السلام عليكم يوجد ضعف عام في جسمي وعند عمل مجهود ترتجف رجلي ولااعرف اذا كان ضعف ف الاعصاب او المفاصل او العضلات فهل يوجد تحليل لهذه الاشياء او ماذا افعل وشكرا

أنصحك بمراجعة طبيب أسرة أو باطنة لعمل فحص إكلينيكي شامل ومن ثم تحديد ما تحتاجه من تحاليل وأشعة وفي حال مراجعة طبيب أسرة يفضّل عمل تقييم نفسي للتأكد من أن السبب ليس نفسياً

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة فماذا افعل لرفع النسبة وما الو

Q: طريقة المذاكرة الصحيحة بتركيز

التفرغ وإعداد أجواء بعيدة عن التشويش, وإثارة أسئلة حول الموضوع المراد دراسته هي أفضل طريقة

Q: هل يوجد مشروبات تزيد من قوة التركيز في المذاكرة ؟

علمياً لا يوجد مشروب تزيد من قوة التركيز اثناء المذاكرة لكن هنالك عوامل قد تساعد منها النوم ساعات كافية، الاسترخاء البعد عن المنبهات

Q: ما الاطعمة او المكملات لزيادة التركيز والاستيعاب في المذاكرة الطويلة ؟

الجينسنج ، غذاء ملكات النحل ، طلع النخل ، العسل

Q: نظري منخفض بنسبة 1.25 في كلتا العينان وانا مقبل علي الشهادة الثانوية ......اعطني بعض النصائح حتي لا ينخفض نظري اثناء المذاكرة ؟

إستعمال نظارة طبية مناسبة و القراءة فى إضاءة جيدة

Q: ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم أثناء الدراسة ..؟!

ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.

Q: السلام عليكم اشكو من مشاكل كبيرة في الذاكرة عمري 23 وقمت باجراء فحص لل b12 وكانت النتيجة 314 وهو بين 984 - 21١ هل النتيجة ممتازة؟

استعمل فيتامين B12 حقنه كل يوم بعديوم10 حقنه في العضل مع الاكثار من الخضار والفواكه الطازجة والنوم الكافي ليلا وممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

Q: ماذا افعل بعد سن الياس للمحافظة على الصحة العامة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد سن اليأس ونتيجة للتغيرات الهرمونية عند المرأة تكثر إخطار الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما يكثر خطر الإصابة بهشاشة العظام ولذلك ننصحكم بتوازن غذائي يتميز بزيادة الكالسيوم والبوتاسيوم وتجنب الدهنيات والاقلال من ملح الطعام مع الحرص على نشاط رياضي بسيط 15 دقيقة مشي متواصل يوميا. ادام الله عليكم تمام العافية

Q: اعانى من الاجهاد من اقل مجهود ووجود ورم فى اماكن متفرقه بالجسم وارتفاع درجه حراره المكان المتورم والالم فيه وعملت بعض التحاليل مثل وظائف كبد والاملاح والنقرس ولم يظهر شى فماذا عندى؟؟

أين توجد الأورام؟ وما شكلها؟ وحجمها؟

11 ديسمبر 2015

1585

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة 8 فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل هذا يؤثر ع المذاكرة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نصرالله عبدالله

طب الاسرة

ظقما المقصود ب 8 هل تقصد الهيموجلوبين؟ تحتاج عرض التحاليل على الطبيب لتشخيص نوع الانيميا.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 ديسمبر 2015

الدكتور فؤاد قنديل

طب عام

لابد من معرفة سبب الانيميا ممكن يكون عندك ديدان ومراجعة طبيب الباطنه

12 ديسمبر 2015

الدكتور محمد زغلول

طب عام

لابد من معرفة MCV MCH علشان نعرف نوع الانيميا

11 ديسمبر 2015

الدكتور حسام الدين محمد الحسن

طب عام

لابد من زيارة الطبيب لتحديد نوع و سبب نقص الدم او ( الأنيميا ) . واذا كان السبب نفص الحديد وهو الشائع فيحتمل العلاح عن طريق جبوب الحديد التي يصفها الطبيب . بالنسبة للوجبات فمنها : كبد الدجاج , المحار , الرخويات , كبده لحوم البقر او الضأن , تونة , بيض , جمبري ,الزبيب, الشوفان المجروش ,الفاصوليا ,عدس سبانخ .خبز أسمر , زبدة الفول السوداني ,أرز بني. لكن لاكل هذا لايغني عن زيارة الطبيب.

11 ديسمبر 2015