورائحة نفس كريهة، والإسهال وبعض المشاكل المعوية الشائعة التي قد تحدث والآثار الجانبية للأحماض أوميغا 3 الدهنية، وغالبا يمكن تقليل هذه الاعراض بحفظ زيت السمك في الثلاجة.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

أريد أن أستعمل خميرة البيرة كي أسمن وسمعت أن هناك أنواع منها عبارة غن حبوب ومنها مسحوق أيهما أفضل وكيف...

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ،

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

من فضلك , هل تناول كبسولات " أوميجا - 3 بلس " له أضرار على المدى القريب أو البعيد ؟...

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، فوائده عديده نذكر منها: - يكبح الزهايمر. - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين. - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور. معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكد من ورقة الإرشادات لايوجد محاذير من استعمال أوميجا3

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

هل لأاقراص او حبوب الثوم أي مضار صحيه؟ وهل هي فعلا تقوم بمقام الثوم الحقيقي؟

الثوم كله فوائد للجسم وليس له أضرار بالكمية المعتدلة - فالثوم مضاد حيوى طبيعى، مضاد للجراثيم وللفطريات وللفيروسات، ويحفز الجهاز المناعى، ضد الإلتهابات والمراض الإنتانية - يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد. -قاتل للأميبيا ويفيد في علاج حالات الإسهال - استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.،ويمنع الإصابة بالجلطات -يحمي من الإصابة بارتفاع الضغط لأنه موسع للأوعية الدموية، ويخفض الكوليستيرول فيحول دون ظهور تصلب الشرايين -يغذي بصيلات الشعر فيقويه ويزيل القشرة ويعالج العديد من مشاكل الشعر - ينظم معدلات سكر الدم -مضاد للأكسدة ولذلك يمنع الإصابة بالأورام السرطانية، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل إنه يبطئ نمو الأورام في حال وجودها.والكبسولات لها نفس فوائد الثوم.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اشكركم جزيل الشكر على المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم. سؤالس اليوم هو هل الاشعاب المختلطة بالعسل مضرة ام...

العسل وحبة البركة والحلبة كلها فوائد للناس ،وليس هناك أي ضرر من أكلها حتى ولو من فشل كلوي، فالحلبة تدر البول وتنظف الكلى وتحرضها ، وحبة البركة حث الرسول صلى الله عليه وسلم على التداوي به،واما العسل فقد جعله الله تعالى شفاء للناس

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً