ماهي افضل رياضه لتنشيط الدوره الدمويه؟
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
في صحة عامة
ماهي افضل الاديوية للزكام للانسان البالغ
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اعاني من عصبيه حده مم يسبب لي الام في قدمين و اليدين ماهي افضل لادويه لتخفيف الم
سؤال من أنثى
في صحة عامة
ا فيتامين لتنشيط الداكرة العمر ما بين و
سؤال من أنثى
في صحة عامة
اسباب سرعة الدورة الدموية في الاطراف العلوية
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ان تفيد الحجامة الراس في اعادة الدورة الدموية وبالتالية التخلصالخفيف من مناطق الشعر الخفيف
سؤال من أنثى
في صحة عامة
ما علاج وجود شعيرات دموية كثيرة بالفخدين والساقين وعدة عروق عريضة لونها موف بالفخدين هل هي دوالي هل المساج الدائم مفيد لازالتها مع العلم انها
لا تؤثر دوالي الساق على الحمل، يمكن لتقليل ظهورها وتحسنها اتباع ما يلي
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي لأنه ينشط الدورة الدموية.
- ممارسة الحمية الغذائية والعمل على تنزيل الوزن.
- تجنب ارتداء الكعب العالي، والملابس الديقة جداً.
- اجلس وارفع قدميك.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة أو الوقوف لساعات طويلة.
- تدليكها بإتجاه الدورة الدموية.
اقرأ المزيد: علاج دوالي الساقين.
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ماهي افضل الطرق والتمارين والاع لمعالجة السمنة الزائدة ممكن الاجابة على الايميل الخاص بي
سؤال من أنثى
في صحة عامة
ماهو افضل وقت لممارسة رياضة المشي بجهاز السير الكهربائ
سؤال من أنثى
في صحة عامة
ما هو افضل وقت خلال اليوم لممارسة رياضة المشي وما هو الوقت الافضل لتناول الوجبات قبل وبعد ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر
في صحة عامة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره