أنا أحيانًا عندما من النوم أصبح نشيطًا جدًا, وأحيانًا عندما أستيقظ من النوم أصبح كسولًا جدًا. فكيف أصبح نشيطًا دائمًا عند الإستيقاظ من النوم؟

icon 23 فبراير 2017
icon 4426
أنا أحيانًا عندما من النوم أصبح نشيطًا جدًا, وأحيانًا عندما أستيقظ من النوم أصبح كسولًا جدًا. فكيف أصبح نشيطًا دائمًا عند الإستيقاظ من النوم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الابتعاد عن المنبهات بكثره الابتعاد عن السهر المفرط ممارسه الرياضه وتناول طعام صحي 1 2017-05-09 16:45:28
الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات
الدكتور معاذ فلاح احمد البديرات
طب عام
الابتعاد عن المنبهات بكثره الابتعاد عن السهر المفرط ممارسه الرياضه وتناول طعام صحي
النوم مبكرا الغذاء السليم الرياضه يوميا بعد الستيقاظ 0 2017-02-27 20:28:10
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
الحساسية والمناعة
النوم مبكرا الغذاء السليم الرياضه يوميا بعد الستيقاظ

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

مرحبا من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قويا و كل ما انام او...

هذه عبارة عن اعراض زكام او نزلة برد ننصح بالراحة التامة وشرب كمية السوائل الدافئة والعصاير والفواكه التي علي فيتامين ج. أخذ الباراستمول ٥٠٠ ملجم كمسكن لآلام. وفي اذا هنالك احتقان ننصح بمضادات الهييستامين كمزيل للاحتفان.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

عند وقت النوم اشعر بالنعاس لكن مخي لا يتوقف عن التفكير وكثيراً لا أنام الليل بطوله بسبب التفكير وأصوات مزعجة...

عليك بالذهاب لطبيب الاسره أولا لاخذ التاريخ المرضی كاملا وإجراء فحوصات بالدم مثل نسبة الهيموجلوبين والفيتامينات وبعد ذلك سوف يحدد لك إذا كانت المشكله عضوية اونفسيه

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماسبب الخمول والنوم الثقيل علمآ بأني أنال القسط الكافي من النوم وعندما استقيظ أشعر بتعب شديد في جسدي ولا استطيع...

تحتاج إلى زيارة العيادة للكشف و عمل منظار انف و إذن و حنجرة و عمل فحوصات مخبرية للدم لمعرفة السبب الرئيسي و تناول الدواء المناسب سلامتك

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

انا عمري 29سنة كنت في السابق انام جيدا ١٢ساعةاما الان لي شهرين لا انام جيدا حوالي٥ساعات ولا انام في النهار...

من المفروض ان يكون معدل النوم في اليوم 7 ساعات ونصف للانسان البالغ ..وهذا الخلل في النوم قد يكون راجع الى الارهاق في النهار او القلق الشديد ...

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً