انا وطولى ووزنى ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى

انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة وطولى 175 ووزنى 88 ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى منذ 10 ايام يوم ويوم ولكنى لا اشعر بتحسن؟ فماذا يعنى هذا وكم احتاج من الوقت لكى يستعيد جسمى رشاقته ويزول الكرش؟ أرجو أفادتى؟

2010-08-31
2 إجابة السؤال
يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-04
يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه.

اسأل الطبيب

الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-04
الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics