أشعر بالصداع و الدوخة و الغثيان و ضيق في التنفس منذ أسبوعين ولا أعلم ما السبب في البداية كان ألم الرأس في مكان معين اما الان اصبح عشوائي مع ضغط في الأذنين و العينين

أريدك أن تجري تحليلًا بسيطًا وهو تحليل الدم CBC لنرى هل لديك أنيميا أم لا؟ ويجب أيضًا ان تقوم بقياس ضغطك.

لا ادري ما اصابني اصبحت انام من الساعه الثانية ظهرا ولا اقوم الا الساعه الواحده بعد منتصف الليل ما ذا افعل هذا الامر يزعجني جدا حاولت الاستيقاظ بكل الطرق لكن لا استيقظ ساعدوني

السلام عليكم .. لا اعلم لماذا تنامين كل هذا العدد من الساعات هل هوا هروب من مشكلة ما ؟؟ على اي حال يجب أن تعملي تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12 وتحليل الغدة الدرقية للاطمئنان ان سبب هذا الخمول ليس عضوي

مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان هنالك عاصفة افكار في رأسي تتزايد في الحدة و ترغمني بفتح عيني لكي يذهب الشعور. ما هو السبب و شكرا

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قو

Q: عمري 18 وعندي مشكلة عندما انام استيقظ اكثر من ثلاث مرات خلال نومي واحيانا لا استطيع العودة للنوم الا بعد ساعتين او اكثر هل السبب جسدي او نفسي وشكرا؟

دى حاله نفسيه وتحتاجمتابعة طبيب

Q: اجد صعوبة في النوم بحيث انني لا انام لعدة ايام مع العلم انني مصابة بفقر الدم وانخفاض في الضغط ؟

انت تعاني من الارق ولحل هذه المشكلة: -ممارسة الرياضة. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه العلاجات: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.

Q: انا لاانام في ليل و استيقظ على الساعة 8 او 9 صياحا ولا انام في قيلولة المساء وهدا يرهقني في بعض للاحيان اتناول منوم.ما السبب؟

ننصحك بمراجعة إختصاصي امراض نفسية

Q: نقص في الوزن مع دوار خفيف في الراس عندما انام او انهض من النوم

انصح بقياس الضغط احتمال ان يكون عندك هبوط في الضغط

Q: السلام عليكم ،،مشكلتي يادكتور ان لا استطيع انام واعاني من قلة النوم وصعوبة في النوم وساعات انام خمس ساعات او ست ولا اشرب منبهات مثل قهوة او شاي ،ساعدني يادكتور في المشكلة

الاسترخاء والابتعاد عن التوتر حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد مارس الرياصه يوميا

Q: مرحبا انا يسري في المدة الاخيرة بدأة اشعر بنعاس والتعب والغثيان وفي بعض الاحيان لا استطيع النضر جيدا ارجوكم تفسير حالتي

اهلا يسرى ،،، انصحك بمراجعه طبيب العيون للتاكد من قوة النظر ،،، اجراء فحص CBC , T3,T4,TSH ,SERUM IRON LEVEL

Q: ما أسباب كثره التثاوب مع انني انام جيدآ

التثاؤب من ١-٤مرات في الدقيقة يعتبر مرضي ويثير الاهتمام وغالبا ليكون متعلق بالجهاز العصبي وناتج من رد فعل نقص الأكسجين بالدم ولكن يجب ان ألفت انتباهك ان النوم لو مش مستقر ومتواصل حتي لو كانت فترته كافية من وجهة نظرك ممكن تشعر بحاجتك للنوم وبدايتها التثاؤب

23 ديسمبر 2015

2568

مرحبا من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قويا و كل ما انام او استيقظ مفاصلي تؤلمني واشعر انني لا استطيع النهوظ ارجوكم ساعدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور متولي محمد

طب الاسرة

هذه عبارة عن اعراض زكام او نزلة برد ننصح بالراحة التامة وشرب كمية السوائل الدافئة والعصاير والفواكه التي علي فيتامين ج. أخذ الباراستمول ٥٠٠ ملجم كمسكن لآلام. وفي اذا هنالك احتقان ننصح بمضادات الهييستامين كمزيل للاحتفان.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 ديسمبر 2015